32 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: सन्तरा खा सकते है दस्त मे

2 Answers
सवाल
Answer: अगर आपके पेट में वायरस या फूड पाइज़निंग हो गयी है, तो हाइड्रेटेड रहने के लिए बहुत सारा पानी पिएं.. डेयरी खाद्य पदार्थों का सेवन न करें और केले, चावल, सूप या टोस्ट जैसे आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थों को खाएं..जब तक आपको दस्त में आराम महसूस न हो तब तक वसा युक्त खाद्य पदार्थ न खाएं.. इन सब बातों का पालन करने पर आपको 24 घंटों या उससे भी कम समय में बेहतर महसूस होगा.. जीरा चबाकर पानी पी लेने से दस्त बहुत जल्दी रुक जाते हैं. अगर आप बार-बार हो रहे मोशन से परेशान हो चुके हैं तो केले का इस्तेमाल आपको राहत देगा. इसमें मौजूद पेक्टिन पेट को बांधने का काम करता है. इसमें मौजूद पोटै‍शियम की उच्च मात्रा भी शरीर के लिए फायदेमंद होती है .khub pani piye....or nariyal pani ,dahi ,chach,or ors ka ghol bhi lete rahna chahiye...esse asp ko dehydration nahi hoga.or aap orange bhi le sakti hai...डॉक्टर को अपने लक्षणों के बारे में बताएं और पूछें कि ऐसे में कौन सी दवा लेना सुरक्षित होगा.. उसके अनुसार ही दवा लें...Ok take care dear
Answer: हेलो डियर--- जी हां आप संतरा खा सकती हैं दस्त में भी क्योंकि संतरा विटामिन सी का स्त्रोत है जो गर्भवती स्त्रियों के लिए फायदेमंद है इसमें जो पोषक तत्व मौजूद होते हैं वह मां और बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद है यह इम्यून सिस्टम को स्ट्रांग बनाता है यह शरीर में आयरन और जिंक की मात्रा का स्तर बनाए रखने में मदद करता है संतरे में फाइबर पाया जाता है जो पेट की समस्या से छुटकारा दिलाता है गर्भावस्था में संतरा खाने से तनाव दूर हो होता है और इसमें पोटेशियम और फोलेट की पर्याप्त मात्रा होती है जिससे ब्लड प्रेशर नियंत्रित होता है
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सवाल: सन्तरा और अंगूर खा सकते है
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में आप संतरा जरूर खा सकते हैं यह काफी हेल्दी होता है प्रेगनेंसी में , फाइबर और कई सारे विटामिन से भरा , जो इन दिनों आप को होने वाली कब्ज की समस्या को दूर रखता है . परंतु प्रेगनेंसी में आपको अंगूर सीमित मात्रा में ही लेनी चाहिए , इनकी वजह से आपका पेट खराब हो सकता है , काले अंगूर तो बिल्कुल ना लीजिए . अपना ख्याल रखिए डियर .
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सवाल: क्या रात में सन्तरा खा सकते है
उत्तर: नो रात को खटें फ्रूट nahi लेने चाहिए क्युंकी बो गैस की प्रॉब्लम को ऑर बड़ा dete है issliye आप koi ऑर फ्रूट ले sakti है जा dudh pee सकती है
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सवाल: तिसरे महीने मे सन्तरा या अननास खा सकते हे ?
उत्तर: डियर , आप प्रेग्नेन्सी के तिसरे महीने में थोड़ा बहुत सन्तरा खा सकती है लेकिन आपको इस ऐसे में अनानास नही खाना चाहिये क्युकी आपको ये फल नुक्सान पहुँचा सकता है इससे आपका गर्भपात भी हो सकता है इसलिए आप अनानास ना खाएं तो अच्छा है लेकिन आप सन्तरा खा सकती है
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सवाल: क्या पहले महीने में सन्तरा खा सकते है ??
उत्तर: hnji kha skte hain... dopher k tym me aap daiky rutein m 2 orangs kha skti hain...
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