गर्भावस्था की तैयारी

Question: मै कोनसिव नही कर पा रही मुझे प्रेगनेट होने के लीय क्या karna chahiy plz dr. mam help kare

7 Answers
सवाल
Answer: यदि आप प्रेग्नेंट होना चाहती हैं तो इसके लिए आपको अपनी लाइफ स्टाइल को अच्छा करना होगा . अपने सोने -जागने ,खाने-पीने और व्यायाम का समय निश्चित करना होगा ।अपने खानपान पर विशेष ध्यान देना होगा।साथ ही अपनी लास्ट पिरियड डेट को याद रखना होगा क्युकि सामान्यतया 28 दिन की cycle में 14वें दिन ovulation शुरू हो जाता है | इसलिए जैसे ही आपका पीरियड बन्द हो वैसे ही alternate days में सेक्स करना शुरू कर दे | इस तरह से आप fertile दिनों को मिस नहीं करेगी | 12वें दिन के बाद तो रोजाना सेक्स करना ज्यादा उचित होगा | स्पर्म आपकी Uterus और Fallopian tubes में 2-3 दिनों तक चिपके हुए रह सकते हैं लेकिन आपके Egg निकलने के बाद केवल 12 se 24 घन्टे तक जिन्दा रहते हैं | इसलिए Egg निकलने से पहले सेक्स करने से आपके गर्भधारण के chance बढ़ सकते हैं क्योकि जैसी आपका Egg बाहर आयेगा उसके लिए Sperm पहले से वहाँ होगे | आपको अपने खानपान की तरफ भी काफी ध्यान देना चाहिए। संतुलित आहार करें जिसमें पर्याप्त मात्रा में iron ,प्रोटीन, मिनरल और अन्य पोषक पदार्थ हों ।जिससे कि गर्भधारण की प्रक्रिया में किसी प्रकार की समस्या ना आए। हमेशा postic भोजन करने की कोशिश करें, जिससे बिना किसी समस्या के आसानी से बच्चे को जन्म दिया जा सके।  अल्कोहल , निकोटिन और कैफीन का सेवन ना करें जी
Answer: यदि आप प्रेग्नेंट होना चाहती हैं तो इसके लिए आपको अपनी लाइफ स्टाइल को अच्छा करना होगा . अपने सोने -जागने ,खाने-पीने और व्यायाम का समय निश्चित करना होगा ।अपने खानपान पर विशेष ध्यान देना होगा।साथ ही अपनी लास्ट पिरियड डेट को याद रखना होगा क्युकि सामान्यतया 28 दिन की cycle में 14वें दिन ovulation शुरू हो जाता है | इसलिए जैसे ही आपका पीरियड बन्द हो वैसे ही alternate days में सेक्स करना शुरू कर दे | इस तरह से आप fertile दिनों को मिस नहीं करेगी | 12वें दिन के बाद तो रोजाना सेक्स करना ज्यादा उचित होगा | स्पर्म आपकी Uterus और Fallopian tubes में 2-3 दिनों तक चिपके हुए रह सकते हैं लेकिन आपके Egg निकलने के बाद केवल 12 se 24 घन्टे तक जिन्दा रहते हैं | इसलिए Egg निकलने से पहले सेक्स करने से आपके गर्भधारण के chance बढ़ सकते हैं क्योकि जैसी आपका Egg बाहर आयेगा उसके लिए Sperm पहले से वहाँ होगे | आपको अपने खानपान की तरफ भी काफी ध्यान देना चाहिए। संतुलित आहार करें जिसमें पर्याप्त मात्रा में iron ,प्रोटीन, मिनरल और अन्य पोषक पदार्थ हों ।जिससे कि गर्भधारण की प्रक्रिया में किसी प्रकार की समस्या ना आए। हमेशा postic भोजन करने की कोशिश करें, जिससे बिना किसी समस्या के आसानी से बच्चे को जन्म दिया जा सके।  अल्कोहल , निकोटिन और कैफीन का सेवन ना करें ।
Answer: डियर आप डेट के 7 या 8 डे से palning करें डियर जब प्लान करो पिलो रखो कमर के निचे after 30 min बाद उठो सीधे कभी नही उठना washroom भी नही जाना 2 या 3 hr डियर आप स्ट्रेस भी बिल्कुल नही लिया करो ifect होता है planing में डायट हेल्थी लिया करो आपकी बॉडी में ताकत आएं consive के लीई weeknes की वज्ह भी होती है डियर आप हुसबुन्द को भी ड्राइ फ्रूट दिया करो with milk
Answer: ye app me जो योगा pose bataye hai wo planning krne ke दोउअन या pregnannt राहतें waqt krne me koi प्रॉब्लम to nahi na mam
Answer: जब आपको डेट aaye uske baad 10 डेज एम relation बनाये ऑर खुश रहें हो jayga concive
