6 weeks pregnant mother

Question: इज समय अन्दा खा सकते है

1 Answers
सवाल
Answer: हेलों आप 6 वीक प्रेगनेट है हाँ आप एग खा सकती है अंडे में सेलेनियम, विटामिन जैसे ए और डी होते हैं जो कि गर्भावस्था के दौरान आवश्यक हैं। अंडे में बहुत सारा प्रोटीन, फैट, मिनरल और अन्‍य पोषक तत्‍व पाया जाता है अंडे में ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है जो कि शिशु के पूरे शरीर के साथ दिमाग का अच्‍छे से विकास करता  है कभी भी कच्‍चा या आधा उबला अंडा नहीं खाना चाहिये। इससे आपके शरीर में इंफेक्‍शन फैल सकता है। यह इंफेक्‍शन दस्त और उल्टी आदि की समस्‍या पैदा कर सकता है। ठीक से उबला हुआ या पकाया अंडा ही खाएं।दिन भर में दो अंडे से ज़्यादा ना खायें
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मछली का अन्दा खा सकते है
उत्तर: हेलो डियर आप मछली का अंडा बिल्कुल खा सकती हैं यह बहुत ही अधिक प्रोटीन युक्त होता है इसलिए आप इसका सेवन करें मगर बहुत अधिक एक साथ नाले कम कम मात्रा में आप इसका सेवन कर सकती हैं . ओके
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सवाल: उबला हुआ अन्दा खा सकते है की nhi
उत्तर: हेलो डियर आप egg खा सकती है इसमें प्रोटीन होता है जो आप और आपके बेबी दोनों के लिए अच्छा होता है पर आप उबला और अच्छे से पका और ताज़ा egg का ही यूज़ करें |
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सवाल: इज टाइम ड्राइ फ़ुरुट खा सकते है .
उत्तर: हेलो dear,,aap19 week ki pregnet hai.. आप प्रेगनेंसी में ड्राई फ्रूट्स खा सकते हैं Kaju kishmish, Badam, पिस्ता, Makhana ,अखरोट Adi dry fruits pregnancy mein kha sakte hai ..dry फ्रूट्स प्रेगनेंसी में आवश्यक सभी पोषक तत्वों की पूर्ति करता है और आप के बेबी के शारीरिक व मानसिक विकास में बहुत ही सहायक होता है सूखे मेवों में फाइबर बहुत अधिक होता है जिसके कारण गर्भ अवस्था में जो कब्ज की समस्या होती है उससे भी निजात मिल जाती है बादाम अखरोट प्रोटीन और आयरन के अच्छे स्रोत होते हैं | ड्राई फूड में वसा की मात्रा अधिक होती है इसलिए बस एक मुट्ठी ही ड्रायफ्रूट्स पूरे दिन के लिए पर्याप्त होती है |
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