14 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हलो मेम मुजे vometign bhut hoti h m kya kru jise kam ho jaye

1 Answers
सवाल
Answer: रोज शाम को थोड़ा walk करे . नींबू को काटकर बीज निकाल दें। कटे हुए नींबू पर थोड़ा सेंधा नमक और काली मिर्च पाउडर डालकर चूसने से उल्टी और जी मिचलाना कम हो जाता है संतरा और अनार खाने से उल्टी में आराम मिलता है हरा धनिया ( धनिये की पत्ती ) का रस रस निकाल कर एक एक चम्मच लेते रहने से उल्टी होना बंद होता है
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सवाल: मेरा ब्लड5.54 ः तो इसे कैसे बराये डॉक्टर बहुत कम ः ये खा ः तो अब मैं क्या करूँ जिसे की ब्लड कमी दूर हो जाए
उत्तर: हेलो डियर, हेमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए अच्छी आयरन वाली हरी सब्जियां खायें, बीत्रॅऊत खाइए प्रेगनेंसी में हीमोग्लोबिन अच्छा होना बहुत जरूरी होता है इसलिए आपको रिच आईरन फूड्स लेनी चाहिए जिसमें ज्यादा से ज्यादा आयरन हो, हमारी बॉडी में खून को बढ़ाने का काम तेजी से करता अगर आप नॉन वेजिटेरियन है तो आप ले सकती हैं लीन मीट भी ले सकती हैं सीफूड ले सकती हैं यह बॉडी में हीमोग्लोबिन बनाने का काम करते हैं इसके अलावा आप पालक खाइए पालक में बहुत आयरन होता है सोयाबीन ब्रोकली नट्स पीस और सभी तरह के सिट्रस फ्रूट्स भी ले सकती हैं क्योंकि इसमें भारी मात्रा में विटामिन बी सिक्स फोलिक एसिड होता है प्लस विटामिन बी12 एंड विटामिन सी होता है जो बॉडी में खून को बढ़ाने का काम बहुत तेजी से करता है गाजर, टमाटर स्ट्रॉबेरी पपाया बी कांपलेक्स फूड लीजिए आपका हीमोग्लोबिन जरूर इनक्रीस होगा
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सवाल: mujhe cold cough ho gaya h kya kru jise thik ho jaye
उत्तर: hello प्रेगनेंसी में मां के सर्दी होने से बच्चे को कोई फर्क नहीं पड़ता बल्कि सर्दी के लिए ली जाने वाली मेडिसिन से बच्चे को परेशानी होती है आप तुलसी काली मिर्च वाली चाय ले। गुनगुने दूध में थोड़ा सा हल्दी डालकर पिए तुलसी के रस में थोड़ा सा शहद मिलाकर चाटने से आपको सर्दी में आराम मिलेगा गर्म पानी में नमक डालकर गरारे करें गले के दर्द और दांत के दर्द में आराम मिलेगा। सादे पानी की भाप ले नाक खुलेगा सिर दर्द के लिए नीलगिरी के तेल को रूई के फाहे में लेकर सुघे और माथे पर लगाएं इससे आपको सिर दर्द में काफी राहत मिलेगी। टमाटर सूप के अलावा कोई भी गरमा गरम सुपले अगर नॉन वेजिटेरियन है तो चिकन सूप पीने में बहुत आराम मिलेगागुनगुने पानी में नमक डालकर नहाए। नहाने से पहले पूरे शरीर पर सरसों तेल लगा ले आराम मिलेगा।
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सवाल: mere baby k cough bahut ho rha h..kya kru jise vo thik ho jaye
उत्तर: हेलो डियर आप बेबी को गर्म कपड़े पहना कर रखें छोटे बेबी मे रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होती है इस कारण उनको सर्दी जुखाम कफ़ बुखार बहुत जल्द हो जाता है इस लिये बेबी को सुबह शाम टोपी मोज़े पहना कर रखें | आप कुछ घरेलू उपचार भी कर सकती है ~1) घी मे सेन्धा नमक मिक्स कर के बेबी की छाती और पसलियों पर लगायें |2) सरसों के तेल मे 1 चम्मच अजवाइन 6 लहसुन की कलियां डाल कर गरम करें ठण्डा होने पर छान कर रख लें और इस ऑयल से बेबी की मसाज करें |3) घी को गर्म करें और उसमे 1 चुटकी सोंठ डाल कर बेबी के छाती पीठ और पसलियों पर लगायें | 4) बेबी को भाफ दें भाफ के पानी मे 3लौंग,4 लहसुन की कलियां ,1 छोटा टुकड़ा दालचीनी डाल कर भाफ दें | 5) daily 10 से 20 मिनट की धूप अवश्य दे | 6) कमरे को गर्म रखें | 7) ठण्डी हवाओं से बचा कर रखें |
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