21 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हलों डॉक्टर muja पुरी body me bhut पेन hota h or bar dast ki dikat हो rahi h

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सवाल
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सवाल: हलों mam muja पेट का laft साइ ड bhut पेन होता ह betne me bhi bhut dikat hoti h
उत्तर: हैलो डियर--गर्भ में मांसपेशियों और जोड़ों नसो और हड्डियों पर ग गर्भ में पल रहे बच्चे द्वारा पढ़ने वाले दबाव के कारण दर्द उत्पन्न होता है।इसका असर आसपास के क्षेत्रों पर भी पड़ता है जब भी आप हिलती-डुलती या चलती है तो आपके शरीर में कभी किसी कभी किसी तो कभी दोनों और दर्द महसूस होता है।पेट दरद की स्थिति में आप थोड़ी देर बैठ जाएं आराम करें और जिस और दर्द हो रहा है उस के दूसरीऔर करवट लेकर लेट जाएं दर्द से राहत के लिए हल्के गुनगुने पानी से नहाएं।और अगर आपका पेट दर्द बढ़ता ही जा रहा है और किसी प्रकार का स्त्राव हो रहा हो तो आपको देरी नहीं करना चाहिए और डॉक्टर से कंसल्ट करना चाहिए बिना डॉक्टरी सलाह के कोई भी मेडिसिन ना ले।
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सवाल: muje पुरी body me iching हो rahi hai
उत्तर: हेलो ! गर्भावस्था के दूसरे और तीसरे ट्रेमिस्टर में खुजली होना शुरू हो जाता है कुछ गर्भवती महिलाओं को इसलिए परेशान होने की आवश्यकता नहीं है बस आपको कुछ बातों का ध्यान रखना है त्वचा को जलनियोजित (हाइड्रेटेड) रखने के लिए एक दिन में आठ से 12 गिलास पानी पीएं।  अगर आपको खुजलाहट महसूस हो, तो हथेली या मुलायम कपड़े से हल्के से खुजली करें। नाखूनों से खुजली न करें, क्योंकि इससे खून आ सकता है और त्वचा में संक्रमण हो सकता है। 
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सवाल: हलों डॉक्टर मज़े हार्मोस ki dikat h मज़े क्या करना चाहिए
उत्तर: हेलो डियर क्या है hormone ki दिक्कत है जाइए डॉक्टर से कंसल्ट कीजिए और जो कुछ भी प्रॉब्लम है डॉक्टर आपको अच्छे से ट्रीटमेंट देंगे जिससे आपकी हार्मोनल प्रॉब्लम सारी ठीक हो जाएंगी
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सवाल: हलों mem मुझे साँस लेने me बहुत problem हो rahi है साँस पुरी नही हो rahi है क्या करु ?
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में सांस लेने में प्रॉब्लम होना नॉर्मल है क्योंकि आपको और आपके बेबी को भरपूर मात्रा में ऑक्सीजन चाहिए होता है जिस वजह से पूर्ति ना होने के कारण सांस फूलने की प्रॉब्लम आ जाती है इसके आप कुछ उपाय कर सकते हैं संतुलित आहार करें ज्यादा तला-भुना खाना ना खाएं खाना खाने के बाद तुरंत आराम ना करें और बिस्तर par na लेते हैंpeeth के बल या पेट के बल ना सोए करवट लेकर ही सो ज्यादा धूल और धुएं वाले जगहों में जाने से बचें नियमित व्यायाम करें और अपना फुलाने जैसा व्यायाम करें पुगा फुलाने से आपको सांस लेने में प्रॉब्लम नहीं होगी और आपको अच्छा लगेगासाथ छोड़ने और सांस लेने वाला व्यायाम करें
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