गर्भावस्था की तैयारी

Question: हलो डॉक्टर , मुजहे आपसे पूछना था एक्चुअली 23 डक मेरे लास्ट पिरियड आयें थे डॉक्टर बग btaya to प्रेग्नेसी कन्फर्म हो गयी उसके बाद डॉक्टर एन अल्ट्रासाउन्ड के लिया और रिपोर्ट देखी तो 2वीक बाद बुलाया फिर अल्ट्रासाउन्ड के लिए रिपोर्ट देखी डॉक्टर न तो बोला की अभी हार्ट बिट नही ayi ह और अब 10 दीन बाद बुलाया ह बोला अगर हार्टबीट नही आयी तो अबॉर्शन करना पड़ेगा म बहुत डिस्टर्ब हूँ .. आप ही बताये कुछ

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सवाल
Answer: हेलो डियर कभी कबार हार्टबीट नहीं सुनाई देती है पहले अल्ट्रासाउंड में आप चिंता नहीं करें अगले अल्ट्रासाउंड जो कि 11 से 13 हफ़्तों के बीच में किया जाता है उसे एनटी स्कैन कहते हैं उसमें आपको जरूर पता चल जाएगी इसके अलावा आपको आपकी डॉक्टर ने जब कहां है आप अल्ट्रासाउंड करवाएं चिंता नहीं करें आपको बच्चे की हार्ट बीट जरूर सुनाई देगी मेरी सहेली के साथ भी ऐसा ही हुआ था इसलिए मैं आपको अपना सुझाव दे रही हूं stress फ्री रहे अपना ध्यान रखें:)
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सवाल: हेलो मैम मुझे 3 जनवरी को डेट हुआ था उसके बाद मैंने 3 फरवरी को चेक किया तब मेरी रिपोर्ट पॉजिटिव आई मैंने डॉक्टर को दिखाया तब उन्होंने अल्ट्रासाउंड किया उसमें बिलकुल ठीक जगह पर बेबी आया तब डॉक्टर बोली की बेबी बिल्कुल ठीक जगह पर है उन्होंने मुझे 15 दिन बाद बुलाया तब उन्होंने फिर मेरा दोबारा से अल्ट्रासाउंड किया और उसमें बेबी की हार्ट बीट नहीं आई फिर वह बोली कि यह बेबी ठीक नहीं है और इसका अबॉर्शन करना पड़ेगा उसके बाद में सेटिस्फाई नहीं रही तो मैंने किसी और डॉक्टर को दिखाया तो उन्होंने भी अल्ट्रासाउंड लिखा उसके बाद मैंने फिर से अल्ट्रासाउंड कराया तब उसमें भी यही सिम रिपोर्ट आई बच्चे की ग्रोथ नहीं थी और हार्टबीट नहीं थी फिर मैंने एक और डॉक्टर को दिखाया तो उन्होंने भी अल्ट्रासाउंड कराया टीवीएस टीवीएस में फिर भी यही रिपोर्ट आई कि एरर पिक्चर ठीक नहीं है उन्होंने मना कर दिया कि अब इसको अबॉर्शन ही कराना पड़ेगा तब अब मैं क्या करूं मैं प्लीज मुझे बताइए क्योंकि मैं फर्स्ट टाइम मां बन रही हूं 10 साल मेरी शादी को हो गए हैं मैं बहुत टेंशन में हूं प्लीज मुझे मैम बताइए आप मैं क्या करूं
उत्तर: pehle to aap himat rAkhiye apko 10 sal ke bad ye khusi mili or achank gum me badal gai ya ye bat kehna muskil he par apne 2 3 dr ko btaya sbhi test krwaye to sabne same answer hi diya to aap dr ki salah ke anusar chaliye or himat rakhiye
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सवाल: हेलो . मुझे दो महीने पहले कन्सिव हुआ था जब हम 23 को डॉक्टर के पास गये तो उस समय स्पॉटिंग हो गयी अल्ट्रासाउन्ड के लिए भेज दिया उसमें वीक आ रहा ठा जबकि वीक हो गये डॉक्टर ने कहा तुमने 2 वीक लेट कन्सिव किया ह और प्रोजोस्टरोने और फोलिक ऍसिड दे दीया वीक बाद बुलाया अल्ट्रासाउन्ड मे हार्ट बीट नही आयी और 7 की जगह 6 वीक aaya vese मुझे वीक हो जाने छाइए कम ग्रोथ का क्या रीज़न होता एच मेरा हीमोग्लोबिन 11.4 आया
