29 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मीयर सर मि दरद भूत होटी है वओ kyu

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सवाल
Answer: Hello dear. प्रेग्नेंसी के दिनों में हारमोंस चेंज होते हैं और ब्लड ज्यादा बनने लगता है इस कारण से सर दर्द हो सकता है. यह फर्स्ट ट्राइमेस्टर में होना बहुत ही सामान्य बात hai. आपके तनाव से या चिंता से भी सर दर्द हो सकता है .आप इन सबसे दूर है आराम से रहे. किसी भी बात की चिंता ना करें. शरीर में प्रेग्नेंसी के समय पानी की बहुत ज्यादा आवश्यकता होती है अगर आप पानी कम पी रही है तो भी आपको सर दर्द हो सकता है . कुछ उपाय हैं जो कि आप घर पर कर सकती हैं आप एक्यूप्रेशर एक्यूपंचर का सहारा ले सकती हैं डॉक्टर की सलाह से . आप थोड़ी मसाज लेले . आप bhaap भी ले सकती हैं .जिससे आपको आराम मिलेगा . आप थोड़े से ठंडे पानी से नहा लें ऐसे भी सर dard me आपको आराम मिलता है. अदरक में एंटीआक्सीडेंट भी होते हैं .जो सिर दर्द को कम करने में मदद करते हैं एक कप अदरक की चाय बनाएं और जब भी आपको सर दर्द महसूस इसे पिएं. लैवेंडर ऑयल सिर दर्द से बहुत ज्यादा राहत देता है और गर्भावस्था के दौरान बहुत अच्छी नींद में भी सहायता करता है आप इससे मसाज कर सकती हैं. एक गिलास पानी में दो चम्मच सेब का सिरका और दो चम्मच शहद मिलाएं और piyen. सर दर्द ना हो इसके लिए आप अपने आप को बचा सकती हैं. शुगर का स्तर आपके कम रहे ध्यान रखें . पर्याप्त मात्रा में आप आराम करें . भोजन समय पर करें . कैफीन का सेवन ज्यादा ना करें. बहुत तेज रोशनी है बहुत शोर शराबे वाले मोहन से दूर रहें . अपनी पोजीशन सही रखें बैठने पर सोने पर. तनाव जैसी चीजों से बहुत ही दूर रहे .कोई भी प्रकार का टेंशन ना लें चिंता ना करें ज्यादा सोचें नहीं. take care.
Answer: hello dear प्रेगानन्सी में सर दर्द दूर करने के लिए आप संतुलित और पौष्टिक भोजन खाएं । ज्यादा मात्रा में पानी पिए । सिर दर्द होने पर सर पर गर्म या ठंडी पट्टी रखें अपने बैठने के तरीके में बदलाव करें । सिर दर्द के दौरान आप जब भी नहाए गर्म पानी से नहाए ।सिरदर्द के दौरान आप ज्यादा से ज्यादा नींद लें और आराम करें । सिर दर्द को दूर करने के लिए आप योगा और व्यायाम भी कर सकती हैं।
Answer: मेरा 6month
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मीयर पर मि भूत दरद हो रह है क्या kre
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में पैरों तक पर्याप्त रक्त संचार न हो पाने के कारण उसमें ऑक्सीजन की कमी से पैर दर्द होने लगता है। यह घुटनों, और पैरों की उँगलियों में भी होता है। कभी कभी पैर सुन्न पड़ सकता है।बदलते हॉर्मोन्स लेवल से पैरों में दर्द होता है। जैसे गर्भाशय का आकार बढ़ता है उस प्रकार बदन की निचली मांसपेशियां ढीली पड़ने लगती हैं। इस कारण महिलाओं में पैर दर्द होता है। बढ़ते वज़न के कारण उसकी पैरों की हड्डी पर प्रभाव पड़ता है जिससे मांसपेशियों और पैरों में दर्द होता है। पैरों के दर्द से बचने के लिए पैर की उँगलियों को हलके हाथ से दबाएं। साथ ही गुनगुने तेल से मालिश करें! यह धीरे धीरे बेहतर परिणाम देगा। गर्भावस्था में ऊँची हील की सैंडल न पहनें। आरामदायम फ्लैट्स और ढीली चप्पलें पहनें। इनसे भी आपके पैरों और एड़ियों को आराम मिलेगा।
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सवाल: मुझे नीचे की तरफ भूत दरद होटी है kyu
उत्तर: hello dear गर्भावस्था के दौरान, पेट में हल्की-फुल्की समस्याएँ होना आम बात होती है। इस अवस्था में, पेट दर्द, विशेषकर पेट के निचले हिस्से में हल्का-हल्का दर्द भी हो सकता है प्रेगनेंसी के समय में ज्यादा वजन उठाने वाला काम करने और ज्यादा नीचे झुकने वाला काम करने से भी पेट दर्द हो सकता है जमीन पर ना बैठे और क्रॉस लेग करके नहीं बैठे वरना दर्द ज्यादा बढ़ सकता है पीठ के बल सोने की बजाए साइड की करवट लेकर सोना चाहिए  यह दर्द हील वाली सेंडिल पहने से भी हो सकता है इसलिए हमेशा स्लिपर ही पहने ज्यादा देर तक एक स्थिति में खड़े ना रहे  जिस तरफ दर्द हो रहा हो, उसके दूसरी तरफ होकर लेट जाएं और आराम करें
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सवाल: मीयर राइट हिप मि भूत दर्द है
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नंसी के दौरांन हिप्स मे पैन होना आम बात होती है।जैसे जैसे आपका वजन बढ़ता है वैसे वैसे आपके नीचे के हिस्से पर भी वजन और जोर पड़ता है और आपके हिप्स मे दर्द बढाने लगता है ।हिप्स के पैन को कम करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती है आप ज्यादा देर तक खड़ी ना रहें । ज़्यादा हाई हिल्लस ना पहने । हिप्स के दर्द को दूर करने के लिए एक्सरसाइज करे आपने डॉक्टर की सलाह से। आप कैल्सीअम और विटामिन दा युक्त भोजन का सेवन कीजिए। आप हॉट वॉटर बॉटल से भी जहा पर दर्द हो रहा है वहाँ की सीकाई कर सकती है।
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