गर्भावस्था की तैयारी

Question: मै प्रेगनेट होना चाहती हूँ पर कनसिव नही हो राहा

1 Answers
सवाल
Answer: hello maam mera नाम jyoti h mujh ko pcod का प्रोबल h ऑर teat bhi time par nahe aati thi but last time aap n kahan tha dalchini ka pani pina ऑर मैंने piya tha teat bhi time par huei par Dr ने bola ki dalchini का पानी mat pina us sei egg nahe बनते to m dalchini ka pani pisakti hu ya nahe
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सवाल: मै प्रेग्नेन्सी चाहती हूँ पर कनसिव नही हो पा राह है
उत्तर: हेलो . डियर . आप बिल्कुल tenshon ना ले .. आप अगर कन्सिव करना चाहती है तों निम्न टिप्स यूज़ कर सकती है . जो आप को बेबी कन्सिव करने मे मददगार हो सकते है .... *आप टेंशन फ्री रहe। *आप अपनी diet का पूरा ख्याल रखे।ना कम खाए और न ही जयदा खaये। *रेगुलर एक्सरसाइज करे और एक्टिव रहe। *शादी क तुरंत बाद ही गर्भ thaharne के पूरी चान्सेस होती है। *हर २ दिनों क अंदर सेक्स करे esse सीरम की संख्या बढ़ती है। *सेक्स करने क बाद आप पीठ क बाल ही १५ से २० min.तक leti रहe.. *सेक्स करने क तुरंत बाद ही योनि को न dhoye.. *आप क पेरियड़ होने के १२ से १६ दिनों क पहले से सेक्स करे..es समय गर्भ ठर्ने क चान्सेस जयादा होते है।ओके ऑल द बेस्ट डियर
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सवाल: प्रेगनेट होना चाहती हु भोत कोसीस करती हूँ पर नही हो ति
उत्तर: यदि आप प्रेग्नेंट होना चाहती हैं तो इसके लिए आपको अपनी लाइफ स्टाइल को अच्छा करना होगा . अपने सोने -जागने ,खाने-पीने और व्यायाम का समय निश्चित करना होगा ।अपने खानपान पर विशेष ध्यान देना होगा।साथ ही अपनी लास्ट पिरियड डेट को याद रखना होगा क्युकि सामान्यतया 28 दिन की cycle में 14वें दिन ovulation शुरू हो जाता है | इसलिए जैसे ही आपका पीरियड बन्द हो वैसे ही alternate days में सेक्स करना शुरू कर दे | इस तरह से आप fertile दिनों को मिस नहीं करेगी | 10वें दिन के बाद तो रोजाना सेक्स करना ज्यादा उचित होगा | Sperms apke यूट्रस में 2 से 3 दिन तक चिपके रहते हैं और जैसे ही आपके अंदर से एग निकलता है तो फर्टिलाइजेशन होने की संभावना रहती है और एग निकलने के 12 से 24 घंटे तक ही जिंदा रहता है। इसलिए एग निकलने के पहले सेक्स करने पर कंसीव करने के चांसेस बढ़ जाते हैं। आपको अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए आयरन और कैल्शियम युक्त भोज्य पदार्थों का सेवन अधिक से अधिक करें जिससे कंसीव करने में आपको प्रॉब्लम ना हो। अल्कोहल निकोटीन और caffeine का सेवन बिल्कुल भी ना करें।
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सवाल: में प्रेगनेट होना चाहती हूँ पर में नही हो पा रही हूँ मेरी शादी को 2 साल हो गये है
उत्तर: बेबी planning ke लिए आपको अपनी पीरियड स्टार्ट के एग्जैक्ट डेट pata होनी चाहिए ,दुसरी बात अगर आपका पिरियड नियमित है तो आपका cycle 28-30din तक का होगा उस हिसाब से ,पीरियड शुरू होने से लेकर 14th डे ke आसपास ovulution होता hai, ovulution होने ke 2 दिन पहले और ovulution होने ke 2-3 din ke बीच यदि संभोग किया जायें तो प्रेग्रेन्सी होने का चांस होता है .means पूरी cycle me 8 se 18 days most fertile पिरियड होते है , आप इस समय प्रेग्रेन्सी ke लिए ट्राई करेंगे तो आपको ज़रूर रिजल्ट पॉजिटिव milege. प्रेग्रेन्सी प्लानिंग में आपको आपने खान पान का विशेष ध्यान देना होगा, बेहतर होगा आप एक बार डॉक्टर से भी कंसल्ट कर ले , doctorआपको कुछ ज़रूरी टेस्ट भी करवा सकते हैं जैसे complete blood test,thyriod level test, आदि
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सवाल: मेरा बेटा सात साल का है लेकीन बहुत कमज़ोर हैं मै नही चाहती के मैरी बेटी भी आपनै भाई पर जाए
उत्तर: Hi dear, Achchi sehat ke liye healthy khane ke Saath,achchi physical activity bhi zaroori hai.apki 6 months ki bachchi ko achcha khilaye,abhi Apne doodh ke Saath Saath ghar Ka healthy Khana bhi dena shuru kare.jaise daal Ka paani,rice Ka kanji,suji ki kanji,fruits Ka puree,vegetable soups,ragi porridge etc.koi bhi solid introduce Karne se pehle Yaad rakhe thoda thoda hi de.baby Ka digestive system weak hota hai,toh ye observe Karna zaroori hota hai,kis khane se baby ko digestion me takleef ho rahi hai.banana bohat achcha rehta hai abhi.apple ko peel karke,boil karle.ise aise hi khilaye ya ,porridge me mix karke bhi khila Sakti hai.aapki bachchi healthy hon jayegi,junk food se door rakhe.biscuits ,chips ya bahar Ka packed Khana na de.
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