Answer: Muje es vaar one week phle hi period a gye hai es me koi drne wali baat to nhi hai na
Answer: plannig kr rahe ho tab kiye to chalnga क्या koi problm to nahi na
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हेलो माम मेन 2 मंथ्स से ट्राइ कर रही हूँ बट कोनसिव नही कर पा रही हूँ
उत्तर: हेलो डियर ,आप अगर काफी टाइम से ट्राई कर रही हैं आपका कंसीव नहीं हो पा रहा है तो आप नीचे दी गई बातों को ध्यान में रखें और अपने ovulation टाइम के आसपास प्रेगनेंसी के लिए ट्राई करें आप period होने के १२ दिन पहले से सेक्स करे और पीरियड होने के 14वे दिन सेक्स करें क्योंकि यह सबसे बेस्ट ovulation टाइम माना गया हैl *सेक्स करने के तुरंत बाद वॉशरूम ना जाए l *Ovulation days के दो-तीन दिन पहले और ovulation days के दो-तीन दिन बाद तक सेक्स करें और ट्राई करें ovulation days में रेगुलर सेक्स करने की इससे निश्चित ही आपकी प्रेगनेंसी कंसीव होगीl *Ovulation days का पता लगाने के लिए आपको अपने पीरियड की एग्जैक्ट डेट भी पता होनी चाहिए अगर आपका पीरियड साइकिल 28 डेज में होता है to 12 Se14 दिनों के बीच के लक्षणों को देखेंl
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सवाल: मैं बहुत समय से प्रेगनेट होने के लिए ट्राइ कर रही हु पर नही हो पा रही क्या करु
उत्तर: यौन संबंध के समय जोड़े कि शारीरिक अवस्था ऐसी हो जिससे पुरुष महिला के साथ गहरा संबंध प्रस्थापित कर सके। संबंध के बाद महिला को अपनी पीठ पर 15 मिनट तक लेटा हुआ रहना आवश्यक है जिससे पुरुष के शुक्राणु स्त्री के बीज तक पहुँच सके।महिलाओं का मासिक धर्म 28 से 30 दिनों का होता है, जिसमें से 14 वें दिन वे सबसे ज़्यादा जीवित अवस्था में रहती हैं। आपको इस बात की भी जानकारी होनी चाहिए कि अंडाणु का जीवन 24 से 36 घंटों तक का ही रहता है। अतः आपको सम्भोग की क्रिया के लिए इस दिन के आसपास के समय का ही चुनाव करना चाहिए। इस समय सेक्स में लिप्त होने से गर्भधारण की संभावनाएं काफी बढ़ जाती हैं। अगर आप का गर्भधारण किसी अन्य मेडिकल कारण से नहीं हो रहा तो आपको डाक्टर की सलाह लेनी चाहीये।
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सवाल: मै प्रेगनेट नही हो पा रही हूँ ...
उत्तर: dear डिअर महिलाओ को पीरियड के दौरान कुछ अंडे रह जाते है और जब पुरुष का वीर्य उन्हें संबोग कण्व पर मिलता है तक महिला प्रेग्नेंट होती है अब कितने दिन तक हम सेक्स कर सकते है तो देर हम पीरियड के 14 दिन तक सेक्स कर सकटे है क्योंकि 15 दिन महिला के अंडे बेकार हो जाते है प डियर , अगर आप कई साल से प्रेग्नेन्सी की तेअरी कार्ति है टु डियर कभी कभी हमारी सेक्स पोजिशन की वजह से भि एच.एम. प्रेग्नेन्ट नही हो पाते डियर क्योकि डिअर agr कई बार पुरूष के जननांग से निकलने वाले स्पर्म महिला केशरीर से निकलने वाले अंडाणु का आपस मे मिलन नही हो पाता तो गर्भ का ठहरना नही हो पाता क्योकि जननांग से निकले हुए स्पर्म सिर्फ 24 घण्टे के लिए जीवित रहता ह जबकि महिला के शरीर मे 3 से 5 दिन तक जिबित रहते है इसलिए सेक्स पोजीशन भी बहुत जरूरी है आप ओवलुशन वाले डेज में सेक्स करे आप जब सेक्स करे तो अपनी कमर के नीचे तकिया लगाए इससे गर्भ जल्दी ठहरता है डॉगी स्टाइल पोजीशन में भी गर्भ जल्दी ठहरता है या फिर एक बार आप अपना चेक उप करवाये हो सकता हो आपके हॉर्मोन में कमी होकरआगे आप अब पूरी तरह से तैयार होने पर ही प्लैनिग करे डॉक्टर के टच में रहिये ।
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