17 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हलों mam क्या मai प्रेग्नेन्सी care mother horlicks ले skti hu मेरी prgnancy के 5th month chl rahe h

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप प्रेग्नेन्सी में मदर हॉर्लिक्स पी सकती है ।आप दूध मे होर्लिक्स डालकर पी सकती है ।इसे पीने से आपकी बॉडी मे ताकत आती है।और आपके बेबी की ग्रोव्थ भी अच्छी होती है ।लेकिन आप इसका उचित मात्रा मे सेवन किजिए।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हलों mam मेरा 5th month chl rha h
उत्तर: पांचवे महीने में आपको अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए ताकि आपके बच्चे का वजन अच्छे से बढ़ सके। दूध दही छाछ पनीर टोफू इत्यादि का भी सेवन करना चाहिए इससे आपको कैल्शियम की पूर्ति होगी। प्रतिदिन दो से तीन बादाम भिगोकर खाएं इससे आपके बच्चे के मस्तिष्क का विकास बहुत अच्छे से होगा ड्राई फ्रूट्स ऑफ आ सकती हैं। फाइबर युक्त भोज्य पदार्थों का सेवन भी अधिक करें ताकि आपको कब्ज जैसी समस्या ना हो। प्रेगनेंसी के दौरान आपको तीन से चार बार तरल पदार्थों का सेवन करना चाहिए और 10 से 12 गिलास पानी प्रतिदिन पीना चाहिए। ताजे फलों का सेवन करना चाहिए और ताजा जूस निकालकर घर पर ही पीना चाहिए इसके साथ-साथ आप को हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन अधिक करना चाहिए इससे आपको आयरन मिलेगा । प्रेगनेंसी के दौरान चाय कॉफी का सेवन नहीं करना चाहिए अल्कोहल नहीं लेनी चाहिए स्मोक नहीं करना चाहिए पेप्सी कोका कोला इस प्रकार की कोई भी ड्रिंक नहीं पीनी चाहिए डिब्बाबंद सामान का प्रयोग नहीं करना चाहिए समुद्री मछली का प्रयोग भी नहीं करना चाहिए पोलूटेड मछली की वजह से आपकी प्रेगनेंसी पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है।
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सवाल: hii mam mera 5th month chl rha h ky mai 4,5ghante ka travel kr skti hu
उत्तर: hmm ji aap trevel kar sakti ho par diyan rakna ki jis jaga aap jao udar ki sadak उबर खबर na ho
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सवाल: mera 5 month chal rha h kya m mother horlicks pee skti hu.
उत्तर: हाँ बिल्कुल पी सकती है इस्से आपका भि वज़न बढने में ऑर बच्चें के मानसिक विकास में लाभ होगा
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