6 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हलों माम मुझे सिक्स्थ वीक लगने वाला ह पर मुझे उल्टी वगरा कुछ नही आती क्या मुझे समझ नही आ रहा क्या यह नॉर्मल ह bs mujhe kbziरहती pls कुछ btaye

2 Answers
सवाल
Answer: ज़रूरी नही है की सभी महिलाओ को कोई ना कोई लक्षन आएं , बहुत सी महिलाओ की प्रेग्नेन्सी ऐसी होती है जिस्म उनको पूरे 9 माह कोई भि तकलीफ़ नही होती और वी स्वस्थ बच्चें को जनम देती है कब्ज के लीई आप कुछ घरेलू उपचार है , कर के देखें राहत मिलेगी अगर फिर कुछ फर्क नही पडा तो आप डॉक्टर से एक बार दिखा दो . मुनक्‍का में कब्‍ज नष्‍ट करने के तत्‍व मौजूद होते हैं। 6-7 मुनक्‍का रोज रात को सोने से पहले खाने से कब्‍ज समाप्‍त होती है। इसके अलावा सुबह उठने के बाद बिना कुछ खाए हुए, 4-5 दाने काजू के और 4-5 दाने मुनक्‍का के साथ खाइए, इससे कब्‍ज की शिकायत समाप्‍त होगी। ईसबगोल पेट की लगभग हर समस्या का इलाज हो सकता है। ये गर्भावस्था के दौरान कब्ज दूर भागने के लिए यह बहुत लाभकारी होता है। ऐसी अवस्था में एक ग्लास गर्म दूध में एक चमच्च ईसबगोल मिलकर पी जायें। नियमित रूप से ऐसा करने से पेट की ये समस्या बिल्कुल ठीक हो जाती है।
Answer: हेलो डियर प्रेग्नेन्सी में किसी किसी को उलटी ना होना कोई गम्भीर बात नही है ऐसा होना भी नॉर्मल है सबके हार्मोन अलग अलग होते है आप इसके लिए परेशान ना हो आप अपने कब्ज़ के लिए ये सब ले सकती है जब आप सुबह उठे नींबू के साथ एक गिलास गर्म पिएँ। प्रत्येक भोजन से पहले नारियल के तेल या जैतून का तेल का एक बड़ा spoon लें। मल को नरम करने में मदद करता है। अनाज और ब्रेड, ब्राउन चावल, और सेम के साथ-साथ ताजा फल और सब्जियां जैसे उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ खाएं। लंबी सैर के लिए जाएं । रात मे एक गिलास गर्म पानी या हर्बल चाय लें। prunes रोज खाएं इससे पेट साफ होता है। कैफीनयुक्त पेय से बचें। जब भी आपको लगे की फ्रेश होने जाना चाहिए जरुर जाए मल को रोके नही। मल वाली जगह पर नारियल तेल लगाए। 8 10 गिलास पानी पियें रोज।
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सवाल: हलों doctor mera बच्ची को कफ़ हों गया ह क्या करें कुछ समझ नही आ रहा उपचर बताइए
उत्तर: hello dear, आप अपनी बच्ची की छाती में सोते टाइम भी और सेंधा नमक थोड़ा गर्म करके लगाइए और उसे गर्म कपड़े पहन आइए उसकी नाभि में हींग लगाइए cough बहुत आराम मिलेगाl * लहसुन की कुछ कलियों को तभी तवा पर भूल लीजिए फिर इन कलियों को एक रूमाल में बांधकर उसकी पोटली बना लेते हैं जब फिर इस पोटली ko बच्चे keसीने पर रखकर के सिकाई करते हैं इस बात का ध्यान रखिएगा की पोटली बहुत ज्यादा गर्म ना हो इससे बच्चे का कफ काफी जल्दी ढीला होगा|
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सवाल: मुझे वट उल्टी आती हें क्या यह नॉर्मल है
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में हार्मोन के बदलने की वजह से उल्टी होना बहुत ही नॉर्मल बात है और यह प्रेगनेंसी में किसी भी महीने तक हो सकता है कभी-कभी यह 3 महीने तक ही होकर बंद हो जाता है मगर कभी-कभी पूरे 9 महीने तक उल्टी हो सकता है और इससे आपके बेबी को कोई प्रॉब्लम नहीं होगी मगर इसके लिए आपको अपने खान-पान में खास ध्यान देना चाहिए ताकि आपको किसी तरह की कमजोरी ना हो सकेताकि आपका बेबी पूरी तरह स्वथ रह सके इसके लिए आप पूरी तरह से संतुलित आहार ले तथा उल्टी होने की स्थित मे कोशिश करे कि जादा तला भुनाना खाए जितना हो सके हल्का भोजन करे एक ही बार मे पेट भरकर ना खाऐ दिन भर मे थोढा थोढा करके खाऐ इससे आपका पेट जादा नही भरेगा और खाना को पचने मे आसानी होगी और आप जादा उल्टी होने से बच पाये।तथा तरल वस्तुओ का इस्तमाल जादा से जादा करे ।
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सवाल: मुझे चक्कर बहुत आ रहा है कुछ समझ मे नही आ रहा है क्या करे
उत्तर: हेलो डियर ..10 वीक की प्रेगनेंसी में चक्कर की समस्या बहुत ही कॉमन है आप कुछ घरेलू उपाय कर सकते हैं| मुनक्के को हल्की आंच में सेक लें फिर इसमें स्वाद अनुसार सेंधा नमक मिलाकर दिन में तीन तीन बार ले|. एक चम्मच तुलसी के रस में तो काली मिर्च को पीसकर तुलसी के रस में मिलाकर पिए|कम से कम 10 से 12पानी पीना बहुत जरूरी है |नींबू पानी नारियल पानी भी ले सकती हैं | पर्याप्त नींद ,आराम करे..हल्की हलचल जवाब मॉर्निंग वॉक डीप ब्रीथिंग अनुलोम विलोम करे..|
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