11 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मै 11 वीक प्रेग्नेन्ट हु मेरा पेट बहुत टाइट रहता है मै बहुत परेसान रहती हु क्या करु plzz answer

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सवाल
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सवाल: हलों डॉक्टर मे 8 वीक प्रेग्नेन्ट हु मेरे नीचले पेट में दर्द रहता है क्या करु
उत्तर: गर्भावस्था के स्टार्टिंग में वीक्स में आपको पेट के नीचे की तरफ दर्द हो सकता है क्योंकि उस समय बच्चा यूट्रस में होता है अगर आपको उल्टी बहुत ज्यादा हो रही हो तो भी पेट में दर्द हो सकता है आप कुछ उपाय अपना सकते हैं जिससे आपको राहत मिलेगी बैठ जाएं और अपने पैरों को आराम देते हुए थोड़ा सा रेस्ट करें खूब सारा पानी पिएं ताकि आपके शरीर में पानी की कमी ना हो सके डॉक्टर की बिना सलाह के कभी भी कोई मेडिसिन ना लें
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सवाल: mai 29 प्रेग्नेन्ट हु मेरे कमर में बहुत दर्द रहता है मै क्या करु
उत्तर: हैलो डियर-- गर्भावस्था में जैसे जैसे आपकी बैली साइज बढ़ती है यह समस्या बढ़ती जाती है मेडिटेशन के जरिए आप अपने कमर दर्द की समस्या से राहत पा सकती है इसके लिए आप किसी शांत जगह पर लेट जाएं और अपने सांस पर अपना ध्यान केंद्रित करें इससे आपके हारमोंस भी नियंत्रित होंगे कमर दर्द से बचने के लिए आप ज्यादा देर तक एक ही अवस्था में ना रहे और ना ही ज्यादा देर तक खड़े रहे दर्द से राहत के लिए हमेशा करवट लेकर पी लो का इस्तेमाल करके सोए जिससे आपको राहत मिलेगी और निंद भी आयेगी
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सवाल: डॉक्टर मेरा बेटा बहुत रोता है पेट टाइट रहता है मै बहुत परेशान हूँ
उत्तर: हेलो डियर अगर आपकी baby का पेट टाइट रहता है और ऐसे में आप ka baby रो रहा तो इसका मतलब है कि बेबी को गैस बनने की वजह से उसका पेट टाइट रहता है ऐसे में आप कुछ इस तरह से ठीक कर सकती है आप अपने बेबी के पेट के आस पास हींग का लेप लगा दे , गैस बनने पर बेबी के पेट पर गुनगुने पानी मे कपड़े को भिगो दें फिर निचोड़ कर सहने भर का जो तो पेट पर पट्टी रखे इससे भी गैस अच्छे से पास हो जाएगी और जब भी आप अपने बेबी की मालिश करे तो आप बेबी के पैरो को साइकिल की तरह चलाये इससे भी आपके बेबी का गैस ठीक हो जाएगी आप अपने बेबी को जब भी दूध पिलाये तो कंधे पर 20 मिनट तक के लिए बेबी के पीठ को थपथपाए और डकार ज़रूर लगवा दे इससे आपके बेबी को गैस नही बनेगी और आपके बेबी को आराम रहेगा !
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