5 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: ये मेरी दुश्री प्रेग्नेन्सी है ... मुझे हेडेक बहुत रहटा एच इन दिनों ... अभी स्टार्टिंग टाइम हाइ एच . क्या karu

1 Answers
सवाल
Answer: इस दौरान सिर में दर्द होना आम बात है, ऐसा हार्मोन में बदलाव के कारण होता है. तनाव, भोजन कम करने और नींद की कमी जैसे कारणों की वजह से भी सिरदर्द होता है सिरदर्द की दवाएं आपके होने वाले शिशुको नुकसान पहुंचा सकती है, साथ ही बच्चे के विकास पर इसका बुरा प्रभाव पड़ सकता है थकान होने से बचें, और ज्यादा से ज्यादा आराम करें। किसी भी प्रकार का तनाव ना लें, अगर सिरदर्द हो रहा हो तो किसी अंधेरे, शांत से कमरे में थोड़ी देर के लिए आराम करें,यदि आप काम कर रहे हैं, तो कोशिश करें कि अपनी आँखें बंद करें और अपने पैरों को 15 मिनट के लिए फैलाकर बैठें, 20 मिनट के लिए अपनी गर्दन को पीछे कर लें और सर पर ठंडे पानी का सेक लें, इससे आपको आराम मिलेगा सिरदर्द को कम करने के लिए भाप लें कोशिश करें कि ऐसी स्थिति में भीड़भाड़ वाली जगह में ना जाए ज्यादा से ज्यादा पानी पीयें, और सही से भोजन करें, जिससे आपको कमजोरी ना हो, दिन भर में थोड़ा-थोड़ा लगातार खाना खाते करें,इससे सिर दर्द को रोकने में मदद मिल सकती है। प्रर्याप्त नींद लें,नींद की कमी के कारण भी कई बार सिरदर्द होता है अपने कंधे और गर्दन की मालिश करें, इससे आप आराम महसूस करेगीं,साथ ही तनाव से भी मुक्ति मिलेगी.
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा बेबी बहुत रोटी एच इन दिनों क्या karu
उत्तर: हेलो डियर 3 साल के बच्चों में काफी समझ आ जाती है कभी उन्हें कोई चीज अगर चाहिए होती है और हम उन्हें मना करते हैं इसकी वजह से भी वह रोते हैं हो सकता है कि अभी गर्मी बढ़ गई है तो गर्मी की वजह से भी आपका बेबी रोता हो| आप उसे अच्छे से खाना खिलाए भूख लगने की वजह से भी बच्चे रोते हैं | उसके साथ खेल खेले ताकि वह बोर ना हो शाम के टाइम उसे गार्डन लेकर जाए इसकी वजह से भी उनका मूड फ्रेश हो जाता है | और उन्हें नींद भी अच्छी आती है अगर बच्चों की नींद पूरी होती है तो बच्चे पूरा दिन फ्रेश रहते हैं | उसे अच्छी अच्छी कहानी सुनाएं गाने सुनाएं ऐसा करने से भी बच्चों को अच्छा लगता है |
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: प्रेग्नेन्सी के इन दिनों मि मेरे पति सेक्स चाहतें है क्या ये सेफ़ hai
उत्तर: प्रेगनेंसी में सेक्स करना सेफ है। प्रेगनेंसी के शुरुआती तीन महीने ऐसा करने से बचना चाहिए क्योंकि इस समय बच्चे का विकास होता है।शुरु के तीन महीनों के बाद आप सातवें या आठवें महीने तक आराम से सेक्स कर सकते हैं। जब गर्भ में पल रहे बच्‍चे में किसी प्रकार के कॉम्‍प्‍लीकेशंस हों तो सेक्‍स करने से बचना चाहिए। इससे बच्‍चे के विकास पर असर पड़ सकता है। लेकिन यदि बच्‍चे का विकास सही प्रकार हो रहा हो तो गर्भावस्‍था के तीन महीने पूरे होने पर सेक्‍स किया जा सकता है। सेक्स करने के लिए पति-पत्नी को डाक्टर से सलाह लेकर सही सेक्स पोजीशन अपनानी चाहिए, इससे प्रेगनेंट औरत को और बच्चे को भी परेशानी नहीं होगी।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरी दुश्री डिलीवरी एच पहल ऑपरेशन से हवा है .और अभी मजे बहुत कमर दर्द होता एच .
उत्तर: हेलो डियर इस दौरान पीठ में दर्द होना बहुत आम है. एक ही अवस्था में बहुत देर तक बैठने या खड़ी होने से बचें बाल्म लगाकर गरम पानी से सिकाई कर लिजिए। हल्का काम ओर थोड़ा बहुत घुमने भी जाइए। केल्शियम कि टेबलेट जो डॉक्टर ने दि हैं वो लिजिए समय पर। प्रेग्नेंसी में ऐसा होता है। गर्म पानी से सिकाई करें। रात को सोते समय पैरों के नीचे तकिया लगाकर सोये।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मुझे अई बहुत भारी लगती है क्या प्रेग्नेन्सी के दोरन ये होता है हेड भि बहुत दरद कर्ता एच
उत्तर: देखिए गर्भावस्था के दौरान सिर में दर्द होना एक आम बात है आप बिल्कुल घबराएं नहीं कुछ घरेलू उपचार हैं जिनको यूज करके आप आराम पा सकते हैं पहले एक कप दूध में तीन चम्मच दालचीनी मिलाएं और उसको उबालें ठंडा होने पर उसमें स्वाद के लिए एक चम्मच शहद मिलाएं अगर बुरी तरह दर्द हो रहा है तो आप इसे दिन में दो बार ले सकते हैं काफी आराम मिलेगा दूसरा अदरक की चाय बनाएं इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं apko headache mein aaram milega लैवेंडर ऑयल से अपने सर की मालिश करें गर्भावस्था के दौरान लैवेंडर ऑयल नींद लाने में भी काफी सहायक होता है ठंडी सिकाई से आंखों को तुरंत आराम मिलता है किसी सूती कपड़े को ठंडे पानी में भिगोकर आंख पर रखें गुलाब जल आंखों में डाले तुरंत आराम मिलेगा घर में रखे हुए ठंडे दूध को रोई में भिगोकर आंखों पर लगाएं यह सुबह शाम यूज़ करें आप बर्फ की सिकाई भी कर सकते हैं
»सभी उत्तरों को पढ़ें