30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: सास फूल जा रहा टहलने pe

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सवाल
Answer: हेलो प्रेगनेंसी के दौरान घबराहट ,सांस का फूलना नार्मल है यह प्रेगनेंसी के दौरान बॉडी में बहुत प्रकार के हार्मोनल चेंजेस होते हैं और इन्ही हार्मोनल चेंजेज के कारण सांस फूलना चक्कर आना उल्टी होना और शरीर में दर्द होना होता है। जब आपको सांस लेने में दिक्कत होती है या आपको घबराहट और बेचैनी होती है।तो आप ठंडा पानी पी कर। खुली जगह में थोड़ी देर के लिए वॉक करें।नारियल पानी पिए। ठंडी ठंडी चीजें खाएं।और आराम करें। सोते समय बस यह ध्यान रखें कि आप सीधे ना सोएं। सीधे सोने पर बच्चा ऊपर की तरफ आ जाता है जिसके कारण सांस लेने में दिक्कत होती है जहां तक हो सके लेफ्ट करवट सोये लेफ्ट करवट में बेबी को ऑक्सीजन सप्लाई अच्छे से होता है।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: koi v chiz khane se pet phul ja raha h or baby movment nhi kar pa raha h kya kre
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में इस वक्त बेबी की ग्रोथ पूरी हो जाने की वजह से बेबी को पेट में हलचल करने के लिए जगह नहीं मिल पाती इस वजह से बेबी की हलचल कम हो जाती है यदि आपके कुछ भी खाने से पेट फूल रहा है तो आपको ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए नारियल पानी पीना चाहिए नींबू शरबत पीना चाहिए अजवाइन का पानी पीना चाहिए सौंफ का पानी पीना चाहिए इससे आपका पेट नहीं खुलेगा अपना ख्याल रखना
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सवाल: Tahlne pe half ja rahe hm
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान भारी शरीर होने की वजह से ऐसा होता है लेकिन 15 से 20 मिनट तक वाकिंग करना जरूरी है ऐसे में आपका शरीर लचीलापन बना रहता है और नॉर्मल डिलीवरी होने में सहायता मिलती है अगर आपको सांस फूलने लगती है तो आप ज्यादा देर मत डाले
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सवाल: Muje aaj subh se bhot jyada ghabrat ho rhi h or saas phul rhi h..
उत्तर: डियर प्रेगनेंसी मैं ये तोह होता ही है आप ठंडी हवा मैं बैठे और कुछ ठंडा पीजिये आपको रेलीफ़े मिलेगा
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