20 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: सेव खा सकते हें क्या

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सवाल
Answer: हेलो डियर आप सेब खा सकती है।सेब खाने से आपको और आपके बेबी को तकत मिलती है।गर्भावस्था के दौरान आपको एक सेब जरूर खाना चाहिए। सेब आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए लाभदायक होता है। सेब में कई तरह के विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं। गर्भावस्था में सेब खाने के फायदे - गर्भावस्था में सेब खाने से बच्चे को अस्थमा नहीं होता है। सेब में आयरन की मात्रा काफी पाई जाती है, जिससे एनीमिया की समस्या नहीं होती है। सेब में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है, जिसे खाने से पाचन क्रिया तेज और अच्छी रहती है। सेब में विटामिन सी भी पाया जाता है, जिसकी वजह से मां और बच्चे दोनों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती
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सवाल: क्या प्रेगनेंसी के तीसरे महीने में कड़ी खा सकते हैं??
उत्तर: Hi dear aap bilkul kha sakte hai lakin qty moderate rakhe kyonki jyada khane se aapkk loose motions bhi lag sakta hai
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सवाल: खजूर खा सकते हैं प्रेग्नेन्सी की शुरुआत म
उत्तर: Hi! Haan aap dates ya khajur kha sakte hain moderate qty mein, dates Iron ka bhi achha source hain.. Good luck!
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सवाल: डॉक्टर ने काहां की पाणी कम हो गया है । क्या कर सकते है? सुझाव बताये
उत्तर: fluid you mean amniotic fluid right? AFI i.e amniotic fluid index . its level increases and decreases according to your life style. drink loads and loads of fluid either in the form of water , coconut water, fruit juices , milkshakes, curd , daal etc etc.
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सवाल: मखाना का खीर खा सकते है कि नही ??
उत्तर: Yes why not???? It's full of calcium
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