24 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: सेपतेमेर 14मेरा डेट hi मेरा कितना वीक चल रहा hi

1 Answers
सवाल
Answer: आपके लास्ट पीरियड की डेट के हिसाब से आज आपको २४ वीक हुए है. मतलब आपको आज छे महीने पुरे हुए है.
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा अन्तिम मासिक डेट 7.4.2018 को है तो मेरा कितना सप्ताह चल रहा haii
उत्तर: हेलों आपका लास्ट पिरियड 7 एप्रिल था .और आमतौर पर हर लेडीज का पिरियड साइकल 28 डेज का होता है प्रेग्नेसी 9 मंथ 7डेज की होती है और एक मंथ में 4 वीक्स होते है .एक हेल्थी प्रेग्नेसी 40 वीक्स तक जा सकती है आपके लास्ट पिरियड के हिसाब से आप 32 वीक्स प्रेग्नेन्ट है और आपकी ड्यू डेट 12 january 2019 है l ये एक संभावित डिलिवरी डेट है डिलिवरी ड्यू डेट के 7 दिन पहले या 7 दिन बाद हो सकती है .
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सवाल: मेरा अभी 35 वीक चल रहा है। मैं चाहती हूँ की मेरा नार्मल डिलीवरी हो। इसके लिए मुझे क्या-क्या करना चाहिए? प्लीज़ बताएं।
उत्तर: सबसे पहले तो यह जान ले की नॉर्मल डिलीवरी या सीज़ेरियन बच्चे के शारीरिक विकास और उसकी स्थिरता पर निर्भर करता है। लेकिन फिर भी अगर आप कुछ बातों का ध्यान रखेंगी, तो आपको डिलीवरी के समय आसानी होगी। आप याद रखें की आप कोई मरीज़ नहीं है, आप हमेशा खुस रहें। 1)अच्छी लाइफ स्टाइल अपनाएं 2)संतुलित भोजन करें, हरी सब्जियों का सेवन करें। 50 % खाना आपके प्लेट में प्रोटीन से भरपूर होने चाहिए। रोज़ 2 से 3 गिलास दूध पियें। अगर आप नॉन वेज खाती हों तो अंडा और मछली का सेवन करें। ड्राई फ्रूट्स खाएं। 3) रोज़ तीन से चार लीटर पानी पियें 4)रोज़ कम से कम 30 मिनट टहलें। योग भी कर सकती हैं, पेल्विक एक्सरसाइज,ब्रीथिंग एक्सरसाइज, प्राणायाम, बटरफ्लाई एक्सरसाइज कर सकती हैं, इससे आप एक्टिव रहेंगी। 5)7 से 8 घंटे कम से कम सोएं। 6)साफ़-सफाई से रहें 7)खुश रहें, चिंता न करें 8)अपनी bp और शुगर लेवल चेक करवाती रहें 9 ) अपनी आयरन, फोलिक एसिड, कैल्शियम के सप्लीमेंट रोज़ लें।
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सवाल: मेरा 14 वीक चल रहा ह मेरा वज़न कितना बढ़ना चाहिए
उत्तर: सभी महिलाओ का वज़न अलग अलग बढ़त है , वज़न का बढ़ना रहन सहन और खान पान पर होता है वजन उनके रहन-सहन और भोजन पर निर्भर करता है स्वास्थ्य प्रेगनेंसी में किसी भी महिला का वजन 12 से 13 किलो के आसपास बढ़ना सही माना जाता है.
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