16 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हलों mam muje 4mnth लगा हुआ है mai slate pencil bahut खाती हु kaise bnd kru

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डिअरpregnancy के दौरान हर महिला को खुछ खास खाने का दिल करता है।आयरन की कमी के कारण कलम खाने का मन करता है जो कि विटामिन और मिनरल्स के अवशोषण को रोक देते हैं जिससे शरीर में इनकी कमी हो जाती है। इसके अलावा इन्हें खाने से शरीर में जहर फैलने लगता है जिससे मां और बच्चे दोनों को नुकसान होता है। आपको गर्भावस्‍था के दौरान अचानक से इनमें से किसी भी चीज को खाने का मन करे तो खुद को दूसरी बातों और कामों में उलझाने की कोशिश करें। वहीं अगर फिर भी आपका मन ना माने तो आप शुगर फ्री च्यूइंगम का इस्तेमाल भी कर सकती है। यह उपाय करना काफी कारगर रहता है। वहीं बता दें की इसके अलावा क्रेविंग गर्भवती महिलाएं ऐसे वक्त में पुदीने या तुलसी की पत्त‍ियों को भी चबाकर खा सकती हैं। सब्जियां, खजूर, सूखे मेवे और मीट आयरन के सबसे अच्छे स्रोत माने जाते हैं.
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सवाल: mujhe 4 month starting mujhe mitti slate pencil khane ka bahut mn krta h mai kya kru
उत्तर: mera mann bhi karta h same time chal raha h mera bhi lekin pencil kha to nahi sakti baby ko nuksan ho sakta isliye m pencil chaba k use thuk deti hu nigal k pet me nahi jane deti isse meri pencil khane ki ichcha control hoti h aapko sujhav sahi lage to aap bhi aisa kare
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सवाल: हलों डॉक्टर क्या mai बाल में वेस्मोउल लगा सकती हु
उत्तर: हेलो डियर आप वेस्मोल लगा सकती है मगर किसी प्रकार के केमिकल वाली मेहन्दी का उपयोग ना करें क्युकी इस्से आपको एलर्जी या इन्फेक्शन होने का डर राहत है आप हाथों पे मेहन्दी लगाकर पहले देख लें की कही आपको कोई जलन या सुजन तो नही हो रही यदि नही हो तो आप लगा सकती है ऑर बालों में हेयर ड्राइ या कलर मेहन्दी का उपयोग ना कारें हरबल मेहन्द ही लगाएं
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सवाल: हलों mam मेरा babby rota bahut h mai क्या kru
उत्तर: बच्चे के रोने और ना सोने का बहुत सारा कारण हो सकता है। हो सकता है उनको पेट में दर्द हो जिसकी वजह गैस हो सकती है, हो सकता है उनको किसी प्रकार का rashes हो गया है जिस जो बच्चे नहीं बता पाते हैं, आप को खुद से चेक करना पड़ेगा। हो सकता है उनको उनके कपड़ों में discomforts हो रहा हो, हो सकता है उन्हें कुछ टाइट लग रहा ho कपड़ा या ज्यादा गर्मी लग रही हो। हर बच्चों की अपनी अलग sleeping पैटर्न होती है...इसलिए आप चिन्ता ना करे। आप अपने बच्चे के diaper हमेसा चेक करे कभी कभी बच्चों को diaper से रशेस हो जाती है जिससे उन्हें डिस्कम्फर्ट होता रहता है।या गीले नैपकिन से भी उनकी नींद खुल जाती हैं,और वो रोने लगते हैं। आप बच्चे को हर बार दूध पिलाने के बाद अच्छे से डकार दिलवाय ताकि बच्चे के पेट में गैस न बने उससे भी कभी कभी उन्हें तकलीफ होती है। कभि कभी बच्चे का पेट भरा न होने की वजह से भी वे सो नहीं पाते इसलिए हर २ घंटे में उन्हें स्तनपान करते रहिय। आप संतुलित और poshtik ahaar लिजिए इससे आपका दूध भी अच्छा आएगा । ज्यादा तकलीफ़ हो तो डॉ से जरूर मिलिए।
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