24 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: रात को किस तरह से सोना चाहिए मतलब किस करवट जिस से की बेबी को कोई दीक्कत ना ho

2 Answers
सवाल
Answer: हेलों प्रेगनेंसी में आप जैसे सोने में कम्फर्टेबल हो वैसे सोएं लेकिन   कमर के बल पूरा जोर लगाकर सोना सही नहीं है। गर्भवती महिला को किसी एक ओर हल्‍की करवट से सोना चाहिए। इससे उसे किसी प्रकार की कोई समस्‍या नहीं hogi.हमारा हार्ट लेफ्ट साइड होता है ऐसे में बाएं ओर करवट लेकर सोना सबसे ज्‍यादा सही रहता है। इससे पेट पर भी ज्‍यादा जोर नहीं पड़ता, हार्ट बीट भी सही रहती है और ब्‍लड़प्रेशर भी कंट्रोल रहता है
Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी की तीसरी तिमाही में आपको , बाई करवट लेकर सोना चाहिए , बाई करवट लेकर सोने से आपके बेबी को ब्लड सरकुलेशन ठीक से हो पाता है . आप अपने दोनों पैरों के बीच तकिया रखकर भी सो सकते हो , आपको आराम मिलेगा .
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेम रात को सीधा सोना चाहिए या करवट ले के ऑर कोन्सी करवट से सोना चाहिए
उत्तर: hello dear प्रेग्नंसी के दौरांन आपको सही तरीके से सौना चाहिए।आप कभी भी एक पोजीशन में लगातार ना सोए। थोड़ी थोड़ी देर पर करवट बदलते रहिए। गर्भावस्था में बायीं करवट लेकर सोना फायदेमंद होता है।पेट के बल तो कभी भी नहीं सोना चाहिए क्योंकि इससे पेट पर दबाव पड़ता है जिससे आपकी बेबी को नुकसान पहुंच सकता है।और ज्यादा देर तक पीठ के बल सोने से भी आपकी पीठ मे दर्द होने लगेगा।आप अपने पैरो के बीच मे तकिया लगाकर भी सो सकती है जिससे आपको आराम्ं मिलेगा
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सवाल: मुझे रात को किस तरह सोना चहिय जिसे मुझे ओर मेरे बेबी को कोई प्रॉब्लम ना हो
उत्तर: हेलो डियर आप प्रेग्नेसी में पीठ के बल ना सोएं इस्से पेट का पुरा भाड़ पीठ पर पड़ता है हमसा बाई करवट लेकर सोएं प्रेगनेंसी में ये पोजिशन सबसे अच्छा रहता है सोने के लिए आप करवट बदल कर भि सो सकती है तकिए लगाकर सो सकती है आप आपने टाँग के बीच में तकिये लगाकर सो सकती है इसस आपको आराम मिलेगा ऑर नीन्द भि अच्छी आएगी
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सवाल: प्रेगनेंसी में किस तरह से सोना चाहिए करवट में या सीधे ??
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में लेफ्ट करवट सोना चाहिए जितना ज्यादा से ज्यादा हो सके वैसे आप करवट बदल सकती हैं, हमेशा पेट के नीचे तकिया लगा कर के सोइए ताकि आप रिलैक्स rahein
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