10 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हलों mam एम 9 week pagenant हु ऑर mujhe 5 din sain toilet एम प्रॉब्लम ho rhi h dard hota hain ऑर kl raat को mujhe लुजेमोशन ho gya or sirf blood hi bhar aaya hain लुजमोशन k jaghe s mam mujhe kya hua h plss btaiye

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सवाल: mam mujhe piles ho gya h aur blood bhi aata hai to isse mere baby ko koi problam to nhi hogi na plss btaiye
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान होने वाले काल से बेबी को कोई प्रकार की समस्या तो नहीं होगी क्योंकि गर्भावस्था के दौरान आम तौर पर महिलाओं को पाइल्स की प्रॉब्लम हो जाती है क्योंकि इन दिनों बेबी के पेट में आ जाने से साइकिल बिगड़ जाती है इस वजह से कॉन्स्टिपेशन पाइल्स हो जाता है यह प्रॉब्लम गर्भावस्था के 17,18 वीक में शुरू होती है यह प्रेगनेंसी की स्थिति में बढ़ सकती है आप पाइल्स से अपना बचाव कर सकती हैं कुछ उपाय करके लिक्विड डाइट लें गर्भावस्था में कम से कम 10 गिलास पानी नियमित रूप से पिए फाइबर युक्त आहार लें आप योग व स्टिचिंग भी कर सकती हैं सांस संबंधी योग और एक्सरसाइज करने से भी राहत मिलेगी आप केगेल एक्सरसाइज भी कर सकती हैं ऐसे करने से काफी लाभ होगा क्योंकि एक्सरसाइज ब्लड सरकुलेशन को ठीक करता है पेट में बच्चे की स्थिति अगर सही ना हो तो भी कॉन्स्टिपेशन की प्रॉब्लम नहीं होती है गर्भवती महिला को एक ही समय में ज्यादा देर के लिए नहीं खड़े रहना चाहिए ना लेटे रहना चाहिए ना बैठे रहना चाहिए थोड़ा टहलने चलना फिरना और लेटना आरामदायक होता hai..
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सवाल: मम मुझे आज और कल स उल्टिया हो रही ह और ना खाना खाने की इच्छा हो रही ह ,कल स सिर्फ 2 रोटी बी बडी मुस्किल स कहै ह क्या करूँ मै क्यू हो रहा ह ऐसा ?
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में कई औरतों को शुरुआती के महीनों में उल्टियां होती है आपको तीसरे महीने में उल्टियां हो रही है इसमें कोई समस्या वाली बात नहीं होती यह आम बात है , कई औरतों को सेकंड सेमेस्टर में भी उड़ती या हो सकती है , इसे कम करने के लिए आप धनिया के बीजों का पेस्ट बना लीजिए और उसमें थोड़ा सा काला नमक डालकर दिन में थोड़ी-थोड़ी मात्रा में खाते रहे आपको आराम मिलेगा . आप इस दौरान ज्यादा मात्रा में पानी पीजिए नींबू पानी भी ले सकते हैं आप आंवले का मुरब्बा भी उल्टियां रोकने में काफी मददगार साबित होता है . आप आधे कटे नींबू पर सेंधा नमक डालकर उसे थोड़ी थोड़ी देर बाद चूसते रहे आप को काफी राहत मिलेगी , आप का मन नहीं कर रहा होगा फिर भी आपको अपना डाइट लेना चाहिए आप की बेबी की ग्रोथ के लिए , हर 2 घंटे बाद कुछ ना कुछ हेल्दी खाते रहिए और अपना ख्याल रखें .
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सवाल: maam mera 7th mnth start ho gya kl s...mujhe nabhi m khichav sa feel ho rhw raat m sone m prblm hkti h
उत्तर: hello नाभि के बनावट में अंदर एक छोटा गठान सा होता है पेट बढ़ने से जब नाभि पर तनाव पड़ता है तो यही गठान चूभने लगती है। आप अपनी पोजिशन ऐसे रखे करो कि आपका बच्चा नाभि के पास ज्यादा देर ना आए लेफ्ट करवट करके रहने से बच्चा नाभि के पास नहीं आता जिससे अंदर के नाभि पर दबाव नहीं पड़ता और चुभन नहीं होती।। सरसों के तेल में थोड़ा हल्दी मिलाकर नाभि के आसपास लगाएं। आप नाभि के आसपास पेन बाम भी लगा सकते हैं इससे आपको दर्द में आराम मिलेगा और नाभि नरम रहेगी
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सवाल: mam mujhe dusra mahina aaj khatam ho gya our kl rat sex hua hai our aaj mujhe urin krte wkt wight pani gya kuch प्रॉब्लम wali bat hai kya plz btaiye
उत्तर: Hello dear abhi sex krna thik nhi hai aage se dhyan rakhe 3 month ke baad apne dr se salah लेने ke baad thoda bahut kr sakte ho
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