6 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: शरीर पर बहुत सूजन he yesa kyo

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सवाल
Answer: गर्भावस्था के दौरान महिला को अनेक प्रकार की समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जैसे- उल्टी होना, पीठ दर्द, सिर दर्द, चक्कर आना, स्तनों में परिवर्तन आदि। इन्हीं समस्याओं में से एक समस्या है, गर्भावस्‍था में महिला के शरीर में सूजन का आना। कुछ महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान चेहरे, हाथों या ऐडि़यों पर सूजन आ जाती है। जैसे-जैसे प्रसव की तारीख नजदीक आती है, सूजन अक्सर ज्यादा दिखाई देती है।  आप सूजन को कम करने के लिये ये उपाय अपना सकती हैं . 1) स्विमिंग करे ,स्विमिंग अच्छा व्यायाम होने के साथ-साथ सूजन को कम करने में भी मदद करता है 2) गर्भावस्था के दौरान आराम करना बहुत महत्त्वपूर्ण हैं।  3) अपने पैरों के बीच एक तकिया रखकर अपनी बायीं ओर पर लेटे हुए घुटनों को छाती की ओर उठाने या फैलाने की कोशिश कीजिए. 4) अपने आहार के प्रति जागरुक रहें। एक गर्भवती को गर्भावस्था के दौरन खूब पानी पीना चाहिए. 5) यह माना जाता है कि नमक का ज्यादा प्रयोग सूजन को बढ़ा देता हैं। लेकिन अपने चिकित्सक की सलाह के बिना गर्भावस्था के दौरान नमक में कटौती नहीं करनी चाहिए। 6) मालिश करे मालिश से ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है, जो सूजन को कम करता है.
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरे पूरे शरीर पर सूजन आ रही है ऑर पेरो मे baante भि भोत आते है
उत्तर: हेलो डियर, प्रेगनेंसी के दौरान जैसी जैसी baby का साइज बढ़ता है वैसे-वैसे आपकी हेल्थ भी बढ़ने लगती है जिसके कारण आपके हाथों में सूजन पैरों में सूजन चेहरे पर स्वेलिंग इस तरह के लक्षण दिखाई देते हैं यह सभी गर्भवती महिलाओं के साथ होता है इसके लिए आप बिल्कुल टेंशन ना ले जैसे ही आप की डिलीवरी हो जाएगी वैसे ही आपके शरीर की सारी स्वेलिंग अपने आप चली जाएगी बट जब तक आप की डिलीवरी नहीं होती है यह स्वेलिंग रहेगी इसमें टेंशन बिल्कुल भी मत लीजिए पैरों में स्वेलिंग के लिए आप अपने पैरों को गुनगुने पानी में सेंधा नमक डालके सिकाई कर सकती है कमर दर्द के लिए आप heat water bag se सिकाई कर सकती है प्रॉपर डाइट लीजिए, daily थोड़ी देर वॉक जरूर करें और अच्छी नींद लेl
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सवाल: मेरी पुरी शरीर मे बहुत खुजली आ रही है और सूजन भी है
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के दौरान हार्मोनल चेंज की वजह से बहुत बार बहुत लोगों की स्किन ड्राई हो जाती है और खुजली होने लगती है तो कोशिश करिए आप अपनी स्किन को साफ सुथरा रखें और उसको हर टाइम मॉइश्चराइस्ट करके रखी या फिर आप नारियल का तेल भी लगा सकती हैं और अगर फिर भी खुजली नहीं जाए तो नारियल के तेल के अंदर थोड़ा कपूर मिलाकर के उसको लगाइए आपको राहत मिलेगी , जहां तक सूजन की बात है तो बहुत बार प्रेगनेंसी में जैसे-जैसे बॉडी वेट बढ़ता जाता है पैरों वगैरा में सूजन आ जाती है आप अपने पैरों को गर्म पानी में डूब डूबो कर बैठी है ताकि ब्लड सर्कुलेशन अच्छा हो और हो सके तो अपने पैरों की मसाज कराइए गुनगुने पानी से आपको राहत मिलेगी , और थोड़ा नमक कम खाइए
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सवाल: मेरे पैरों पर बहुत सूजन आ गई है ऐसा क्यों
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेंसी के समय पैरों में सूजन आना बिल्कुल नॉर्मल है इससे आपको घबराने की जरूरत नहीं है आप पैरों को ज्यादा देर तक लटका कर ना रखें जब भी बैटरी पैरों को थोड़ी ऊंची जगह पर रखें या पैरों के नीचे तिल लगा ले सोने पर भी पैरों के नीचे पीलो लगाकर ही सोए और गर्म पानी और ठंडे पानी की सेक करें इससे पैरों में सूजन की समस्या कम होने लगेगी
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