13 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हलों मेरे ब्रेस्ट में दर्द हों रहा क्या करू और mere 2 साल

1 Answers
सवाल
Answer: अभी आपको १३ वीक हुए है. प्रेगनेंसी में कभी कभी पेट में और आपकी छाती में या स्तन में दर्द होना आम बात है| प्रेग्नेंसी के दौरान आपका गर्भाशय बड़ा हो रहा है जिसकी वजह से डायाफ्राम पर भी प्रेशर आता है| डायाफ्राम पेट और छाती को अलग करने वाली एक पतली सी झिल्ली है| तो इस वजह से आपको ब्रेस्ट में थोड़ा पेन हो सकता है| प्रेग्नेंसी के दरमियान ब्रेस्ट का कद भी थोड़ा बढ़ता है और इस प्रक्रिया के दरमियान भी थोड़ा दर्द होता है| प्रेगनेंसी में पेट और छाती या ब्रेस्ट में दर्द का दूसरा कारण इनडाइजेशन या गैस की समस्या हो सकता है| प्रेगनेंसी में कई चीजों खाने से इनडाइजेशन हो सकता है और जिससे गैस की समस्या से कारण पेट या तो फिर छाती में दर्द या जलन होता है| ऐसा ना हो इसके लिए आप खाने में ध्यान रखें| ज्यादा ऑइली य स्पाइसी फूड ना खाएं| और जब भी खाना खाए थोड़ा-थोड़ा करके ज्यादा बार खाए एक बार बहुत सारा खाना ना खाए|
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे कमर में और पेट में बहुत दर्द हों रहा हें में क्या करू
उत्तर: हेलो dear, प्रेगनेंसी के दौरान कमर और पेट में दर्द होना बहुत ही कॉमन हो गया है क्योंकि जैसे जैसे बेबी ग्रो करता है पेट में गैस कब्ज एसिडिटी की प्रॉब्लम पड़ने लगती है जिसकी वजह से पेन होता है इसलिए कुछ टिप्स pet dardके लिए ट्राई kare. अदरक को पानी में बॉईल करके उसमें एक चम्मच हनी मिलाकर पीजिए, पुदीने को पानी में बॉईल करके उसमें एक चम्मच हनी मिलाकर पीजिए यह आपके पेट दर्द काफी आराम देता हैl हल्के हीट water bag se से भी आप सिकाई कर सकती हैं l खूब सारा पानी पीजिए लिक्विड क्वांटिटी खूब लीजिए, थोड़ी थोड़ी देर में वॉक जरूर करिए और अपने खाने-पीने की प्रॉपर डाइट मेंटेन करेंl इसमें * *कमर दर्द के लिए आपको सबसे पहले अपने body posture का ध्यान रखें खास करके अपने लोअर बॉडी पोस्टर का ध्यान रखें| ज्यादा देर खड़े ना रहे,जहां भी बैठे ध्यान से बैठे ,एक ही पोजीशन पर काफी देर तक नहीं बैठना है| daily थोड़ी देर मेडिटेशन करना भी आपके कमर दर्द में हेल्पफुल होता है| कोशिश करें लेफ्ट साइड करवट करके सोने की,pillow का इस्तेमाल करें| मैटर्निटी बेल्ट भि कमर दर्द में सहायक होती हैl
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरे पेट में नीचे की तरफ़ दर्द हों रहा हें में क्या करू
उत्तर: हेलो डियर .aap chinta nahi kijiye.ट्राइमेस्टर में बहुत ही नॉर्मल है.अपना ध्यान रखे । भरी सामान नहीं उठए। खाना खेने के बाद अजवाइन खायें .बहुत समय तक खड़े नहीं रह।बैठा ते समय या लेते समय आपने पैरो को थोड़ा ucha रखे।Paani बहुत पिए ।पोषतीक और हल्का आहार ले।Jyada दर्द होने पे तुरंत ही डॉक्टर को दिखाए। आपको दर्द हो रहा है तो उसका kard यह है कि आपका यूट्रस अब बढ़ रहा है. राउंड लिगामेंट्स में खिंचाव होने के कारण आप नीचे की तरफ दर्द महसूस करती हैं take care.
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरे पेट में भुत दर्द हों रहा ह मे क्या करू
उत्तर: हेलो डियर ,, प्रेग्नसी में हर्मोन्स चेंजेज की वजह से ऐसा होता है डियर .. सभी यह परेशानी होती हि है .. यह आम बात है . फिर भि आपको अगर ज़्यादा परेशानी हो तो एकबार डॉक्टर की सलाह ज़रूर ले . अपना ख्याल रखें डियर ...
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरे पैरो में ब हुत सुजन हों गये मै क्या करू और दर्द भी होता है
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान किसी भी समय सूजन का अनुभव हो सकता है ...प्रेग्नेंसी में सूजन कम करने के लिए कुछ तरीके अपनाए जा सकते हैं ..लंबे समय तक खड़े या बैठे ना रहे ...अपने पैरों को चलाती रहें और पॉसिबल हो तो जब भी आप बैठे तब अपने पैरों को ऊपर उठाती रहे ..एक तरफ करवट लेकर सोए बाई तरफ करवट लेकर सोने से आपका किडनी भी दुरस्त रहेगा टाइट इलास्टिक वाले मोजे या स्टॉकिंग्स ना पहने आरामदायक शूज पहने ..अधिक से अधिक पानी पिएं नमक सीमित मात्रा में लें
»सभी उत्तरों को पढ़ें