Question: हमे कोण सी करवट सोना chaya

Answer: हेलो डियर , प्रेग्नेंसी में आप बाएं करवट सोए तो अच्छा है इससे आपको और आपके बेबी के लिए बहुत ही अच्छा है बाई तरफ सोने से आपके और आपके बेबी की body मे रक्त का प्रवाह सही तरीके से होगा और आपके बेबी को भरपूर ऑक्सीजन मिलेगा गर्भवस्था मे हो सके तो आप बाई तरफ मूह सोये आप अपने घुटनो को मोड़कर सो सकते हैं। इस अवस्था मे आपको बहुत तकलीफ़ तो होगी लेकिन अगर आप चाहते है की आपका शिशु स्वस्थ और निरोगी रहे तो आपको ये तो करना ही होगा. आप चाहे तो आप अपने दोनो टाँगो के बीच तकिये का इस्तेमाल कर सकती है. जैसे भी हो आपको आराम और आपके बच्चे को कोई परेशानी ना हो!

Answer: प्रेगनेंसी के दौरान बाई करवट लेकर सोना चाहिए इससे आपकी पाचन क्रिया ठीक रहेगी और बच्चे को सभी प्रकार के पोषण मिलते रहेंगे और आपको नीन्द भी अच्छी आएगी .