3 महीने का बच्चा

Question: हाइ मेरा बेटा अभी 3 मंथ्स का है मुझे दूध नही होता बहुत कम होता है प्लीज़ कोई उपाय बताये

3 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर- कभी कभी दूध नही आता इसलिये आप परेशान न हो आप बच्चे को स्तनपान कराना जारी रखें बंद न करें भले ही आप बच्चे को बिच बिच में फारमुला मिल्क दे सकती हैं।और आप अच्छा डायट लें जिससे बच्चे दूध खिंचने और बच्चे के चुसने से स्तनों में दूध आने लगेगा आप कुछ घरेलु उपाय कर सकती हैं दूध बढा़ कर आने के लिये ।(1)एक गिलास दूध में शतावर का एक चम्मच चूर्ण मिलाकर रोज पीने से स्तन में दूध बढ़ता है। (2)दलिया को आप मीठा या नमकिन दोनो ही खा सकती हैं दलीया दूध बढ़ाने में बहुत ही सहायक है।आप इसे किसी भी समय ले सकती हैं।। (3)पका पपीता या पपीते का सब्जी भी दूध बढा़ने मे सहायक है। (4)गोंद का लड्डु खाने से भी दूध पर्याप्त मात्रा मे आने लगता है। ( 5) दालें, विशेषकर कि मसूर दाल, स्तन दूध बढ़ाने में सहायक मानी जाती हैं,। (6)सौंफ स्तन दूध बढ़ाने का उपाय है। टेक केयर
Answer: मां का दूध बढ़ाने के लिए कई उपाय किए जाते हैं जैसे कि अच्छा खाना ले फ्रेश खाना खाए पौष्टिक से भरपूर खाना ले स्ट्रेस कम ले क्योंकि जिसकी वजह से ऑक्सीटोसिन बनने में रुकावट आती है Oxytocin ही वह हार्मोन है जो दूध का उत्पादन बढ़ाने में सहायक होता है बच्चे के साथ सोए ऐसा करने से ब्रेस्ट फीडिंग का टाइम भी बढ़ता है दलिया खाएं दलिया खाने से भी दूध की मात्रा में वृद्धि होती है आप मूंग दाल पालक मिलाकर दाल बनाए वह खाएं इससे भी मां का दूध बढ़ने में बहुत हेल्प होती है ब्रेस्ट फीडिंग कराने वाले मां को ग्रीन टी सिर्फ दिन में दो बार ही लेनी चाहिए उससे ज्यादा नहीं आप जीरे का पानी भी पी सकते हैं इससे भी मां के दूध में बढ़ोतरी होती हैं कभी-कभी गर्म पानी से अपने ब्रेस्ट की सिकाई करें
Answer: सुबह के समय खाली पेट जिरा भून कर खाये तो दूध बनता है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे दूध बहुत कम होता है जिस से मेरे बच्चे का पेट खलि रह जाता है तो प्लीज़ मुझे कोई उपाय बताये
उत्तर: हेलो डियर शतावरी (पाउडर) का एक चम्मच, गर्म दूध के गिलास में मिलाकर सुबह नाश्ते के साथ लेने से काफी लाभ हो सकता है। मैंने मेथी के बीज को अच्छी तरह पीस के पाउडर बना लिया था। मैं रोज़ सुबह इस पाउडर के दो चम्मच गुनगुने पानी के साथ लेती थी। मुझे इससे काफी लाभ हुआ। आप भी इसे आज़माएं और इससे होने वाले बदलाव को खुद महसूस करें। स्तनों के दूध को बढ़ाने के लिए दलिया भी एक अच्छा उपाय है। इसके नियमित इस्तेमाल से स्तनों के दूध में बढ़ोतरी भी होती है।
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सवाल: मेरा बेबी अभी बहुत छोटी है ऑर हमको दूध नही होता है प्लीज़ दूध हाॅन का कोई उपाय बँटायें
उत्तर: विशेषज्ञ मानते हैं कि स्तनपान के दौरान पम्पिंग सेशन से स्तन में दूध की मात्रा बढ़ती है। दूध की आखिरी बूंद के बाद करीब 5 बार स्तन को पंप करें। स्तन से ज्यादा दूध की मांग करने पर शरीर को ज्यादा दूध उत्पादन का संदेश जाता है। स्तनपान कराते समय स्तन को बदलें: जब भी आप स्तनपान कराएं तो स्तन को बराबर बदलें। इससे शरीर में दूध उत्पादन की मांग बढ़ेगी। साथ ही इससे आपका बच्चा भी आराम से स्तनपान कर सकेगा। दरअसल इससे स्तन खाली होता है और ज्यादा दूध का उत्पादन होता है। एक बार स्तनपान कराते समय कम से कम दो से तीन बार स्तन बदलें। मेथी ,लहसुन खाएं ऐसी चर्बी जो कि घी, बटर या तेल से मिलती हो, वह ब्रेस्‍ट मिल्‍क बढाने में बहुत कारगर होती है। यह शरीर को बहुत शक्‍ति प्रदान करते हैं। आप इन्‍हें चावल या रोटी के साथ प्रयोग कर सकती हैं जई का दलिया,इससे दूध का उत्पादन बढ़ता है तुलसी: इसमें विटामिन के पाया जाता है, जिसे खाने से ब्रेस्‍ट मिल्‍क बढता है करेला,करेला बनाते वक्‍त हल्‍के मसालों का प्रयोग करें जिससे यह आसानी से हजम हो सके
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सवाल: मुझे दूध ज़्यादा नही उतर रहा ह , दूध बढ़ाने का कोई उपाय बताये प्लीज़
उत्तर: हेलो डियर, बेबी 1 महीने का हो चुका है और अभी बच्चे का वजन बढ़ना शुरू हो गया होगा अगर बच्चे का वजन सही अनुपात में बढ़ रहा है मतलब आपको दूध सही आ राहा है लेकिन अगर आपके बेबी का वज़न नही बढ़ रहा है मतलब बेबी को इतना दूध नही मिल रहा . शायद आपको दूध काम आ रहा है , आप बेबी को फॉर्म्यूला milk दि सकती है , या अपने खाने में ये सब शामिल करे , दूध बढ़ेगा . मेथी के बीज,सौंफ,लहसुन,हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे पालक, मेथी, सरसों का साग और बथुआ आदि  जीरा,लौकी व तोरी जैसी सब्जियां,तिल के बीज,जई और दलिया,मेवे. शतावर को दूध में मिलाकर पीने से ब्रेस्ट मिल्क बढ़ता है स्तनपान के दौरान पम्पिंग सेशन से स्तन में दूध की मात्रा बढ़ती है, दूध की आखिरी बूंद के बाद करीब 5 बार स्तन को पंप करें, स्तनपान कराते समय स्तन को बदलें,एक बार स्तनपान कराते समय कम से कम दो से तीन बार स्तन बदलें
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