27 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: शुगर 170 h bahut tention ho rahi h

1 Answers
सवाल
Answer: hlw mam, apko drne k jrurt nhi h bs sugar diet chart k hisab se apni diet ka रूटीन rkhe sb normal ho jayega. ap tension na le ye baby ke liye sahi nhi h
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हेलो मैम मुझे 7मंथ शुरू हुआ ह आज सुबह से मुझे बेबी मोमेंट फील नहीं हो रहे कोई प्रॉब्लम to नहीं होगी मुझे बहुत टेंशन हो raहi h
उत्तर: हेलो डीयर बेबी के मूवमेंट्स कम ज्यादा हो सकते है।अगर आपको बेबी मोवेमेंट फील नही हो रहा है या कम फील हो रहा है तो इसके लिए सबसे पहले ओरंज जूस पिए और लेफ्ट साइड को कम से कम 20से 25 मिनट के लिए लेत जाये जिससे बेबी को amonitic फ्लूइड और ओक्ष्य्गेन की मात्रा ज्यादा से ज्यादा मिलेगी और बेबी मोवेमेंट करने लगेगा।लेकिन अगर इसके बाद भी एक भी मोवेमेन्ट् नही फील हो रहा है तो आप तुरंत डॉक्टर के पास जाइये।दिन भर मे 10 मूवमेंट्स जरुरी हैं।
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सवाल: कबज बहुत हो rahi h
उत्तर: प्रेगनेंसी m कब्ज होना नॉर्मल है ... Ap khane m रासे वाली सब्जी khaye जूस पिए ... लिक्विड लीजिए.. कहना कहने k bad वाक करे ... जितना हो जाके उतना पानी पिए
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सवाल: प्रेग्न्सी एम शुगर लेवेल 170 एच टु डायट बँटाना mam
उत्तर: आप चिन्ता ना करे , बहुत सी महिलाओ को प्रेगनेन्सी मे सुगर की समस्या हो जाती है , सुगर के बाद भि आप अपने खान पान पर धयान देकर स्वस्थ बच्चे को जन्म दे सकती है . आप कोशिश करें कि सुबह उठे थोड़ा योगा करें हल्की-फुल्की walk करें सबसे जरूरी बात अगर आपको शुगर है तो आपको ब्रेकफास्ट में ध्यान देना होगा, आपको हेल्दी ब्रेकफास्ट करना होगा सुबह का खाना ना खाने से शुगर लेवल में बहुत Fark पड़ जाएगा इसलिए बहुत जरूरी है कि आप सुबह का ब्रेकफास्ट अच्छी तरह aur हेल्दी खाएं cold drink, मिठाईयां कार्बोहाइड्रेट से बनी चीजें यह सारी चीजें आप अवॉइड करें , अपने ब्लड शुगर की जांच समय-समय पर करवाते रहें सुबह शाम हल्की वॉक करें सबसे जरूरी बात हमेशा पॉजिटिव रह.
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