27 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: सातवें महीने में सब्ज़ी में देसी घी डालकर खा सकते है ?

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर अभी आपको 27 वीक की प्रेगनेंसी चल रही है आप देसी घी डालकर सब्जी रोटी दाल इत्यादि में खा सकते हैं घी में ओमेगा 3 फैटी एसिड ,विटामिन ,खनिज, एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो कि आपकी बॉडी को एनर्जी देते हैं पाचन क्रिया को तेज कर कब्ज से राहत पहुंचाते हैं |याददाश्त में वृद्धि करते हैं| 1 दिन में एक छोटी चम्मच से अधिक ही ना खाएं ,अधिक ghee खाने से प्रेगनेंसी में मोटापा हो सकता है जो की डिलीवरी के लिए एक परेशानी का कारण बन सकती है|
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: क्या हम सातवें महीने में घी खा सकते है
उत्तर: Dear mam haa aap ghee kha sakti hai ghee se aapko takat milegi aur aapka shareer majboot banega
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: देसी घी खा सकते है प्रेगनेंसी में
उत्तर: घी mein ओमेगा नाइन फैटी एसिड ,ओमेगा 3 फैटी एसिड ,विटामिन ,मिनरल्स ,एंटीऑक्सीडेंट्स आदि बहुत मात्रा में होती है जो कि ना केवल आप में कैलोरी की मात्रा को बढ़ाता है बल्कि आपके अंदर मेटाबॉलिज्म को भी बढ़ाता है लेकिन घी खाने अधिक के सेवन से गर्भावस्था में अतिरिक्त वजन बढ़ने का खतरा रहता है इतना ही नहीं मोटापा मां और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है साथ इसका असर आपके पाचन तंत्र डाइजेशन पर भी पड़ता है यदि आप इसे पचाने में सक्षम नहीं है तो घी का सेवन ना करें ऐसे में आप को उल्टी की समस्या उत्पन्न हो सकती है क्योंकि कुछ महिलाएं इस दौरान इसे पचा नहीं पाती हैं कुछ लोगों का ऐसा मानना है कि प्रसव दर्द शुरू करने में भी मदद करता है इसके अलावा भी आंतों में उत्तेजना पैदा करता है जो बढ़कर गर्भाशय तक जिससे की एक संकुचन पैदा होता है इतना ही नहीं य वैजाइना को चिकना बना देता है जिससे की डिलीवरी नार्मल और आसान हो जाती है पर फिर भी इस बारे में भी आप अपने डॉक्टर से एडवाइस ले सकते हैं
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: क्या सातवें आठवें महीने में घी खा सकते हैं
उत्तर: डियर आप परेशान ना हो आप आठवें मही ने से घी का सेवन कर सकते है ं क्योंकि जी के द्वारा प्रसव में बहुत ही सहायता होती है क्योंकिघी का सेवन करने से डिलीवरी के टाइम में योनि में चिकनाहट होती है जिस वजह से बेबी को बाहर आने में आसानी होती है नॉर्मल डिलीवरी के चांसेस भी अच्छे हो जाते हैं घी के सेवन से आप सुबह एक गिलास दूध में एक चम्मच घी का सेवन कर आदि का सेवन प्रतिदिन कर सकते हैं पूरे 9 महीने तक मगर ज्या दा मात्रा में घी का सेवन ना करें इससे आपको दस्त या उल्टी एसिडिटी और गैस की प्रॉब्लम हो सकती है इसलिए आप सीमित मात्रा में ही घी का प्रयोग करें
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: क्या हम देसी घी खा सकते है
उत्तर: हेलो डियर ,,,आप प्रेगनेंसी के सेकंड या थर्ड सेमेस्टर से ghee खाना स्टार्ट कर सकते हैं दाल में ,रोटी ,चावल या अपनी पसंद ki चीजों में डाल कर खा सकते हैं | घी में ओमेगा 3 फैटी एसिड ,विटामिन ,खनिज, एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो कि आपकी बॉडी को एनर्जी देते हैं पाचन क्रिया को तेज कर कब्ज से राहत पहुंचाते हैं |याददाश्त में वृद्धि करते हैं| 1 दिन में एक छोटी चम्मच से अधिक ही ना खाएं ,अधिक ghee खाने से प्रेगनेंसी में मोटापा हो सकता है जो की डिलीवरी के लिए एक परेशानी का कारण बन सकती है|
»सभी उत्तरों को पढ़ें
Healofy Proud Daughter