14 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: rasgulla khane से kya fayde hote hai

1 Answers
सवाल
Answer: rasgulle khane se bachha bht घूमता hai
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: प्रेगनेंसी में अनार ज्यादा khane k क्या फायदे है
उत्तर: अकसर महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान आयरन की कमी से एनीमिया हो जाता है। अनार में विटामिन सी पाया जाता है जो शरीर में आयरन की मात्रा को बढ़ाता है। आयरन महत्वपूर्ण है क्योंकि यह हीमोग्लोबिन बनाने के लिए ज़रूरी है। आयरन गर्भावस्था में बेहद ज़रूरी होता है। -अनार में एंटीआक्सीडेंट होता है जो गर्भ में पल रहे बच्चे के दिमाग को सुरक्षित रखता है। -गर्भावस्था में पेट से सम्बंधित परेशानियां अकसर आती रहती है जैसे कब्ज़, अपच आदि, ख़ास तौर पर शुरुआती दिनों और आखिरी दिनों में। ऐसे में फाइबर युक्त आहार लेना चाहिए और अनार में अधिक मात्रा में फाइबर पाए जाते हैं इसलिए अनार के सेवन से आपकी समस्या का समाधान किया जा सकता है। -अनार में फोलेट पाया जाता है जो बच्चे को जन्मजात बीमारियों से दूर रखता है। -खून की कमी होने की वजह से कॉम्प्लिकेटेड डिलीवरी का खतरा बना रहता है इसलिए अनार का सेवन करने से खून की कमी दूर की जाती है और नॉर्मल डिलीवरी की सम्भावना बढ़ जाती है। गर्भावस्था में अनार से होने वाले नुकसान हर सिक्के के दो पहलू होते हैं ठीक उसी प्रकार जहां एक ओर गर्भावस्था में अनार खाने के कुछ फायदे होते हैं, वहीं दूसरी ओर इसके कुछ नुकसान भी हैं। अनार के जूस का ज़्यादा मात्रा में सेवन करना गर्भवती महिलाओं की सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है क्योंकि इसमें कैलोरी की मात्रा अधिक होती है। अगर गर्भावस्था के दौरान आप आयरन और कैल्शियम के अलावा किसी और दवा का सेवन कर रही हैं तो बेहतर होगा आप अपने चिकित्सक से इस बात की सलाह ले लें कि आपको अनार का सेवन ज़ारी रखना चाहिए या नहीं। यदि आप रक्तचाप या रक्त को पतला करने वाली कोई दवा ले रही हैं तो ऐसे में आपको अनार का सेवन नहीं करना चाहिए। डियर कमेंट को लाइक करना ना bhule
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सवाल: प्रग्नेंसी में बादाम khane k फायदे क्या hote है
उत्तर: आप बादाम खा सकती है , बादाम में प्रोटीन , फाइबर , विटामिन ई , मैगनीज , मैग्नीशियम होता है जो कि आपको और होने वाले बेबी का अच्छे से विकास करता है गर्भवस्था के समय अतिरिक्त डाइट की आवश्यकता होती हैं बादाम में फोलिक ऐसिड होता हैं जो गर्भ में पल रहे बच्चे के कौशिक के बनने और पूर्ण विकास करने का काम करता हैं
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सवाल: नारियल पानी pine से क्या फायदे hote है प्रेगनेंसी mein..?
उत्तर: नारियल पानी पीने से बॉडी में एनर्जी लेवल बढ़ता है और नारियल पानी में लिमिटेड शुगर होती है जिससे आपको परेशानी नहीं होती इसलिए प्रेगनेंसी के दौरान नारियल पानी पीना अच्छा होता है
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