7 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: रोज रात में फीवर आती है ऑर बॉडी दर्द होती

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सवाल
Answer: हेलो डिअर , प्रेग्नेंसीय में हार्मोन चेंज होने पर हल्का फुल्का बुखार हो जाता है ऐसा होना नार्मल बात है आप टेशन न ले , आपको अगर अपनी प्रेग्नेंसीय में फीवर आता है तो आप गुनगुने पानी से नहाए इससे शरीर का तापमान ठीक रहेगा , आप ज्यादा से ज्यादा आराम कर , पानी खूब पिये जिससे आप डिहाइड्रेट रहे, नीबू पानी का सेवन करे , गर्म और ठंडे पेय पिये जिससे आपको आराम करे , गर्म और ठंडे पेय पिये जिससे आपको आराम मिले, आप बुखार होने पर ठंडी पट्टी से अपने शरीर को पोछ दे , पर अधिक तेज बुखार होने पर आपको डॉक्टर को दिखा देना चाहिए , आप के बॉडी की मास पिशियो में दर्द होता है की सरसों के तेल में लहसुन और अजवाइन पकाए और छान कर अपने बॉडी के पार्ट की मालिश करे इससे आपके बॉडी के मास पेशियो का दर्द कम हो जाएगा , आप गुनगुने पानी में सेन्धा नमक डाले और जहाँ भी दर्द होता है पैर, हाथ कंधा वाले बॉडी को इस पानी में कुछ देर के लिए डीप कर दे इससे भी बॉडी का दर्द कम हो जाएगा , गुनगुनी सिकाई से भी दर्द में आराम हो जाता है , दर्द वाली जगह पर गुनगुना हल्का गर्म tovel 15 मिनट रखने से भी दर्द वाली जगह पे आराम हो जाता है , आप रोज एक गिलास दूध में एक चम्मच हल्दी डालकर पीये आपको आराम हो जायेगा ।
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