22 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: सांस फुलता है क्या करे

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सवाल
Answer: गर्भावस्था के दौरान श्वासहीनता (सांस की कमी) होना काफी आम है गर्भावस्था में माँ व शिशु दोनों को ही अधिक प्राणवायु की आवश्यकता होती है जिसकी पूर्ति हेतु श्वास की गति व तीव्रता दोनों की बढ़ जाती है। गर्भाशय के विशाल आकार द्वारा छाती व पेट के मध्य उपस्थित झिल्ली (Diaphragm) पर दबाव के कारण फेफड़ो की कार्य क्षमता कम हो जाती है। इन परिवर्तनों के कारण माँ को श्वास की तकलीफ महसूस हो सकती है। तीखा भोजन का सेवन ना करें। भोजन ग्रहण करने पश्चात् तुरंत चित्त ना लेटें। करवट पर सोंए। सर्दी खांसी होने पर गर्म पानी की भाप आराम दायक हो सकती है। धूल या प्रदूषित स्थान पर जाने से बचें। दमें से ग्रसित हो तो हमेशा अपने संग इन्हेंलर पंप ले जाना ना भूलें। नियमित व्यायाम व चहलकदमी करें। फुग्गा फुलाने जैसा सामान्य व्यायाम फेफड़ों के लिए लाभप्रद हो सकता है।
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सवाल: बच्चे को ठंड लगी है क्या करे
उत्तर: Hi. Iss case me aap ghareku upay karne ke bajaye bacche ko doctor ke pas le jaiye. Wo proper medication denge unhe follow kariye. Iske sath saath ab chunki thand shuru ho chuki hai aap sarso ke tel me ajwain or lahsun boil karke iss tel ko chan ke store kariye or din me do bar iss oil se massage kariye or bacche ko acche se cover kar dijiye. Ye tel aap bacche ke sine oe pair ke talwe me jarur lagaiye. Iske alawa aap bacche ko ek badam or ek chutki jayfal pis ke subah dijiye isse bacche ko thand nahi lagegi. Good luck.
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सवाल: एक औरत का दर्द..... काम करुं तो सांस फूल जाती है और बैठ जाऊ तो सास 😡👵 फूल जाती है.......😂😂
उत्तर: Not in my case.. My ml do work willingly and also take the whole credit of doing. I insists always plz dont do but she never quit. Atlast everyone think m the one who sit idle. What to do then? She become bichari n i aatyachari. 😭
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उत्तर: Hi, ghabraiye mat aap temperature check kijiye agar normal Hain to koi tension wali BAAT Nahi hain.dont worry
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