5 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मीयर वाइफ जौब कराती है हो क्रम रोज बस मि सफर कार्ति है ऑर जौब भो सिटींग वाला है क्या करण चाही उसे कारा करु सेहत के kele

1 Answers
सवाल
Answer: hello बस में ट्रेवल करना और और दूसरे माध्यम से सुरक्षित होता है अगर उनका सेटिंग जॉब है तो अभी कम से कम चार पांच महीने उन्हें ज्यादा परेशानी नहीं होगी जैसे जैसे पेट बड़ा होता जाएगा उन्हें लंबे समय तक बैठने में परेशानी आएगी इसलिए लंबे समय तक ज्यादा देर ना बैठे और जब घर में रहे तो पैरों को हमेशा ऊपर करके बैठे हैं पैरों की गर्म पानी से सिकाई करें सोते समय पैर के नीचे तकिया लगा कर सोए क्योंकि ज्यादातर पैर लटकाकर बैठने से पैरों में सूजन और दर्द होने लगता है . ऑफिस में भी थोड़ी थोड़ी देर में उठकर चहल कदमी जरूर करें
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हेलो मेरी कमर मे भूत पेन हो रहा है ऑर लेग्स मे भि मेन वर्किंग हु मेरी सिटींग जौब है ऑर मेरा डेली अप डाउन मेट्रो से होता है बैक पेन के लिए मे क्या करु
उत्तर: डियर .. अगर आप जॉब करती हैं तो लगातार एक जगह ना बैठे रहे थोड़ी थोड़ी देर में आप वॉक करें जिससे आपके पैरों में और कमर में दर्द की समस्या ना हो अब जब भी ऑफिस जाए तो बैठने के लिए कमर के पीछे pillo या तकिया लगा ले इससे आपको देर तक बैठने में थोड़ी राहत मिलेगी ..पेरो को लटका कर न रखे...जयदा देर खड़े न रह...हलका वाक करे... आप अपने कमर की सिखाई गर्म पानी के बोतल से या बर्फ की पोटली से भी करें इससे भी आपको बहुत आराम मिलेगा या आप घर पर अगर कोई हो तो मदद ले और कमर की मालिश करवाएं इससे बहुत जल्दी आपको रिलीf होगा
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मुझे 8 मंथ फिनिश हाॅन वाला है लेकिन मीयर रोज थोड़ा पानी जता है प्लीज़ बँटायें मि क्या करु ??
उत्तर: तीसरा तिमाही (२७ तो ४० वीक्स) में भी सफ़ेद पानी निकलता रहता है  लेकिन उसका रंग और टेक्सचर दूसरी तिमाही से थोडा सा अलग होता है।  देलीवेरय के आस पास पानी का आना इस बात का सूचक है  कि आपका शरीर बच्चे को जन्म देने के लिए खुद को तैयार कर रहा है। यदि लेबर पेन से कुछ दिन या समय पहले आपको पेशाब जैसा पतला पदार्थ निकलता हुआ महसूस हो तो आप समझ जाइए कि यह एमनीओटिक फ्लूइड का लीकेज है .अपने गुप्तांगों को अच्छी तरह से साफ़ कर लें तथा उसे साफ़ सूती कपड़े से या टिशु पेपर से पोंछ कर योनि को सुखा लें। अच्छा होगा कि डॉक्टर के बताए हुए सोप से अपनी योनि को धोकर सुखालें। ऐसा दिन में कई बार करें।साफ़ सुखा और हलके फुल्के कॉटन के अंडरवियर ही पहनें और उन्हें समय समय पर बदलते रहें।सिल्क या नायलॉन के कपड़ों को बिल्कुल न पहनें और रात को सोते समय हल्के- फुल्के कपडे पहन कर सोयें।पैड्स (पैड्स) का उपयोग भी कर सकती हैं ताकि आपको कोई परेशानी न हो और आप कम्फर्टेबले महसूस करें।अपने गुप्तांगो पर खुशबूदार अर्टिफिकल क्रीमस, स्प्रेस, लोशन्स पाउडर आदि का प्रयोग कभी भी न करें।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मीयर बेबी की स्किन बहोत रफ हो गायी है में जोन्स बेबी ऑयल यूज़ कार्ति हु मि क्या करु
उत्तर: हेलो डियर , आप बेबी की स्कीन स्मुथ करने के लिए उसे नारियल तेल से मालिश करिए ख्याल रखिए .
»सभी उत्तरों को पढ़ें