कुछ दिनों का बच्चा

Question: से खाना बच्चा होने पर महिला को क्या खाना दें

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सवाल
Answer: स्तनपान कराने वाली मा को अच्छे से देत लेते रहना चाहिए ऐसे माँ को हरे पत्तेदार सब्जियां खानी चाहिए , इसमे विटामिन ए होता है बेबी का अच्छे से विकास करता है और विटामिन ए के लिए हरी सब्जियां , टमाटर, मटर , लाल शिमला मिर्च , शकरकंद वाली सब्जियां ले , ऐसे में फल लेते रहना चाहिए आप ऐसे मौसम जे हिसाब से फल खाएं , स्तनपान कराने वाली मा को दाल खाना चाहिए , दाल में भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है जिससे माँ का दूध बढ़ता है , ऐसे में आप दाल में ज्यादातर मसूर की दाल खाये इससे ब्रैस्ट मिल्क अच्छे से होता है , ऐसे कुछ मसालों का भी सेवन करे , ऐसे में आप हल्के मसालों को शामिल कर सकती हैं , ऐसे में जीरा और सौफ खा सकती है खाना खाने के बाद सौफ खाने से पाचन अच्छे से होता हैं इससे खुला कर भूख लगती हैं , आप दूध , पनीर , अंडा , मास ,मछली खा सकती है इससे आपको प्रोटीन , आयरन , कैल्शियम की मात्रा अच्छे से मिल जाएगी , जो की आपके और बेबी के लिए अच्छा होता है, ऐसे में आपको अधिक से पानी पीना चाहिए , और दूध में बादाम का पावडर डाल कर पिय.
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सवाल: डिलीबरी के बाद महिला को क्या खाना क्या नही खाना चाहिए बिस्तार से बताए
उत्तर: डिलीवरी के बाद आप सब कुछ खा सकती है आपको ज्यादा तला हुआ ज्यादा तीखा ज्यादा नमक वाला ज्यादा मीठा खाना नहीं खाना चाहिए आपको हरी सब्जियों का सेवन करना चाहिए फल खाने चाहिए दूध पीना चाहिए उबले हुए अंडे खाने चाहिए मेथी की सब्जी खानी चाहिए ड्राई फ्रूट के पाउडर बनाकर दूध में मिलाकर पीनी चाहिए हल्का खाना खाना चाहिए ताकि बेबी को कोई परेशानी ना हो
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सवाल: आपरेशन से बेबी होने पर माँ को क्या खाना चाहिय
उत्तर: आप सी सेक्शन ओप्रशन के बाद पौष्टिक आहार लीजिए। Khane में आसानी से पचने वाली चीजे ज्यादा लीजिय। jisase apake pet me jyada pressure na pade. आप अपने khane में अनाज चावल ,दाल, सब्जिया, रोटि, दाहि, अंडा,मछली ये सब ले सकती है। आप फ्रुइट्स, ड्राई फ्रूट्स भी ले सकती हैं इसमें आपको भरपूर मात्र में प्रोटीन, कार्बोह्य्द्रतेस, विटमिंस, मिनरलस, milenge। आप पानी खूब पीजिय जिससे आपको दूध भी अच्छा आएगा.
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सवाल: एचएसवी महिला को होने पर उसके होने वाले शिशु को कोई खतरा होता है क्या
उत्तर: हेलों माँ को कोई हेल्थ प्रॉब्लम होने पर बच्चे को प्रॉब्लम होती है .HIV में में माँ से बच्चे को hiv हो जायें इसके चान्सेस 15 से 45/ होते है . इसके लिए पहले डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है ..बेबी प्लानिंग से पहले डॉक्टर सलाह ले pahle se केयर करने से मां से बच्चे को संक्रमण हो उसके चांसेस बहुत कम हो जाते हैं
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