उत्तर: हेलो डियर .. कभी कभी हमारे शरीर में कुछ हार्मोस के वीक होने या किसी पोषक तत्वों की कामी होने से एसा होजता है . आप बिल्कुल टेन्शन फ्री रहीये . डॉक्टर की हर एक सलाह मानिये . तीसरे हफ्ते की प्रेगनेंसी में बच्चे का दिल बनना चालू हो जाता है. लेकिन आप उसकी धड़कन सुन नहीं सकते. छठवें हफ्ते में उसकी हार्ट रेट 100 से लेकर 170 तक बीट पर मिनट होती है जो कि आप अल्ट्रासाउंड के जरिए सुन सकते हैं. एक सामान्य भ्रूण हृदय गति (एफएचआर) गर्भाशय अवधि में 120 से 160 बीट्स प्रति मिनट (बीपीएम) से आम तौर पर होती है। यह लगभग 6 सप्ताह से सामान्य रूप से मापने योग्य है और सामान्य श्रेणी के दौरान गर्भावस्था के दौरान, 10 सप्ताह में लगभग 170 बीपीएम तक बढ़ रहा है और तब से घटकर 130 बीपीएम तक जब आप प्रेगनेंट होती हैं तब यह बहुत जरूरी है कि आप अपना आहार पौष्टिक है. इससे आपको और आपके होने वाले बच्चे को पौष्टिक तत्व मिलेंगे. प्रेग्नेंसी में कुछ अधिक कैलोरी की जरूरत होती है. प्रेगनेंसी में सही आहार का मतलब है -आप क्या खा रही हैं ?ना कि कितना खा रही हैं? जंक फूड का सेवन ज्यादा ना करें. isme कैलोरी ज्यादा है पोष्टिक तत्व कम या ना के बराबर होते हैं. फोलिक एसिड आपको 1 ट्रिमस्टर में ही चालू करदेना चहिये। फ़ोलिक एसिड का होने वाले बच्चे की ग्रोथ में बहुत बड़ा योगदान रहता है। फ़ोलिक एसिड विटामिन है ।विटमिन B 9। ये आपको खाने पिने में फॉलेट नाम से मिलेगा । बाबी के इस्पीनलकार्ड के चारो और पॉलिब पेरत को सही तरीके से बंद करता है।वाहा गप नहीं आने देता। मा के लिए भी बहुत जरुरी है ।विटमिन B 12 के साथ मिलकर हेअल्थी रेड सेल्स बाँटा है। folic acit ke liye ye khaye. ब्रोकली ऐस्पैरागस खट्टे फल हरी पत्तों वाली सब्जियां ओकरा फूलगोभी भुट्टा गाजर 1) दूध और डेयरी के ले सकती हैं. मलाई वाला दूध दही छाछ घर का पनीर इन सब में कैल्शियम प्रोटीन और विटामिन बी12 बहुत होता है. 2) सभी अनाज ,दालें . इन सब में प्रोटीन बहुत अच्छा होता है. 3) पेय पदार्थों में आप पानी bahut piyen.खास करके आप साफ पानी joki फ़िल्टर किया हुआ. ताजे फलों का रस ले. डिब्बाबंद juis nahi le. इसमें शक्कर की मात्रा बहुत ज्यादा होती है. 4) वसा और तेल . वेजिटेबल ऑयल का वसा एक अच्छा स्रोत है क्योंकि इसमें संतृप्त वसा अधिक होता है. इन सभी चीजों के साथ आप डॉक्टर की सलाह मानें .जो भी टेस्ट किए हैं दिए गए हैं उन्हें करवाएं समय पर. दवाइयां समय पर ले और नींद पूरी. खाना जो भी खाएं अच्छे से चबाकर खाएं. प्रेगनेंसी के समय मिल्क प्रोडक्ट calcium और प्रोटीन बहुत जरुरी होता है। डेयरी प्रोडक्ट प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए सबसे बेहतर होता है। जैसे अंडा, चीज, दूध, दही और पनीर मां और बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद होता है। कैल्शियम भी पर्याप्त मात्रा में होती है जो फीटस के बोन टिशू के विकास के लिए आवश्यक होता है। प्रोटीन की मात्रा काम होने से बच्चे की ग्रोथ में बहुत अंतर आता है। प्रोटीन जरूरी पौशाक तत्वों में से है। बच्चे का विकास और एम्निओटिक टिशू का कार्य प्रोटीन पर निर्भर करता है। गर्भावस्था के दौरान प्रोटीन की kaam मात्रा बच्चे के sahi विकास में बाधा पहुंचा सकती है और इससे शिशु का वजन भी कम हो सकता है। यह बच्चे के बढ़ते मस्तिष्क पर नकारात्मक प्रभाव भी डाल सकता है।  बस एक मुट्ठी नट्स प्रोटीन की अपनी दैनिक आवश्यकताओं को पूरा कर सकता है। नट्स जैसे बादाम, मूंगफली, काजू, पिस्ता, अखरोट और नारियल में उच्च मात्रा में प्रोटीन की मात्रा होती है जो बच्चे के विकास के लिए जरूरी होता है। बीज जैसे कद्दू, तिल और सूरजमुखी में भी प्रोटीन पर्याप्त मात्रा में होती है।  इनमें से कई ऐसे हैं जिनमें प्रोटीन की मात्रा बहुत अधिक होती है जैसे- मूंग, काले और फवा बिन्स, मसूर, मटर और चना. ओट्स में प्रोटीन बहुत उच्च मात्रा में पाई जाती है .
