5 साल का बच्चा

Question: 4 साल 5 महीने की बेटी का डायट चार्ट क्या होना चाहिये प्लीज़ बँटायें उसका खाना खाना अच्छा नही लागत . प्लीज़ मुझे कुछ ऐसा बँटाओ .. वो खाना thik

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डिअर ,आप अपने बच्चे को 3 बार प्रॉपर खाना जो भी आप लेते हैं नाश्ते में आप दलिया ओट्स बेसन चीला सूजी चीला पोहा , आलू भर के पराठा , पनीर भर के पराठा , कभी सादा पराठा ये सब नास्ता में दे , फिर थोड़ा ब्रेक देकर फल में तरबूज , सेब , आम , केला दे , फिर लंच में आप अपने बेबी को दाल चावल सब्जी रोटी , खिचड़ी दे , फिर दोपहर में , दही जरूर दे फिर अपने बेबी को सूला दे कुछ बेबी दोपहर मे सोते समय दूध लेते है तो कुछ इवनिंग टाइम खेलने के बाद लेते हैं इस बीच आप छोटा अई स्नॅक्स लाइक उबल हुआ आलु , बनाना शेक , ब्राउन ब्रेड पर बटर लाग कर दि सकते है ये सब फ़िर 3घण्टे का ब्रेक दे ताकि बच्चा डिनर करे और रात में बीच मे ना उठें डिनर मे आप दाल रोटी जो आपने अपने लिए बनाया हो दे सकते हो हर चीज़ की आदत डाले रात अगर आप दूध देते हैं तो दूध दे!
Answer: thank u
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा बेबी 4 .11 साल का है प्लीज़ उसका रोज का खाना का चार्ट बँटायें l
उत्तर: 4साल के बच्चे को आप खाने में सब चीज दे सकते हैं लेकिन वह पौष्टिक हो तो बच्चे का विकास अच्छे से होता है| जैसे अगर आप बच्चे को सुबह के नाश्ते में सैंडविच और एक गिलास दूध दलिया सूजी का हलवा आलू पराठा और दही मूंग दाल का चीला और दही और कहा यह सब अलग-अलग दिनों में आप दे सकते हैं। किसी प्रकार दोपहर के खाने में मूंग दाल की खिचड़ी मटर गाजर की सब्जी और रोटी पांच दालों की बनी हुई खिचड़ी वेज पुलाव और रायता राजमा और राइस पुलाव और पनीर की सब्जी पौष्टिक दाल और सब्जियों की खिचड़ी दे सकते हैं। शाम के नाश्ते में अगर आप बच्चे को हर रोज अलग अलग आइटम जैसे एक अकेला दूसरे दिन एक संतरा एक से एक सेब एक अमरुद नाशपति और कुछ अंगूर दे सकते हैं। इसी प्रकार रात के खाने में एक कटोरी दाल और रोटी पनीर की सब्जी और रोटी भिंडी की सब्जी और मूंग दाल के साथ राइस या कुछ भी ले सकते हैं। और कुछ ऐसी चीजें हैं जो बच्चे के वजन को बढ़ाने में सहायक होते हैं जैसे काजू और बादाम इन्हें बच्चे के खाने में हर रोज शामिल करें दूध के साथ आप बच्चे को काजू और बादाम दे सकते हैं|
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सवाल: प्लीज़ डायट चार्ट भेजे क्या खाना चाहिये क्या नही
उत्तर: hello dear आप निम्न डायट चार्ट फॉलो कर सकती है आहार चार्ट: 1. नियमित रूप से एक गिलास दूध। 2. मौसमी फल का कटोरा 3. सलाद का कटोरा 4. चैपेटिस 5. विभिन्न प्रकार के दालों का बाउल 6. फाइबर समृद्ध खाद्य पदार्थ जैसे जई, अनार के बीज आदि 7. veggies का कटोरा 8. लौह और कैल्शियम समृद्ध आहार 9. अजिनोमोटो से बचें 10. कोई गैसी भोजन नहीं 11. बहुत सारे पानी पीएं 12. दही, मक्खन और सौंफ़ बीज शामिल करें 13. वाष्पित और कैफीनयुक्त पेय से बचें 14. सूखे फल
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सवाल: 1 साल 1 महीने के बच्चे का डायट चार्ट बँटायें प्लीज़
उत्तर: हेलो डियर ,,, बेबी को अपना दूध या फिर आप फॉर्मूला मिल पिला रही हो तो इसे देते रहें आप बेबी को भोजन में १: सूजी का हलवा २: मूंग दाल की खिचड़ी ३: रागी का हलवा ४: सब्जियों की खिचड़ी ५: सेवैया ६: गाजर का हलवा ७: सूजी का upma 8पिसे हुए ड्रायफ्रूट्स दूध में मिलाकर भी अपने बेबी को आप दे सकते हैं 9 ghar ka bana hua chapati, chawal dal,wibhin prakar ki sabjiya jo acche se paki ho,mausmi phal,dudh,egg,fish,fruit juice,narial paani,milk shake,fruit shake,etc.de sakti hai कोई भी फूड देने से पहले 3 दिन का नियम याद रखें इसका मतलब है आप बेबी को कोई भी फूड 3 दिन तक दे अगर बेबी को कोई भी प्रकार के रिएक्शन होने लगे तो भोजन को देना बंद कर दे | दिया गया भोजन किसी भी प्रकार के रिएक्शन नहीं कर रहा है तो आप इसे आगे भी बेबी को दे सकते है|
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सवाल: मेरी बेटी 1 साल की है वो कुछ नही खाती है प्लीज़ कोई डायट प्लान बताए
उत्तर: अब बच्चे के खाने को हमेशा Puri (liquid form) के ही रूप में ना दें थोड़ा सा सॉलि़ड फॉर्म में बच्चे को खाना खिलाने की आदत डालें इस समय सुबह बच्चे को आप नाश्ते में मूंग का चीला सूजी का दलिया ओट्स का चीला यह सब दे सकती हैं दोपहर के खाने में घी चावल दाल खिचड़ी पालक की खिचड़ी मिक्स वेज खिचड़ी यह दे सकते हैं रात के खाने में आप बच्चे को पतली पतली रोटी दाल चावल पतला दोसा पराठा यह सब दे सकते हैं आप बच्चे के खाने में थोड़ी मात्रा में दही छाछ पनीर यह सब भी दे सकते हैं दिन में बीच में बच्चे को फ्रेश फ्रूट या फ्रेश फ्रूट का जूस दें साथ में बच्चे के पानी पिलाने पर भी ध्यान दें उसे बीच बीच में पानी देते रहे आप अगर बच्चे को अपना दूध पिला रही हैं तो वह जारी रखें बच्चे को खाने के लिए बहुत ज्यादा जबरदस्ती ना करें बच्चे को जब और जितना खाना है उसे खाने दे बच्चे को खाने में रोज अलग-अलग चीजें दें और उसे नए रूप में देने की कोशिश करें
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