10 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मै 9 हफ्ते की प्रेगनेट हूं और अब मेरे को दूध पीना बिलकुल भी अच्छा नही लगता मैं क्या करें एसके phle मेरा दूध पसंद वाला liquid था btao मैं क्या kru

1 Answers
सवाल
Answer: koi shake bankr piya kro..bht se shake market mai avileval hai
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: क्या मैं रोज ड्राई फ्रूट्स खा सकती हूं और दूध में हॉरलिक्स डालकर पी सकती हूं क्योंकि दूध का स्मेल मुझे अच्छा नहीं लगता है
उत्तर: हेलो डियर आप अभी ड्राई फ्रूट्स पॉसिबल नहीं कर सकती आप के 5 मंथ कंपलीट होने के बाद से आप ड्राई फ्रूट्स खा सकती हैं आप होली का सेवन भी कर सकती हैं मगर डॉक्टर की सलाह से ..इस के अलावा आप घर पर सभी ड्राइ फ्रूट्स को मिलाकर एक पाउडर बना कर भी le सकती है ये भी आप k or बेबी के लिए बहुत अच्छा होगा .. और ye garbh mei pal rahe बच्चe के लिए ये पाउडर बहुत पौष्टिक होता है अगर आप को दूध का टेस्ट अच्छा नही लॅग रहा हो तों आप ये भी ट्राइ कर सकती है ..जीस्से aap का टेस्ट चेंज होगा ... दूध में फल मिलाकर खा सकते हैं दूध और फल का मिल्कशेक दूध में केसर मिलकर पी सकते हैं दूध में दालचीनी ya elichi मिलाकर पी सकते हैं दूध में ड्राई फ्रूट्स, खजूर और अंजीर मिलाकर पी सकते हैं.
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सवाल: मेरा बेटा ऊपर का दूध बिल्कुल नही पिता और मुझे भी अब अच्छा दूध नही होता मै क्या करु की मुझे अच्छा दूध आयें
उत्तर: आप खाने में दाल चावल रोटी सब्जी हरी पत्तेदार सब्जियां दूध अंडा मछली प्रोटीन युक्त आहार ले सकती हैं आप सही मात्रा में कार्बोहाइड्रेट और वसा भी लीजिए। आप फल फलों के रस ज्यादा मात्रा में लीजिए और तरल मात्रा लेते रहिए इससे आपको हाइड्रेशन रहेगी। Apको अपने खाने में काळा अंगूर की किशमिश का सेवन करना चाहिए इससे आपका दूध आयेगा ।। माँ को ड्राई फ्रूट्स और दूध लेना चहिय।। पानी भरपूर पीजिए । माँ के दूध में ज्यादा हिस्सा पानी का होता है इसलिए तरल पदार्थ जूस इत्यादि लेते रहिय। बच्चे को ज्यादा से ज्यादा दूध पिलाने की कोशिश कीजिए बच्चा जितना शक करेगा आपका दूध उतना ही ज्यादा आएगा इसलिए उसे हर 2 घंटे में दूध पिलाते रहिए.. दूध अपने आप ही बढ़ने लगेगा।
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सवाल: मुझे दूध पीना बिलकुल अच्छा नही लगता क्या मै थोरी मात्रा में चऐपति मिक्स करकें चाय बाना कर पी सकती हूँ कोई प्रोगलम होगी क्या
उत्तर: आपको दूध नहीं पसंद तो आप दही छाछ पनीर ले सकते हो. आप दूध में ड्राई फ्रूट पावडर भी मिला सकते हो. या मिल्कशेक भी बना सकते हो. चाय आप दिन में एक छोटा कप पि सकते हो. उसमे कोई प्रॉब्लम नहीं है.
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