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सवाल: मेरे एम सी आई थी 15 मार्च को आई थी मैंने अपने प्रेगनेंसी टेस्ट किया था 28 अप्रैल को जिसने दो लाइन आई हुई थी तो मैं प्रेग्नेंट थी फिर मैंने डॉक्टर से कंसल्ट किया उन्होंने अल्ट्रासाउंड को बोला 16 मई को अल्ट्रासाउंड करवाया जिसमें ट्विंस प्रेगनेंसी आई एक प्रेगनेंसी 6 विकी थी और दूसरी प्रेग्नेंसी 6 वीक 1 दिन की थी उसमें हार्टबीट नहीं आया हुआ था दोनों ही में दोनों में ही नहीं था हार्टबीट डॉक्टर ने बोला 10 से 14 दिन के बाद अल्ट्रासाउंड करने को 2 जून को अल्ट्रासाउंड करवाया डॉक्टर ने बोला बच्चा खराब हो गया ह सुबह अल्ट्रासाउंड करवाया मॉर्निंग में आज शाम को होते होते 3:00 बजते ही ब्लीडिंग शुरू हो गई डॉक्टर ने बोल दिया सफाई के लिए बोल दिया फिर हमने फिर हमने 3 तारीख को दवाई खाया तो भी नहीं साफ हुआ नीचे रखने की भी चार गोलियां दी थी अभी नहीं साफ हुआ फिर डॉक्टर ने सफाई कर दी मैं फिर से प्रेग्नेंट होना चाहती हूं इसके लिए मुझे क्या करना होगा कौन-कौन से टेस्ट करने होंगे मुझे थोड़ा थायराइड भी था जो अब नॉर्मल है मेरा मिसकैरेज कैसे हुआ इसके कैसे जान सकते हैं और फिर से प्रेगनेंसी के लिए कैसे अप्लाई कर सकते हैं और कौन-कौन सी दवाइयां खा सकते हैं
उत्तर: हेलो डियर दवा आप डॉक्टर से पूछ कर ही खाएं कोई भी दवा बिना अल्ट्रासाउंड या बिना टेस्ट के बिना नहीं दी जाती है और कोई भी दवा प्लीज किसके कहने पर बिल्कुल भी नहीं खाया पास आने से प्रेग्नेंट हो सकते हैं इसके लिए आप ओवुलेशन के दिनों में ट्राई करें आपको रेगुलर पीरियड हो तो आप प्रेगनेंट होने के लिए पीरियड के बाद दस दिन के अंतराल में सेक्‍स करें, इससे प्रेगनेंट होने की संभावना ज्‍यादा होती है इसी प्रेगनेंसी में ऐसा क्यों हुआ उसके बारे में डॉक्टर यह बता पाएंगे वैसे तो हार्टबीट के लिए कोई भी कुछ नहीं बता सकता है यह एक नेचुरल प्रोसेस है इसलिए मैं आगे के लिए प्रार्थना करूंगी कि ऐसा कुछ भी नहीं हो भगवान बहुत ही प्रेगनेंसी को हेल्दी बनाएं आपकी और आप जल्दी प्रेग्नेंट हो अपना ध्यान रखे हेल्दी डाइट ले खूब अच्छे से हरी सब्जियों सभी तरह के दाले दूध दही पनीर टेंशन फ्री रहे जल्दी गुड न्यूज़ मिलेगी:)
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