32 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हाइ मेम मेरी delievery डेट 12/12/2018 दिया हुऐ हं डॉक्टर ने बट मेरे बेबी का वज़न 1713gm आंया है ultrasound में ये वज़न ज़्यादा कम तो नही है अगर है तो प्लीज़ मुझे सजेस्ट कीजिए मुझे किया करना चाहिये इसके लिए plz help mam

1 Answers
सवाल
Answer: रसगुल्ला खायें डिन मि 2 से 4
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे आप सब से एक हल चाहिये ... डॉक्टर ने मुझे अस्थमा बताया है .. तो मुझे नॉर्मल डिलिवरी के लिए क्या करना चाहिए .. प्लीज़ हेल्प ... अगर किसी ने ऐसा प्रॉब्लम फेस किया है तो अपना एक्सपीरियेंस शेयर करें ..
उत्तर: हेलो डियर आपको अस्थमा है ऐसे में आप डिलिवरी कैसे होगी उसके लिए स्ट्रेस ना लें आपकी डिलिवरी नॉर्मल होगी या opertion से ये लेबर टाइम में आपके और बच्चे की हेल्थ कण्डिशन और डॉक्टर पर निर्भर करता है नॉर्मल डिलिवरी तब हो सकती है जब प्रेगनेंसी में कोई दिक्कत न हो  सभी प्रकार की जांच नार्मल हो  बच्चे का वजन 3.5 किलो से अधिक न हो  महिला की लंबाई 154 सेंटीमीटर से अधिक होना चाहिए  महिला को अधिक मोटापा नहीं होना चाहिए समय  par पौष्टिक आहार और नियमित व्यायाम करना आवश्यक हैं।  नॉर्मल डिलिवरी के लिए आपके बॉडी में हेमोग्लोबिन लेवल 11 से 13 होना चाहिए इसलिए आप आयरन से भरपूर खाना अनाज हरी पत्तेर्दार sabjiya चना अनार एपल चुकन्दर ड्राइ फ्रूट्स खायें पानी खूब दिन में 10 से12 ग्लास पानी पीये लिक्विड फ़ूड नारियल पानी ज्यूस पीये आवरऑल ऍक्टिव रहें वॉक योगा मेडिकेशन करे स्ट्रेस ना ले पॉजिटिव रहें
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सवाल: मेरा पेट कम नही हुआ है | 2 महीने ऑर 12 दिन होग्ये है | तो मुझे क्या करना चाहिये |
उत्तर: डिलवरी के बाद कम से कम 2 से 3 महीना बौडी की रिकवरी में लग जाता है अतः आप थोडे़ दीनों बाद वेट कम करने के उपाय और एक्सरसाइज कर सकती हैं आप जितना हो सके दूध जुस ले लिक्विड ले और अधिक से अधिक मात्रा में पानी पिए जितना हो सके बाहर के खाने और जंक फुड न लें। ज्यादा से ज्यादा फल फूल ले ग्रीन टी पीयें दो बार सुबह और शाम मीठा कम खाएं डायट में एग लें डायट में प्रोटीन और आयरन जैसी चीजें ले वॉक पर जाएं और रस्सी कूदें पर तब जब आपको किसी प्रकार कि दरद और परेशानी न हो । एक्सरसाइज करें सुबह उठकर गुनगुने पानी में नींबू और शहद डालकर पिए इन सब उपायों से आपको कुछ दीनों में ही बदलाव महसुस होगा।
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सवाल: मुझे डॉक्टर ने N .T टेस्ट सजेस्ट किया है अगर मै ना कराऊँ तो कोई परेशानी तो नही
उत्तर: ये तो करवाना ज़रूरी है इसमें बेबी के सब बॉडी पार्ट्स सही है ना ये दिखता है खास करकें ब्रेन और हार्ट बीट्स का pata चलता है
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