3 साल का बच्चा

Question: रो ज खा ने मे क्या दे

3 Answers
सवाल
Answer: Sample Meal Plan for a 3 Year Old: Breakfast1 slice whole grain cinnamon-raisin toast with 1 T. peanut butter + ¾ c. skim milk1 oz. whole grains 1 oz. meat/beans/nuts ¾ c. dairySnack½ c. blueberries + ½ c. nonfat plain yogurt + 1 T. toasted wheat germ + 1 t. honey½ c. fruit ½ c. dairyLunch1 small or half salmon burger with small whole-wheat roll, 1 T. light mayo, 2 leaves romaine, ½ c. sweet potato fries* 1 small orange2 oz. meat/beans 2 oz. whole grains ¾ c. vegetables ½ c. fruitSnack¼ c. carrot sticks with 2 T. hummus (counts as 1 oz. meat/beans)¼ c. vegetables 1 oz. meat/beansDinner½ c. whole-wheat penne with 2 t. olive oil**, ¼ c. fresh tomatoes, basil, 1 oz. whole-milk mozzarella + ½ c. steamed or sautéed green beans with olive oil  + ½ c. strawberries + ½ c. ice cream1 oz. whole grains  ¾ c. vegetables ¾ c. dairy ½ c. fruitSnack5 multigrain crackers, 5 almonds
Answer: हेलो डिअर आपके बेबी को अब सभी तरह से तत्व का मिलना बहुत जरूरी होता है इस समय आपके बेबी को पोटैशियम मैग्नीशियम , कार्बोहाइट्रेड , प्रोटीन , मिनरल जैसे तत्वों की जरूरत होती है आप अपने बेबी को इस तरह दे deit दे सकते है सुबह:- आप अपने बेबी को सुबह के समय दलिया , खिचड़ी , सूजी का हलवा , बेसन का चीला जैसी चीजो को दे सकती ह दोपहर:- आपको इस समय अपने बेबी को दाल चावल , राजमा चावल , कड़ी चावल , मिक्स सब्जियां के साथ रायता दे सकती हैं शाम :- आप अपने बेबी को सभी तरह के फल केला , संतरा , सेब , अंगूर रोज अलग अलग फल दे सकती है रात :- इस समय आप अपने बेबी को सब्जी रोटी , मिक्स सब्जी रोटी , पनीर , पराठा , घी में लगी चपाती दे सकती हैं!
Answer: हेलो डिअर आप बेबी को अब सभी तरह से तत्व का मिलना बहुत जरूरी होता है इस समय आपके बेबी को पोटैशियम मैग्नीशियम , कार्बोहाइट्रेड , प्रोटीन , मिनरल जैसे तत्वों की जरूरत होती है आप अपने बेबी को इस तरह दे deit दे सकते है , आप अपने बेबी को दलिया , खिचड़ी , सूजी का हलवा , बेसन का चीला जैसी चीजो को दे सकती ह, बेबी को दाल चावल , राजमा चावल , कड़ी चावल , मिक्स सब्जियां के साथ रायता दे सकती है, बेबी को सब्जी रोटी , मिक्स सब्जी रोटी , पनीर , पराठा , घी में लगी चपाती दे सकती हैं ,बेबी को सभी तरह के फल केला , संतरा , सेब , अंगूर रोज अलग अलग फल दे सकती हैं ।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: खा ने मे काया दे ना चा हि ये
उत्तर: हेलो डियर आप अपने बच्चे को खाने में स्मार्ट पोटैटो वेजिटेबल खिचड़ी,घर पर बनाए हुए सूप जैसे पालक,टमैटो,वेजिटेबल सूप ,सूजी, ओट्स उपमा रागी,नाचनी सत्व गाजर का हलवा ,खीर दाल चावल यह सब दे सकती है इसके साथ आप उसे सीजनल फ्रूट्स या फिर रूठ के जूस भी पीला सकती है |
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सवाल: बचे को खa ने मे क्या दे
