29 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हलों मेरा आज उल्तरसोउन्द हुआ उसमें बेबी उल्टा बटाया कोई प्रोबल की बात टु नही है

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप परेशान मत होइए अभी आपका सातवां महीना चल रहा है । बच्चा अपनी मूवमेंट के द्वारा पोजिशंस को बदलता रहता है इसलिए अभी आपके पास समय है । बेबी का उल्टा होना ब्रीच पोजीशन कहलाती है इस पोजीशन में जब आपका बच्चा होता है तो वह सिर्फ अपने मोमेंट के द्वारा ही अपनी स्थिति को बदल सकता है और अगर आपका बेबी अपनी मोमेंट्स को बदल लेता है तो जरूरी नहीं है कि आपको सिजेरियन ही करवाना पड़ेगा आपकी नार्मल डिलीवरी भी हो सकती है इसीलिए आप घबराएं नहीं और अपनी बेबी की मूवमेंट पर ध्यान रखें ।आप संतुलित और पौष्टिक भोजन कीजिए। तनावमुक्त रहिए और ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीजिए और खुश रहने की कोशिश कीजिए।
Answer: यदि बच्चा उल्टा है तो उसमें आप कुछ भी नहीं कर सकती हैं आपको टेंशन नहीं लेनी चाहिए और अभी आपकी प्रोफाइल के अनुसार आप का 32 वां सप्ताह चल रहा है और बच्चा amniotic fluid में घूमता रहता है हो सकता है 36 या 37 ve सप्ताह में बच्चा अपनी सही पोजीशन में आ जाए इसलिए आपको घबराने की या परेशान होने की आवश्यकता बिल्कुल भी नहीं है अपना बीपी नार्मल रखें शुगर नार्मल रखें और खुश रहें ताकि आपको अच्छे से डिलीवरी हो ।
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सवाल: आज मेरा पेट साफ़ नही हुआ 19 वीक प्रेगनेट हु कोई समस्या की बात तो नही
उत्तर: हेलों आप 19 वीक प्रेगनेट है आपका आज पेट साफ़ नही हुआ है घबराये नही एक दिन पेट साफ़ नही होने से आपके बेबी को कोई प्रॉब्लम नही होगी अगर आपका पेट साफ़ नही हो रहा है तो आप आप पानी बहुत और गुनगुना पीये आप खाने में फाइबर से भरपूर खाना जैसे हरी पत्तेर्दार सबजिया अन्कुृत अनाज चने दलिया पालक अनार ऐपल खायें आप आवले का murabaa खाएं कब्ज़ में ये बहुत राहत देता है lअलसी के बीज गर्भावस्था के दौरान होने वाली कब्ज के लिए उपाय हैं। इनमें फाइबर प्रचुर मात्रा में मौजूद होता है l आप इसबगोल भी गरम पानी या गर्म ढूध के साथ लें आपको राहत मिलेगी मुनक्‍का में कब्‍ज नष्‍ट करने के तत्‍व मौजूद होते हैं। 6-7 मुनक्‍का रोज रात को सोने से पहले खाने से कब्‍ज समाप्‍त होती है। इसके अलावा सुबह उठने के बाद बिना कुछ खाए हुए, 4-5 दाने काजू के और 4-5 दाने मुनक्‍का के साथ खाइए, इससे कब्‍ज की शिकायत समाप्‍त होगी।आप प्रोबिओतिक दही का सेवन खूब करे आनर खायें और पानी भरपूर पीये रात में सोने से पहले गुनगुना मिल्क पीये ऍक्टिव रहे वॉक करे
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सवाल: मेरी बेबी ने potty नही की आज 5 डेज हो गये है क्या कोई चिन्ता की बात टु नही है ?
उत्तर: हेलो डियर, आपका बेबी केवल आपके मिल्क पर ही निर्भर रहता है अगर आपका बेबी 4 से 5 दिन से पोटी नहीं किया है, तो कोई भी परेशानी वाली बात नही हैं ब्रैस्ट मिल्क पीने वाले बेबी का 4 से 5 दिन में पोट्टी होना नार्मल बात है , अगर बेबी को एक दिन में 4 से 5 बार सु करता है तो ऐसा होना ठीक है , आप ऐसे में अपने बेबी के नाभि के आसपास हींग का लेप लगा दे और रोज 2 या 3 घंटे पर अपना ब्रेस्ट मिल्क पिलाएं आपके बेबी को पॉटी हो जाएगी परेशान ना हो आप अपने बेबी के एक्सरसाइज करें और पैरों को साइकिल की तरह चलाएं इससे आपकी बेबी को हो सकता है कि पेट के हिलने डुलने से अच्छे से पोट्टी हो जाये और अगर इससे भी ज्यादा दिन से बेबी पोट्टी न करे तो डॉक्टर को दिखाना चाहिए ।
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सवाल: मेरा बेबी आज 7 दिन ka हो गये है ... वो जब टॉयलेट करते है टोह ब्लड आ रह है ... क्या कोई प्रोबल की बात टोह नही hai
उत्तर: hello dear ,,,प्रेग्नैन्सी मे कब्ज के कारण मल के साथ ब्लड आना प्रारंभ हो जाता है आप बिल्कुल भी टेंशन ना लें कुछ डेली रूटीन मैसेजेस कीजिए जिससे की आपके कब्ज की प्रॉब्लम दूर hokar normal पॉटी होने में आसानी होगी 1) दिन भर का भोजन 5 से 6 बार मे करके थोड़ा थोड़ा खाए| 2)सोने से पहले 8-10 मुनक्के व सुबह उठने पर खाली पेट 8-10 मुनक्का ,काजू के साथ लेने से कब्ज की समस्या नहीं होगी 3)अजवाइन के साथ सेंधा नमक मिलाकर खाएं| 4)गुनगुने पानी में नींबू डालकर पिए | 5)8 से 10 गिलास पानी पीना जारी रखें 6)फाइबर युक्त आहार जिसमें फल, सब्जियां चोकर ,साबुत अनाज आदि शामिल करें 7)नियमित वॉक , हल्की व्यायाम जरूर करें|
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