24 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मै प्रो टी न एक्स लें ती हूँ

2 Answers
सवाल
Answer: Haan ji बिल्कुल प्रोटिनेक्सx पाउडर में आपको रिच प्रोटीन और DHA मिलेगा . बेबी की ग्रोथ के लिए बहुत ही जरूरी है. इस पाउडर को दूध में लेने से बच्चे के फिजिकल ग्रोथ और मेंटल ग्रोथ बहुत अच्छी होती है . लेकिन आपको बहुत ज्यादा मात्रा में भी यह पाउडर नहीं लेना है . आप 1 चम्मच प्रोटिनेक्स पाउडर 1 गिलास दूध में लें और यह आप 2 दिन में दो बार ले सकते हैं. सुबह और शाम. साथी आप दूध का भी ध्यान रखें. दूध ताजा हो और आप किसी भी मार्केट के pack वाले दूध को यूज ना करें .आप डेयरी के दूध को ही यूज करें. जो कि बहुत ही हेल्दी होता है और सैफ होता है.
Answer: thanks mam mai gay का doodh leti hu dari ka
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: ऊ ल टी हों ती हे थ का न हों ती हे
उत्तर: hello हार्मोनल चेंजेज होने के कारण एसिडिटी होती है उसके कारण उल्टी होना चक्कर आना जी मिचलाना होता है आप ज्यादा ज्यादा पानी पीएं रोज नारियल पानी पीने आप खाने में खीरा ककड़ी कंपलसरी कर ले। एक नींबू को 6 टुकड़े में काट कर उसके ऊपर भुने हुए जीरे की पाउडर काला नमक लगाकर रखले। और जब भी आपको उल्टी लगे एक नींबू के टुकड़े को लेकर चूसे उल्टी में आराम मिलेगा सोने से पहले गुनगुना दूध पिये नींद अच्छी आएगी।
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सवाल: मै ती न महिने की गरववति हूँ ओर मुझे पेट में दर्द हो रहा है क्या करूँ ,
उत्तर: प्रेगनेंसी के दरमियान आपका गर्भाशय बड़ा हो रहा है. जिससे आपके पेट पे दबाव बढ़ता है और आपको कभी कभी हल्का सा दर्द या खिचाव महसूस होता है. आपको कई बार पेट टाइट हो रहा है ऐसा भी फील होता है. ये सब नार्मल है. पेट दर्द का दूसरा कारन अपच या गैस की समस्या भी हो सकती है. इससे राहत के लिए आप ज्यादा स्पाइसी और ऑयली खाना ना खाये. जंक फ़ूड और मैदे की चीज ना ले. और खाना एक बार में बहोत सारा ना खाये. थोड़ा थोड़ा करके हर दो घंटे में कुछ ले. आप खाने के बाद थोड़ा सा अजवाइन भी पानी के साथ ले सकते हो. इससे आपको काफी राहत होगी.
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सवाल: क्या मै ग्रीन टी पी सकती हूँ
उत्तर: hello dear गर्भावस्था के दौरान गर्भवती महिलाओं को अपने खानपान के साथ साथ सोने पर भी विशेष ध्यान देना चाहिए। भरपूर नींद आपके लिए और आपके बच्चे के लिए काफी फायदेमंद साबित होती है। यदी आप इन दिनों में ग्रीन टी का सेवन करती है तो इसके सेवन से आपकी नींद में कमी हो आती है। इसके साथ ही ये आपकी किडनी और लिवर पर भी खराब असर डाल सकती है।
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सवाल: क्या मै ग्रीन टी पी सकती हूँ ?
उत्तर: बेहतर होगा कि आप ग्रीन टी लें इस में एंटीआक्सीडेंट पाए जाते हैं जो कि आपके skin के लिए भी अच्छा है आपकी हेल्थ के लिए भी अच्छा है इससे गैस प्रॉब्लम भी नहीं होती है अपना ख्याल रखें खुश रहें
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