28 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: सॉफ्ट pears या babu gosa फ्रूट kha skte hain ya nhi

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सवाल
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सवाल: Night me pears kha skte h....koi problem to nhi hogi
उत्तर: हेलो कोई भी फल रात में नहीं खाना चाहिए फल खाने का सही समय दोपहर होता है। रात में खाने से ही आसानी से डाईजस्ट नहीं होता ।
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सवाल: pregnency के 8th month मे अण्डे या आमलेट kha skte h ya nhi
उत्तर: जी हां आप अंडा और आमलेट दोनो खा सकती हैं पर अच्छी तरह पका हुआ।अंडे में फैट, मिनरल्स, प्रोटीन, विटामिन ए और डी होते हैं जो गर्भवती मां और बच्चे दोनों के लिए आवश्यक हैं।गर्भावस्था को दौरान अंडे का सेवन सुरक्षित है। आप इस अवस्था मेअंडे संयमित रुप में खा सकती हैं सप्ताह में दो बार से जादा नही ।
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सवाल: chayawanplus+ kha skte h ya nhi
उत्तर: हैलो डियर-जी हां आप गर्भावस्था में चवनप्राश का सेवन कर सकती हैपर आप इसे5वें महीने बाद लें आप को संयमित रूप में इसे लेना चाहिए सुबह एक चम्मच चवनप्राश का सेवन कर सकती हैं इससे आपकी हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ेगा इसमें विटामिन सी होता है जो बच्चे को दिमागी रूप में तंदुरुस्त बनाता है इसके सेवन से शरीर में आयरन सूखने की क्षमता में बढ़ोतरी होती है गर्भावस्था में सादा चवनप्राश हि लें इससे आपका इम्यून सिस्टम स्ट्रांग बनेगी
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सवाल: kale angur kha skte h ya nhi
उत्तर: हेलो डीआर आप अंगूर खा सकती हैं यह आपके लिए सुरक्षित है मगर बहुत ज्यादा मात्रा में ना खाएं क्योंकि वह अम्लीय होता है जिसके कारण में आसानी से पच नहीं पाता जिससे गैस एसिडिटी या कब्ज की प्रॉब्लम होती है इसलिए आप थोड़े मात्रा में ही अंगूर का सेवन करें
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