12 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हमें प्यार की महक नहीं अच्छी लगती है इसका मतलब क्या है

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सवाल
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समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मैं प्रेग्नेंट हूं मुझे साबुन और क्रीम निरमा किसी की भी महक अच्छी नहीं लगती ऐसा क्यों होता है
उत्तर: हेलो डियर ऐसा प्रेगनेंसी में होने वाले हार्मोन चेंज के कारण होता है इसकी वजह से खाने में भी कई चीजें आपको नहीं अच्छी लगती है उनकी इस मेल भी नहीं अच्छी लगती है यह नॉर्मल होता हैl
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सवाल: खाने की स्मेल अच्छी नहीं लगती है
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के दौरान किसी को खाने की स्मेल आती है तो किसी को रोटी की स्मेल आती है डियर और खाना नहीं जाता है यह प्रेगनेंसी के दौरान होना नॉर्मल है डियर क्योंकि प्रोजेस्ट्रोन हार्मोन में चेंज होने की वजह से ऐसा होता रहता है. अगर आपको खाने की स्मेल आती है डियर तो फिर भी आप थोड़ा थोड़ा खाना करके खाइए. आप इस वक्त ज्यादा से ज्यादा फ्रूट्स खाइए लिक्विड्स में लीजिए डियर.नारियल पानी लीजिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीजिए ख्याल रखे डियर .
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सवाल: मुझे कैरोसीन की महक बहुत अच्छी लगती है क्या मै उसकी महक ले सकती हू कुछ प्रॉब्लम तो न होगी प्रेगनेट हू तो
उत्तर: नही क्युकी मुझे भी अच्छी लगती है लेकिन madam ji खुद पर कंट्रोल भी rakhiyega हो सकता है कुछ side effect हो जायें ok
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सवाल: भूख लगती है लेकिन खाने की इच्छा नहीं होती ना खिलाता है इसका क्या उपाय है
उत्तर: प्रेगनेंसी में खाने की इच्छा ना होना बढ़ते हुए हार्मोन के कारण होता है अपने डेली रूटीन में चेंज करें जिससे की बढ़ेगी आपकी भूख बढ़ेगी साथ ही साथ आपको खाने की इच्छा भी होने लगेगी ~ 1)खाने में अधिक से अधिक तरल पदार्थ व 10 से 12 गिलास पानी जरूर ले, नींबू पानी ,नारियल पानी या अदरक की चाय भी ले सकते है... 2)दिन में तीन बार के भोजन को थोड़ा थोड़ा करके 6 बार में आप खाए| 3)हल्का खाना ले, केला, दही खाएं| जिससे आपका पेट भरा हुआ महसूस होगा और ज्यादा मात्रा में आपको एनर्जी मिलेगी| 4)मिर्च मसाले अधिक तले भुने हुए चीज या गंध वाली चीजों को ना खाएं इससे खाने की इच्छा कम होने लगेगी| 5) हल्का व्यायाम करें व्यायाम से आप की भूख बढ़ेगी| 6 जो चीज आपको पसंद हो उन्हें खाएं ,लेकिन ध्यान रहे कि वह बेबी के लिए भी हेल्दी हो| 7)एक ही प्रकार के खाना ना खाए बदल बदल कर नई रेसिपी को ट्राई करें इससे आपके खाने की इच्छा बढ़ेगी|
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