5 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: 4 वीक चल रहा है घुटने के जोड़ों में बहुत दर्द होता है

1 Answers
सवाल
Answer: जब भी समय हो अपने पैरों को थोड़ी ऊंची सता पर रखकर बैठे ऑफिस में अपनी बॉक्स रखकर पैरों को उस पर रखें बीच बीच में थोड़ा चलें और उठे घर में जब भी संभव हो अपने बाएं तरफ करवट लेकर लेटे सुबह बिस्तर से निकलने से पहले socks भी पहने ताकि खून को आपके घुटनों के पास इकट्ठा होने का मौका ना मिले खूब सारा पानी पिएं नियमित व्यायाम करें खासकर चलना फिरना पोषण संतुलित आहार खाएं पर ज्यादा नमक वाले फूड प्रोडक्ट्स नमकीन चिप्स ना खाएं
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरे घुटने के नीचे पैरों में बहुत दर्द होता है mai
उत्तर: hello dear apko calcium ki jrurt h aaap jitna ho calcium or iron lo dudh dahi egg daal green vegetables fruits ye sb lo din me kam se kam. 1ltr milk to roj lo hi ni to ye problem post pregnancy b rhegi hi apko abhi lgta hoga ki koi bt ni nhi khaty rhny dety h lekin jb aap delivery k waqt labour room me jaegi or jb apka baby hoga us time apko pta chlega ki ; ha me proper diet li hoti to thik rhta beta baby ko born krny me bot takat lgti h apki body me jaan hi ni hogi to kesy chlega aap achy c diet le or apni or apny baby ki sehet ka dhyan rkhy thank u
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: प्रियंका दोनों घुटने का दर्द क्यों कर रहा है नवा महीना चल रहा है बहुत तेज घुटने में दर्द हो रही है
उत्तर: हेलो डियर इस समय पर हमारा वेट 8 से 10 केजी तक बढ़ जाता है इसके कारण यह परेशानी हो ती है घुटनों में दर्द या फिर कमर में बहुत ज्यादा दर्द होता है आप कोकोनट ऑयल से हलकैसे मसाज कर सकते हो आपको आराम मिलेगा
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरा वा सप्ताह चल रहा है मेरे हाथों की उगंलियों के जोड़ों में दर्द हो रहा है क्या करु
उत्तर: हेलो मेम इस टाइम में हाथ पैरों में दर्द होना नॉर्मल है आप घबराये नहीं. सूजन आना भी नॉर्मल बात है. अगर आपको ज़्यादा दर्द है तो आप गुनगुने पानी से हाथों को सेक लगा सकती है और मालिश कर सकती है. घरेलू नुस्खे अपना सकती है
»सभी उत्तरों को पढ़ें