गर्भावस्था की तैयारी

Question: हमारी शादी को 1 साल हो गया है हम एप्रिल महीने से ट्राइ कर रहे हे पर अभी तक कुछ हुआ नही

2 Answers
सवाल
Answer: अभी सिर्फ़ 3 मंथ हुए है आपको ट्राइ करते हुए , कन्सिव करने मे 1 साल तक का समय भि लग जाता है , डॉक्टर भि कोई इलाज नही करते 1 साल के पहले .. समजहिये की अगर आज आपको पिरियड आया है आप ट्राइ करे की आज से 11 दिन बाद सम्बद्ध बनाये 16 दिन तक . प्रेगनेन्सी के चान्स होगें , साथ हि सम्बद्ध बनाने के तुरन्त बाद ना उठें , थोड़ी देर लेटें रहें .
Answer: हेलो डिअर, आप अगर प्रेग्नेन्ट होना चाहती है तो आपको अपने ओवुलेशन टाइम का धयान देना होगा . अगर आपका पिरियड 28 दिन का होता है तो 14 दिन पहले ओवुलेशन time होगा ओर अगर 30 दिन का है तो 16wa दिन ओर अगर 32 दिन का होता है तो 18 वा दिन आपका pick time होगा ओर इससे 5 दिन पहले ओर दो दिन बाद प्रेग्नेंसी हो सकती है .
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हमारी शादी को 1 साल हो चुका ह पर अभी तक कोई बी बेबी कोनसिविप नही हो पाया ह हम ट्राइ करते ह पर समज नही आता
उत्तर: सामान्यतया 28 दिन की cycle में 14वें दिन ovulation शुरू हो जाता है | इसलिए जैसे ही आपका पीरियड बन्द हो वैसे ही alternate days में सेक्स करना शुरू कर दे | इस तरह से आप fertile दिनों को मिस नहीं करेगी | 12वें दिन के बाद तो रोजाना सेक्स करना ज्यादा उचित होगा | स्पर्म आपकी Uterus और Fallopian tubes में 2-3 दिनों तक चिपके हुए रह सकते हैं लेकिन आपके Egg निकलने के बाद केवल 12 to 24 घन्टे तक जिन्दा रहते हैं | इसलिए Egg निकलने (ovulate) होने से पहले सेक्स करने से आपके गर्भधारण के chance बढ़ा सकते हैं क्योकि जैसी आपका Egg बाहर आयेगा उसके लिए Sperm पहले से वहाँ होगे | आपको अपने खानपान की तरफ भी काफी ध्यान देना चाहिए। संतुलित आहार करें जिसमें पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, मिनरल और अन्य पोषक पदार्थ हों (protein, minerals and other nutrients), जिससे कि गर्भधारण की प्रक्रिया में तेज़ी आ जाए। हमेशा पोषक भोजन करने की कोशिश करें, जिससे बिना किसी समस्या के आसानी से बच्चे को जन्म दिया जा सके।  अल्कोहल का सेवन ना करें , निकोटिन और कैफीन का सेवन बंद कर दें
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सवाल: हमारी शादी को 7 महीने हो गये है पर अभी तक बेबी कोन्सिय्व नही कर पाये है क्या करना चाहिए .
उत्तर: यौन संबंध के समय जोड़े कि शारीरिक अवस्था ऐसी हो जिससे पुरुष महिला के साथ गहरा संबंध प्रस्थापित कर सके। संबंध के बाद महिला को अपनी पीठ पर 15 मिनट तक लेटा हुआ रहना आवश्यक है जिससे पुरुष के शुक्राणु स्त्री के बीज तक पहुँच सके।महिलाओं का मासिक धर्म 28 से 30 दिनों का होता है, जिसमें से 14 वें दिन वे सबसे ज़्यादा जीवित अवस्था में रहती हैं। आपको इस बात की भी जानकारी होनी चाहिए कि अंडाणु का जीवन 24 से 36 घंटों तक का ही रहता है। अतः आपको सम्भोग की क्रिया के लिए इस दिन के आसपास के समय का ही चुनाव करना चाहिए। इस समय सेक्स में लिप्त होने से गर्भधारण की संभावनाएं काफी बढ़ जाती हैं। अगर आप का गर्भधारण किसी अन्य मेडिकल कारण से नहीं हो रहा तो आपको डाक्टर की सलाह लेनी चाहीये।
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सवाल: मेरा बेबी सात महीने का हो गया है। पर वो अभी तक अपने आप बैठ नहीं पाता। क्या करूँ?
उत्तर: घबराने की कोई बात नहीं है। आपका बच्चा बिलकुल सामान्य है। आम तौर पर इस उम्र में बच्चें बिना सहारे के बैठना और घुटनों के बल चलना सीखते हैं। लेकिन हर बच्चा अलग होता है और उनका विकास दर भी अलग-अलग होता है। इसलिए कोई समय से पहले सीख लेता है, तो किसी को थोड़ा ज्यादा समय लगता है। आप अपने बच्चे को ऐसा करने में मदद कर सकती हैं। उसके पसंदीदा खिलौने उससे थोड़ा दूर रखें, जिससे वह इसे पाने के लिए हरकत करेगा और घुटनों के बल चलने की कोशिश कर सकता है। ऐसे में बच्चे की मांसपेशियां मजबूत होती है। उसे चीज़ों का सहारा लेकर थोड़ी देर बैठाएं। लेकिन ज़्यादा देर ऐसा न करें, नहीं तो उसे सहारा लेने की आदत पड़ जाएगी।
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