5 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मै गरभवती हू मेरे को बहूत जयादा गैस बनती है कोई ईलाज बताईए पिलिज

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर गैस प्रेग्नेंसी मे बहुत आम समस्या है। इससे सीने मे जलन भी होने लगती है। भूंख भी नही लगती है। पेट दर्द भी होता है। 1. बहुत सारे तरल पदार्थ पीएं। 2. सक्रिय रहें और वॉक करें और योग करें। 3. आलू, गेहूं, ब्रोकोली, अंडा आदि जैसे गैसी खाद्य पदार्थों को कम खाएं। 4. फाइबर युक्त भोजन का सेवन करें, अंजीर, और केले, और सब्जियां, साथ ही पूरे अनाज जैसे जई और फ्लेक्स सभी अच्छे फाइबर बूस्टर हैं। 5. हल्के भोजन और कम मात्रा मे लें। 6. आसान पाचन के लिए सौंफ़ के बीज और छाछ पिये रोज।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरे पेट पर बहुत जयादा खुजली हो गया है अभी 9महीना चल रहा है मै बहुत परेशान हू कया करू कोई उपाय बताईए
उत्तर: Hello,खुजली होने वाली जगहों के आसपास मॉश्चाराइजर लगाकर रखें। खुजली होने पर ज्यादा तेजी से ना खुजलायें, बल्कि हाथों से सहला दें। डॉक्टर की सलाह से एंटी-इचिंग वाली क्रीम भी लगा सकती है। विटामिन ई युक्त क्रीम लगाकर भी त्वचा में नमी बनाई जा सकती है। जितना हो सके तेज धूप के संपर्क से बचें। जब भी घर से बाहर निकलें एसपीएफ 30 वाला सनस्क्रीन जरूर लगाएं। पानी शरीर के भीतर के अवशोषकों को बाहर निकालने में काफी सहायक सिद्ध होता है। इसलिए त्वचा की साफ-सफाई हेतु नियमित 8 से 10 गिलास पानी रोज पिएं।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: हाय मै पैगनेट हू और मेरे को बहुत जयादा भुख कयो लग रही है
उत्तर: हेलो डियर,प्रेगनेंसी में आप जो खाना खाती है वह डबल डोज का खाना खाती है जब आप प्रेग्नेंट नहीं थी केवल अपने लिए खाना खाती थी अब आप प्रेग्नेंट हैं तो एक डोज आप अपने लिए खाती है और एक dose अपने होने वाले बच्चे के लिए खाती है जैसे-जैसे आप का बच्चा ग्रो करेगा वैसे वैसे आप की खुराक बढ़ेगी क्योंकि उसे भी विकसित होने के लिए न्यूट्रीशन की जरूरत है यह सब नॉर्मल है इसमें कुछ भी टेंशन वाली बात नहीं है जितनी भूख लगी उतना खाइए और हैप्पी एंजॉय रहिएl अपनी डाइट मेंटेन करिए ,खूब पानी पीजिए, लिक्विड ज्यादा से ज्यादा लीजिएl
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मै गरभवती हू मेरे को सफेद पानी आता है मै कया करू इलाज बताइऐ
उत्तर: हेलो डियर आप परेशान मत होइए।गर्भावस्था में वाइट डिस्चार्ज होना आम बात है ।ध्यान रखे कि अगर आपको वाइट डिस्चार्ज से कोई बदबू आती है या फिर बहुत ही ज्यादा पीले रंग का गाढ़ा वाइट डिस्चार्ज होता है ।वाइट डिस्चार्ज की मात्रा बहुत हीज्यादा हो या फिर वाइट डिस्चार्ज के समय पेशाब करते हुए जलन और दर्द महसूस हो तो इस स्थिति में आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
»सभी उत्तरों को पढ़ें