9 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: सर में बहुत ज्यादा दर्द रहता है और उल्टी उल्टी भी लगता है कोई मेडिसिन बताइए जो सुरक्षित हो

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी के शुरुआती दिनों में सर दर्द और उल्टी होना बहुत सामान्य बात है डियर इसमें घबराने की कोई बात नहीं है . क्योंकि इस वक्त हमारे शरीर में प्रोजेस्ट्रोन हार्मोन हार्मोन में बदलाव होते हैं उसी के वजह से ऐसा होता रहता है . आप अपना सर दर्द कम करने के लिए अच्छे से सर की मालिश करें डियर और आप अपने कंधों की भी मालिश करें . इससे आपको सर दर्द से राहत मिलेगी . और आप अपना ही उल्टी रोकने के लिए आंवले का मुरब्बा खा सकते हो डियर या फिर आप नींबू पानी भी ले सकते हो . इस वक्त आप हरे धनिया का पानी भी ले सकते हो डियर इससे भी आपको उल्टी से राहत मिलेगी . और आप इस वक्त संतरे का जूस भी ले सकते हो आंवला कैंडी भी खा सकते हो इससे भी आपको उल्टी से राहत मिलेगी . अगर इससे आपका सर दर्द और उल्टी से राहत नहीं मिलती है तो आप डॉक्टर से भी कंसल्ट कर सकते हो डीयर ख्याल रखें .
Answer: प्लेन पेरासिटामोल सबसे बेस्ट रहती है प्रेगनेंसी में अगर आपके कोई तकलीफ हो . कोई भी दवाई लेने से पहले डॉक्टर का परामर्श जरूर लें
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सवाल: मेरे पेट में लेफ्ट एंड साइड हल्का हल्का दर्द रहता है और सर में भी बहुत ज्यादा दर्द रहता है
उत्तर: हेलो डियर , गर्भाशय को सहारा देने वाली मासपेशियो में भी खिंचाव होने की वजह से भी पेट मे दर्द होने लगता है आपको अगर प्रेग्नेंसीय में कोई दिक्कत नही है और पेट दर्द हल्का फुल्का रहता है तो ये सामान्य बात है लेकिन अगर यही असाधारण दर्द होता है तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए , आप कुछ घरेलू उपायों से पेट का दर्द कम कर सकती है जो इस प्रकार से है आपका पेट जिस साइड दर्द होता है आप उसके दूसरे साइड करवट करके सो जाएं आराम मिलेगा । प्रेग्नेंसीय में पेट दर्द होने पर आप गुनगुने पानी से स्नान करे आपको आराम मिलेगा पानी पीते रहना चाहिए पानी की कमी नही होनी चाहिए , जब पेट दर्द होने लगे तब आप आराम करें aise me sar drd hone par apko sar ki acchi se tel lgaa kar maalish karni chajiye , aise me apko baam lgaa lene se bhii aaram mil jaataa hai .
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सवाल: मेरे सर में बहुत दर्द रहता है कोई उपाय बताइए
उत्तर: हेलो डियर ,,कुछ उपाय अपनाकर देखिए जिससे आप के सिर दर्द की समस्या से आपको राहत मिले गी | कंधे की गर्दन की अच्छी तरह से मसाज करने पर उसका प्रभाव ब्रेन पर भी पड़ता है | 2)ठंडे पानी से स्नान करने या मुंह मैं पानी के छींटे छिड़ककर थोड़ी खुली हवा में बैठे | 3)गर्म पानी में सेंधा नमक डालकर न्हाए. 4)सिर दर्द को दूर करने के लिए लोगं का पाउडर लेकर आप इसे गर्म दूध के साथ ले सकते हैं | 5)बर्फ के टुकड़ों को कपड़े में लपेट कर दर्द वाले जगह पर हल्का हल्का मालिश से सिर का दर्द कम होने लगेगा| 6)बादाम के तेल में केसर मिलाकर दिन में तीन से चार बार इसे सुघीए सर दर्द कम होने लगेगा | 7)सेब के टुकड़ों में नमक लगाकर सुबह खाली पेट खाएं फिर गुनगुना दूध पिए इससे भी सिर दर्द धीरे-धीरे ठीक होने लगेगा|
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सवाल: मुझे उल्टी बहुत हो रही है सर में भी बहुत दर्द हो रहा है कुछ उपाय बताइए
उत्तर: 🙏 गर्भावस्था में उल्टी मीतली और जी घबराना बहुत आम समस्या है। उल्टी होने से शरीर में पानी की कमी होने की संभावना हो सकती है।ईसलिये अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए । एक दिन में कम से कम 8 से 10 गीलास पानी पीना चाहिए । सुबह सुबह जुस भी पीने से उल्टी से राहत मीलती है। ैजसे पूरे दिन कुछ न कुछ खाते रहना जो आपको पसंद हो वही खाऐं जो आपको पसंद न हो वह न खायें अक्सर जो चीजें पसंद न हो उन चीजों को खाने से भी मीतली और उल्टी की परेशानी होती है।अदरक वाली चाय नारीयल पानी जुस का सेवन करने से अक्सर उल्टी मितली से राहत मिलती है। 1) सर दरद होने पर आप तेल या बाम लगा सकते है। 2)अगर सर दरद सर्दी के कारन है।भाप लेकर बंद नाक और सर दरद से आराम मीलता है। 3)ठंडे पानी से नहाने पर भी सर दरद से आराम मिलता है। 4) गर्म दूध में शहद और दालचीनी पाउडर मिलाकर पीने पर भी सर दर्द से आराम मिलता है 5) सर दर्द होने पर आप कोई भी मेडिसिन बिना डॉक्टरी सलाह के नाले Take care💐
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