34 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हाइ मेरा dil sleti khane ka krta h

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो मैम मैं समझ सकती हूं प्रेगनेंसी में बहुत सी ऐसी चीजें खाने की इच्छा होती है जो हमारे शरीर के लिए ठीक नहीं है उनमें से स्लेट पेंसिल भी एक है स्लेट पेंसिल खाने से आपको स्टोन की समस्या आ सकती है क्योंकि यह पानी में घुलता नहीं है यह सिर्फ पानी ko sokhta hai.... स्लेट पेंसिल को खाने से आपको मुंह के अंदर में कट्स भी आ सकते हैं या छाले पड़ सकते हैं.... स्लेट पेंसिल खाने से आपको एसिडिटी की प्रॉब्लम होगी क्योंकि यह पेट mei जा कर घूlaता नहीं है... इसके सेवन से आपके शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी हो जाती है इसलिए मैं आपको सजेस्ट करना चाहूंगी कि आप प्रेग्नेंसी में या सामान्य अवस्था में भी स्लेट पेंसिल बिल्कुल ना खाएं ओके टेक केयर डियर
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    renu sharma116 days ago

    thanks dear

Answer: हैलो डियर--अक्सर गर्भावस्था में औरतों को अजीब अजीब सी चीजें खाने का मन करता है पर हर चीज खाने के पीछे मन लगने के पीछे कोई ना कोई कारण होता है वैसे ही अगर आपको स्लेट पेंसिल खाने का मन कर रहा है इसका मतलब है आप को आयरन फोलिक एसिड और B12 की कमी हो सकती है। इसलिए आपको डॉक्टर से मिलकर अपनी प्रॉब्लम बता नहीं चाहिए और स्लेट पेंसिल खाने से बिल्कुल बच्चे को इफेक्ट तो जरूर पड़ेगा क्योंकि यह अनहाइजीन होता है।जिससे इनफेक्सन हो सकती है।
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    renu sharma116 days ago

    thanx dear

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा 21 वीक चल रहा है और मुझे स्लेटी चौक और मिट्टी के बर्तन खाने का बहुत दिल करता है क्या यह ठीक है क्या करूँ
उत्तर: आपको ये बिलकुल भी नहींं खाना चाहिए ये आपके बच्चे के लाइए भी अच्छा नही है
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सवाल: mujhe kchche chavl or sleti khane k bhut mn krta h kya m kha skti hu
उत्तर: हेलो आप कच्चा चावल और स्लेटी ना खाएं ये दोनो ही आपके और बच्चे के लिए हानिकारक है प्रेग्नेसी में आप जो भी खाएं पका हुआ खाएं ताकि उसे पचाने में आसान हो चावल पकने के बाद जितने आसानी से पच जाता है उसे कच्चा खाने के बाद डाइजेस्ट कर पाना उतना ही मुश्किल होता है आपको पेट दर्द गैस की समस्या हो सकती है आप कच्चे चावल खाना अवोइड करे आपको स्लेटी khane का मन करता है मतलब आपको कैल्सीअम की कमी है आप कैल्सीअम से भरपूर खाना खायें जैसे ढूध पनीर दही और कैल्सीअम सप्लीमेंट्स टाइम से लें स्लेटी खाना आपके पेट को सन्करमित कर सकता है जो आपके बच्चे के लिए सुरक्षित नही है इसलिए अपने मन पर कंट्रोल करे ये आपके और बच्चे के लिए रिस्की हो सकता है .
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सवाल: Mujhe garmi bohot feel hoti h aur thandi cheeze v bohot khane ka dil krta h
उत्तर: हेलो डियर आपको 23 वीक की प्रेगनेंसी चल रही है आप ठंडी चीजें खा सकती हैं लेकिन कोशिश करें कि ठंडी चीजें सेहतमंद हो जैसे कि फल फ्रूट जूस छाछ दही लस्सी इत्यादि ठंडी चीजें आप अपने भोजन में शामिल करें और एकदम से ठंडी डर से निकाली हुई ना खाए कभी कभी सर्दी खांसी की समस्या हो सकती है इस बात का ध्यान रखते हुए आप ठंडी चीजों का प्रयोग कर सकते हैं
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सवाल: मेरा 8th month chl rha h or me स्लेटी boht खाती हु bda mn krta h sleti khane ka koi sideiffect to nhi hoga na baby ko
उत्तर: आपको शायद आयरन कम है आप आयरन के दवाई समय मे ले साथ हाइ ये सब खायें गाजर-चुकंदर का जूस व सलाद खून की कमी को पूरा करते हैं। रोजाना गाजर और आधा गिलास चुकन्दर का रस मिलाकर पीएं। इसका सेवन करने से महिला के शरीर में खून की कमी की समस्या ठीक हो जाती है। वह गाजर के मुरब्बे का सेवन भी कर सकती हैं। -खून की कमी होने पर टमाटर का सेवन ज्यादा करें। आप टमाटर का जूस भी ले सकते हैं। यह जूस धीरे-धीरे खून की कमी को पूरा कर देते हैं। - खूजर भी गर्भवती महिला के लिए बहुत फायदेमंद है। खून की कमी पूरी करने के लिए 10 से 12 खजूर के साथ एक गिलास गर्म दूध पीएं। इससे महिला के शरीर में ताक्त आती हैं और खून भी बनता है।  -गर्भावस्था के दौरान गुड का सेवन करने से भी खून की कमी पूरी हो जाती है। -रोजाना एक आंवले के मुरब्बे का सेवन करना चाहिए तथा उसके ऊपर से एक गिलास दूध का सेवन करना चाहिए।  -बथुआ के साग को खाने से शरीर में हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ता है जिससे शरीर में नया खून बनने लगता है।  आयरन युक्त खाद्य पदार्थ  प्रसव से पूर्व पौष्टिक आहार खाएं, जिसमें प्रोटीन, आयरन व विटामिन भरपूर मात्रा में हो। स्वस्थ आहार लें जैसे- लाल मांस, पॉल्ट्री प्रोडक्ट्स व आयरन युक्त खाद्य पदार्थ जैसे- सेम, मसूर, टोफू, किशमिश, खजूर, अंजीर, खुबानी, छिलका युक्त आलू, ब्रोकली, गांठ गोभी, हरी पत्तेदार सब्जियां, साबुत अनाज, ब्रेड, अखरोट-मूंगफली और बीज, गुड़, दलिया, जौ और आयरन फोर्टीफाइड अनाज आदि। यह मांसाहारी महिलाओं के लिए अच्छी बात है कि मानव शरीर शाकाहारी खाद्य पदार्थों में मिलने वाले आयरन की अपेक्षा मांसाहारी खाद्य पदार्थों से मिलने वाले आयरन को आसानी से अवशोषित कर लेता है
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