39 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: लो ब्लड प्रेशर शे कैसे निपटा जाये

1 Answers
सवाल
Answer: लो ब्लड प्रेशर होने पर चुकंदर का जूस डेली पीना चाहिए, मल्टी विटामिन सप्लीमेंट्स, विटामिन सी, प्रोटीन, विटामिन डी सप्लीमेंट्स ,यह सब जरूर लेना चाहिए ज्यादा से ज्यादा लिक्विड डाइट लें, चीनी नमक नींबू का पानी पिए, दिनभर कुछ न कुछ खाते रहे ,ज्यादा से ज्यादा पानी पिए , नारियल ,बेल का जूस , दूध के साथ बादाम पीसकर ले ओमेगा 3 फैटी एसिड हेल्थी फैट होते हैं इससे आपको लो बीपी में काफी आराम होगा अपने खाने का पूरा ध्यान रखें जहां तक संभव हो पौष्टिक आहार खाएं गर्भवती महिला को नियमित रूप से अपना ब्लड प्रेशर चेक करते रहना चाहिए
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: IVF के समय आने वाली परेशानियों से कैसे निपटा जाये?
उत्तर: सबसे ज़रूरी है कि आप आराम करें। चिंता और तनाव से आपके रक्त में एड्रिनलीन का स्तर बढ़ता है। अपने मिलने के शेड्यूल को पर्याप्त समय दें और हिम्मत रखें। अपनी आँखें बंद कर लें और गहरी साँसें लें। रोज सुबह और शाम के समय 15 मिनट कल्पना करें कि आपके गर्भ में क्या हो रहा है।
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सवाल: मेरा ब्लड प्रेशर लो रहता हे
उत्तर: आप कुछ उपाय करे . bp नॉर्मल रहेगी अपने हाथो की मुठ्ठियों को कुछ समय तक खोले ओर बंद करे धीरे धीरे एक ग्लास पानी पिए. चीनी, नमक या नींबू का शरबत पिए तकिया को अपने पैरो के नीचे लगाकर लेटे फल, सब्जी,हरी सब्जियो का सूप बना कर पिए गाजर, मूली, खीरा, ककड़ी का सलाद ज़्यादा खाए पानी अधिक पीना चाहिए चुकंदर का रस पिए सब्जियो का सूप पीने से आपको लो ब्लड प्रेशर में काफ़ी राहत मिलेगी, भीगी हुई किशमिश को चबाकर खाए रात को बादाम को भिगो कर रख दे और सुबह इनके छिलके उतार कर पीस ले,अब इन्हे दूध के साथ उबाले और इस दूध को गुनगुना कर पिए यदि आपको लगातार चक्कर आ रहे है तो ज़्यादा से ज़्यादा पानी पिए ताकि चक्कर आना थोड़ा कम हो जाए
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सवाल: मेरा ब्लड प्रेशर लो रहट h
उत्तर: हेलो डियर..अगर आपको अक्सर चक्कर आते हैं, कमजोरी महसूस होती है, तो हो सकता है कि आप लो ब्लड प्रेशर के शिकार हों..घबराएं नहीं, कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से आप इस समस्या से निपट सकते हैं.. # अगर आपको लो बीपी की वजह से चक्कर आते हैं तो आप आंवले के रस में शहद मिलाकर खाएं # प्रतिदिन आंवले या सेब के मुरब्बे का सेवन लो ब्लेड प्रेशर में बहुत उपयोगी होता है # रात को बादाम की 3-4 गिरी पानी मेभिगों दें और सुबह उनका छिलका उतारकर कर मिश्री के साथ मिलाकर खाने से लो ब्लड प्रेशर नष्ट होता है # रात्रि में 2-3 छुहारे दूध में उबालकर पीने या खजूर खाकर दूध पीते रहने से निम्न रक्तचाप में सुधार होता है # adrak के बारीक कटे हुए टुकडों में नींबू का रस व सेंधा नमक मिलाकर रख लें or भोजन से पहले थोडी-थोडी मात्रा में दिन में कई बार खाते रहने से यह रोग दूर होता है # लहसुन निम्न रक्तचाप के रोगियों के लिये बहुत ही लाभदायक होता है इसका नियमित सेवन करने से भी लो ब्लड प्रेशर की समस्या में आराम होता है..ok  
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सवाल: बच्चा कैसे होता है
उत्तर: Hi dear aapko maine pahle hi reply kar diya hai. Plz apna answer check kare dear.
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