10 महीने का बच्चा

Question: वेट 7.6 ः ..क्या खिलाने से वेट बढ़ेगा ??

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर बेबी का वजन बढ़ाने के लिए बेबी को केले खिलाने चाहिए उबले हुए आलू खिलाने चाहिए हरी सब्जियों के सूप की लाने चाहिए दाल खिचड़ी खिलाने चाहिए पालक खिचड़ी खिलानी चाहिए विजिटेबल खिचड़ी खिलानी चाहिए सूजी की खीर खिलानी चाहिए रागी खिलानी चाहिए एप्पल उबालकर उस की पेस्ट बनाकर खिलानी चाहिए इस तरह के खाने से वजन बढ़ता है और बेबी का ख्याल रखना
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सवाल: क्या खाने से बच्चे का वेट बढ़ेगा
उत्तर: हेलो डिअर आप वेट को बढ़ा सकती हैं अभी आपके पास काफी टाइम है।। •मॉर्निंग में डॉयफ्रुइट्स पाउडर या फिर नार्मल डॉयफ्रुइट्स के साथ मिल्क लीजिये। •२-३ग्मिल्क लीजिये •कर्ड(दही ) लीजिये •पनीर लीजिये •स्प्राउट्स ,सोया चाप लें •ममस प्रोटीन एक्स लें •फ्रूट्स बानाना एपल्स मैंगोज वाटरमैलोन्स ये सब लीजिये। •ग्रीन वेजटेबल्स ज़्यादा से ज़्यादा खये •नॉन वेजीटेरियन हैं तोह मीट एग्स चिकन ये सब लीजिये। ज़्यादा से ज़्यादा पानी लेइन, कोकोनट वाटर,फ्रेश फ्रूट जूस लीजिये। हर २होर्स बाद कुछ कुछ कहते रहे बहुत जल्दी बेबी का वेट बढग। स्ट्रेस बिलकुल भी मत ले।डाइट पर फोकस करें और वाकिंग भी करे मामा प्रोटीनेक्स के लिए का आपको डॉक्टर आपके जो प्रोटीन पाउडर दे वह लीजिए दूध के साथ उससे बच्चे का वेट बहुत जल्दी पड़ता है
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सवाल: बेबी वेट कैसे बढ़ेगा क्या कहूं मैं
उत्तर: आप अपनी डाइट पर पूरा ध्यान दें आप अच्छा खाएंगे पिएंगे तो भी तो बच्चे को  मिलेगा , अपने खाने में आप प्रोटीन की मात्रा को बढ़ाएं डेरी प्रोडक्ट ज्यादा से ज्यादा खाए आप दाल दोनों वक्त के खाने में ले अपने खाने में आप घी की मात्रा को ज्यादा बढ़ाएं , ग्रीन वेगेस एंड फ्रेश फ्रूट भी खाए,आपका इस समय अच्छा खाना पीना आपके बच्चे के शरीर को लगेगा, अपने आप को टेंशन फ्री रखें यह आपके बच्चे के लिए बहुत ज्यादा जरूरी है , अपनी डाइट में आप ड्राई फ्रूट्स ऐड कर सकती हैं ज्यादा ना खाएं रात में कम से कम 8 घंटे की नींद और दिन में 1 घंटे का नप आप के लिए आवश्यक है आप इतना आराम तो आपको करना है , अपना ख्याल रखें और खुश रहें
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सवाल: Kya khane se bachcha jada badhega
उत्तर: हेलो m एक हेल्थी प्रेगनेंसी के लिए आप यह सारी चीजें ले सकती हैं दूध और दूध के सारे प्रोडक्ट इसमें प्रोटीन कैल्शियम विटामिन B12 होता है दाल चावल रोटी खाने से शरीर को कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन मिलता है। फल सलाद और सब्जियां खाएं इससे शरीर में फाइबर और विटामिन की कमी पूरी होती है केला और अनार खाने से शरीर में हीमोग्लोबिन और ब्लड बढ़ता है। प्रेगनेंसी के दौरान 1 दिन में कम से कम 5 प्रकार के मौसमी फल खाने चाहिए। ध्यान रखें पपीता और अनानास ना खाएं प्रेगनेंसी में मछली खाना बहुत फायदेमंद होता है इससे शरीर को ओमेगा-3 प्रोटीन और फैट मिलता है जो बच्चे के विकास के लिए जरूरी होता है। नारियल पानी पिए यह एसिडिटी को कंट्रोल करके शरीर में पानी और मिनरल्स की कमी को पूरी करता है प्रेगनेंसी के दौरान फैट लेना भी जरूरी होता है। वेट के लिए आप बटर और घी खा सकती हैं घी खाने से नॉर्मल डिलीवरी के चांसेस बढ़ जाते हैं। यह सारी चीजें खाएं आपको फायदा जरूर मिलेगा
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