35 weeks pregnant mother

Question: सुगर हो गाया ह नाइंथ मंथ सयर्ट हो गाया ह क्या करु

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सवाल
Answer: hello शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए अपने डाइट में से घी और नारियल तेल के अलावा पूरी, कचौड़ी, समोसा, पकौड़े आदि चीजों को भी निकाल दें। इसके अलावा गुड़, शक्कर, मिश्री, चीनी,नमक मुरब्बा, शहद, पिज्जा, बर्गर, क्रीम रोल, आइसक्रीम सॉफ्ट ड्रिंक जैसे चीजों से भी परहेज करें। ज्यादा चावल और आलू का ज्यादा सेवन नहीं करना चाहिए। इसके अलावा बाउन राइस, व्हाइट ब्रेड, नूडल्स, नाश्ते में अनाज, मीठे बिस्कुट, चिप्स, पास्ता, ज्यादा प्याज, टमाटर का मीठा सॉस, मीठी दही, परांठे, मैदा और डिब् बाबंद फल का सेवन भी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता  फास्ट फूड में ना केवल खूब सारा नमक होता है बल्कि इसमें शुगर और कार्बोहाइड्रेट्स तेल भी होता है। यह शरीर में ब्‍लड शुगर लेवल को बढाने का काम करते हैं खून में से शुगर को सोखने में फाइबर का महत्‍वपूर्ण योगदान होता है। इसके लिए आपको गेहूं, ब्राउन राइस या वीट ब्रेड आदि खाना चाहिए। यह शरीर में ब्‍लड शुगर कंट्रोल करके डायबिटीज का खतरा कम करता है।
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सवाल: 9 मंथ स्टार्ट हो गाया है बट बेबी का सर ऊपर ही है क्या करु ?
उत्तर: हेलो डियर जहां तक मुझे मालूम है कि अगर बेबी का सर ऊपर होता है तो इस पोजीशन को बेबी की breech पोज़ीशन कहा जाता है । गर्भावस्था के दौरान बच्चे की स्थिति बदलती रहती है। यह संभव है कि ब्रीच पोज़ीशन खुद सही हो जाए । हालांकि यदि बेबी ब्रीच पोज़ीशन मे है और बेबी 9 महीने में भी उल्टा है तो डिलीवरी सी सेक्शन मे होने के ज्यादा चंचेस हो जाते है । ब्रीच पोज़ीशन के लिए कोई विशेष सावधानी बरतनी नही होती है ना कोई व्यायाम होता है। इसके लिए आप अपने डॉक्टर से सलाह लीजिए और जैसा आपके डॉक्टर आपसे कहे आप वैसा ही करिए।
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सवाल: मेरा लिप काला हो गाया है क्या करु
उत्तर: hello अगर आपके होंठ काले हैं तो आप उस पर मलाई में गुलाब जल मिलाकर लगाएं इससे साफ्ट होते हैं और धीरे-धीरे उनकी रंगत वापस आ जाती है रात में सोते समय होठों पर घी लगाकर सोए इससे भी होठों का रंग साफ होता है लंबे समय तक लिपस्टिक का यूज करने से होठों का रंग काला हो जाता है इसलिए आप अच्छे ब्रांड के लिपस्टिक ही यूज करें
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सवाल: मुझे बिल्डिंग हो रही ह 4 मंथ स्टार्ट क्या करु
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान ब्लीडिंग होना अच्छा नही माना जाता है लेकिन अगर डार्क कलर का स्पोर्ट एक अजीब से गंध के साथ आ रहा है तो इससे कभी-कभी परेशानी हो सकती है क्योंकि अगर आपका नॉर्मल लाइट कलर का बिल्डिंग होता तो सामान्य माना जाता| लेकिन डार्क कलर का spot होना कुछ हद तक परेशानी का संकेत हो सकता हैl इस स्थिति में कोई घरेलु उपाय या मेडिसिन बिना डाक्टरी सलाह के न लें और तुरंत डाक्टर से कंसल्ट करें Take care .
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