28 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: सॉफ्ट pears या babu gosa फ्रूट kha skte hain ya nhi

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सवाल
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समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: नाईट में पेअर्स kहa skte h....कोई प्रॉब्लम to नहीं होगी
उत्तर: हेलो कोई भी फल रात में नहीं खाना चाहिए फल खाने का सही समय दोपहर होता है। रात में खाने से ही आसानी से डाईजस्ट नहीं होता ।
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सवाल: pregnency के 8th month मे अण्डे या आमलेट kha skte h ya nhi
उत्तर: जी हां आप अंडा और आमलेट दोनो खा सकती हैं पर अच्छी तरह पका हुआ।अंडे में फैट, मिनरल्स, प्रोटीन, विटामिन ए और डी होते हैं जो गर्भवती मां और बच्चे दोनों के लिए आवश्यक हैं।गर्भावस्था को दौरान अंडे का सेवन सुरक्षित है। आप इस अवस्था मेअंडे संयमित रुप में खा सकती हैं सप्ताह में दो बार से जादा नही ।
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सवाल: क्या चॉक्लेट या मीठी टॉफी kha skte हैं
उत्तर: बिलकुल kha सकती h.... थोड़ा थोड़ा आप वो सब kha सकती h जिसकी आपको इच्छा हो
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सवाल: milk oats kha skte h ya nhi
उत्तर: hello ओट्स फाइबर, विटामिन बी, आयरन और कई खनिजों से युक्त होते हैं। सुबह नाश्ते में एक कटोरी में ओट्स लें। इसमें कई पोषक पदार्थ मौजूद होते हैं, जो माँ और बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद होते हैं।
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