34 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हलों मेरा 8th मंथ 8 thrik को pura हो jaye ga ऑर meri dilvary opration से होगी kya 8 monthpura hote hi m opration krvalo kyuki mera pehla baby वी opration से hua hai

1 Answers
सवाल
Answer: hello डिलीवरी चाहिए नार्मल हो या ऑपरेशन से 37 वीक के बाद होने से ही बेहतर रहता है क्योंकि 34 वीक में बच्चे का रेस्पिरेट्री और डाइजेस्टिव सिस्टम अच्छे से डेवलप नहीं हुआ रहता इस समय डिलीवरी करा लेने से बच्चे को सांस लेने में और दूध डाइजेस्ट करने में दिक्कत होती है इसलिए आप 37 वीक के बाद ही ऑपरेशन कराए
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सवाल: हलों मेरी डिलेवरी को 3 मंथ ऑर 8 दिन हो गये हे क्या में बादम , काजु , ऑर घी खेने में समिल कर सकती हु मेरा वेट तो nhi bade ga .mera dilevri se pehle bahut wet bad gya tha .
उत्तर: मां को बच्चे के जन्म के बाद ताकत देने वाला और बच्चे के लिए ज्यादा दूध बनने me madad kerne वाला आहार जरूर लेना चाहिए. ऐसा कोई आहार nahi len जिससे कि आपका वजन बहुत ज्यादा nahi बढ़ जाए और बाद में आपको वजन कम करने में दिक्कत हो. ऐसा हाल है जिसमे कैलोरी ज्यादा हो फाइबर ज्यादा हो प्रोटीन ज्यादा हो फैटी एसिड ज्यादा हो जिससे कि आपको सभी चीजों में मदद मिले और आप अपने बच्चे की ग्रोथ अच्छी तरह कर पाए. आप ऐसा हाल है जो आसानी से pachhe. जिससे कि आपको कब्ज नहीं ho. आपको गैस भी ना बने . दही ले जो अच्छे बैक्टीरिया को संतुलित करेगा पेट में. पनीर खाएं. बंद डब्बा food या fastfood नहीं खाएं . फैटी एसिड लें. मैं आपको ओमेगा-3 मिलेगा और जो आपके बच्चे के दिमाग के लिए आंखों के लिए बहुत लाभप्रद होगा. प्रोटीन शरीर में नई मांस पेशियों व कोशिकाओं को बनने में मदद करता है. साथ ही शरीर में आए घाव जो ऑपरेशन से आपको हुआ है उसको वह जल्दी भर देगा.स्तनपान कराने के समय आपके शरीर में बहुत सारे प्रोटीन की जरूरत होती hai. मछली अंडा चिकन डेयरी उत्पाद मटर दाल राजमा सूखे मेवे खाएं. रोज एक अंडा खाएं अंडे में जिंक होता है. विटामिन सी लें इससे आपको आपके घाव को जल्दी भरने में मदद मिलेगी और immunity अच्छी होगी. एंटीआक्सीडेंट होते हैं .विटामिन-सी में जैसे पपीता संतरे तरबूज स्ट्रॉबेरी अंगूर शकरकंद टमाटर गोभी ब्रोकली यह सब आप खा सकती हैं. आयरन की मात्रा इस समय आपको बहुत अच्छी लेनी होगी. आयरन से आपकी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी. अंडे की जर्दी अंजीर राजमा khayen . iron वाले आहार से आप को कभी कभी कब्ज हो सकता है आप ध्यान रखें कि आप पानी काफी मात्रा में पिए .इससे आप को स्तनपान कराने के लिए भी दूध पर्याप्त मात्रा में होगा. कैल्शियम मांसपेशियों को आराम पहुंचाता है. यह दांतों और हड्डियों को मजबूत करता है .स्तनपान के समय मां के शरीर से कैल्शियम बहुत जल्दी खत्म होता है. दूध जरूर ले इससे आपको कैल्शियम भी मिलेगा और बच्चे के लिए भी दूध अच्छा बनेगा. फलों का रस लेते हैं पर फल खाना ज्यादा अच्छा होता है क्योंकि जो रस हम पीते हैं पीने के बाद जिस गूदे को हम फेंक देते हैं उसमें फाइबर होता है. और बातों का आप ध्यान बहुत रखें .जब बच्चा सोए तब आप आराम करें .आप भी सोए .आपकी नींद होना भी बहुत जरूरी है .नींद पूरी करने से जब बच्चा उठेगा आप फ्रेश होंगे और आप बच्चे का ध्यान अच्छी तरह रख पाएंगे .नींद achhi tarha होने से आपको kabj ya पेट की कोई अन्य समस्या नहीं होगी .दूध अच्छा बनेगा . पानी की मात्रा बहुत मात्रा में लें. take care
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सवाल: हलों mam. mam मेरा 8th मंथ 8 thrik को pora हो jaye गा .mera pehla बेबी opration से हुआ hai is lia mere stachics me bht pain ho rahi hai .8th month complete hote hi kya m dilvary krvasakti hu
उत्तर: हेलो डियर अभी आप नवे महीने के 2 सप्ताह बाद डॉक्टर से चेकअप करवाएं अगर सब कुछ सही रहता है तब फिर आप डॉक्टर से अपनी डिलीवरी करने की सलाह दीजिए क्योंकि डॉक्टर डिलीवरी तभी करेंगे जब आप का बेबी फुल ग्रोथ कर चुका होगाl
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सवाल: हलों mera 8th month 8 thrik को pura हो jaye गा मेरा pehla बेबी opration से hua hai isli mere stiches me pain हो rahi hai kya 8th month complete hote hi m dilvary krva sakti हु plz jldi ans do
उत्तर: हेलो dear आपका 8month complete हो jane के बाद आप आपने डॉक्टर की सलाह ले .. क्युकी अगर आपने जल्दी से डिलिवरी की तो बेबी बहोत वीक हो सकता है . इसीलये आप अपने डॉक्टर की सलाह ले .
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