उत्तर: आप अपने बच्चे को अंडा पोहा उबला हुआ आलू पनीर चीज दाल चावल दलिया खिचड़ी यह सब दीजिए साथ ही में अपने बच्चे की डाइट में घी और बटर का यूज़ करें अब आप अपने बेबी को ब्रेस्टफीड के साथ-साथ ऊपर क भी दूध दीजिए बेबी के लिए छोटा सा ब्रांड बना लीजिए और उसको आप छोटी-छोटी बाइट्स डालें जब बच्चा खेल रहा हो आजकल गाजर पालक चुकंदर यह सब अच्छे से मिलता है इस मौसम में आप अपने बच्चे को दे सकते हो यहां गाजर की पूरी पालक की पूरी बना कर भी दे सकते हो या मिक्स वेज का सूप दे सकते हो यदि आप चिकन खाते हैं तो बच्चे की डाइट में चिकन का सूप भी शामिल कर सकते हैं
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सवाल: मे अपनी बेबी को क्या दे सकती हु खा ने में 5 मंथ की ओ ग ई है
उत्तर: हर माँ की विश होती है की उसका बेबी बढ़िया मस्त हेअल्थी गोलुपोलू हो।। अभी बच्चा बहुत छोटा है ।। उसका पाचन तंत्र अभी पूरा त्यार नहीं है। अभी वह गाय का दुध भी नहीं पाचा सकेग। । बच्चा अगर 6 महीने से छोटा है तो सबसे पहले आप ध्यान दें कि आप बच्चे को समय-समय पर feed de. 3 से 4 घंटे के बीच में बच्चे को जरूर feed करें .बच्चा सो रहा है तो आप उसे सोने दे. लेकिन कोशिश करें कि समय से उसे dudh pilaye और अच्छी feed देने के लिए मां का अच्छा आहार लेना बहुत जरुरी होता है .Maa ager acha ahaar लेती है to ही बच्चे के लिए पौष्टिक दूध बनेगा. जो बच्चे की ग्रोथ में बहुत मदद करेगा. आप अच्छा पौष्टिक आहार लें पानी खूब पिएं अपनी नींद का भी पूरा ध्यान रखें जब भी बच्चा होता है तब आप भी सोइए आराम करें इन सभी से आपको भी काफी राहत मिलेगी साथ ही साथ आपकी हेल्थ अच्छी रहेगी और बच्चे के लिए पौष्टिक दूध बनेगा. बच्चे के लिए मां का दूध ही सबसे सही होता है यह बहुत अच्छा पाचक भी है. बच्चे के लिए और सेफ्टी रहता है .पेट में किसी भी प्रकार का इंफेक्शन होने का कोई खतरा नहीं होता और मां के दूध से बच्चे का इम्यूनिटी सिस्टम भी बहुत अच्छा होता है .उसमें रेजिस्टेंस पावर भी बहुत जल्दी आता है. आप ध्यान रखें कि आप डॉक्टर के दिए हुए सपने में जो कैल्शियम आयरन है वह समय पर लेते रहें इन सब से आपके शरीर में भी ताकत बनी रहेगी और बच्चे के लिए भी बहुत अच्छा होगा. जब तक मां बच्चे को दूध पिलाती है उसे अपने खाने-पीने का बहुत jyada ध्यान रखना चाहिए. इसलिए आप ध्यान रखें कि आप हमेशा ताजा और पौष्टिक खाना खाएं थोड़ा भी अगर आपको लग रहा है कि अब खाना ठीक नहीं है या खराब है तो बिल्कुल भी ना खाएं .साफ सफाई का पूरा ध्यान रखें. किसी भी प्रकार का इन्फेक्शन होना या बीमारी होना या सर्दी खांसी का होना आपको बच्चे को फैक्ट कर सकता है .आप के कारण बच्चों को भी इंफेक्शन हो सकता है और सर्दी खांसी भी हो सकती है आप इसलिए विटामिन सी की मात्रा अच्छी ले .ताकि आपकाभी अच्छा रहे थे कि बच्चा भी सर्दी खांसी से बचेगा और उसकी हालत अच्छी बनेगी.
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सवाल: मेरा बेटा 13 महीने का हे खा ने मे कोन्सी सब्जी या दे सकती hu
उत्तर: har tarike ki or koi bhi sabji aap use khila sakti h hari sabji diet me zyada shamil kare
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