8 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मै एक month की प्रेगनेट हु टु क्या मै bus se travel kr sakti hu

2 Answers
सवाल
Answer: हेलों आप 8 महीने प्रेगनेट है शुरुआत प्रेगनेंसी में बस से ट्रैवेल करना अवोइड करना चाहिए और अगर बहुत ज़रूरी है तो आप तभी बस से ट्रैवल करे जब आप पूरी स्वस्थ हो आपकी प्रेग्नसी हेल्थी हो और आपको कोई हेल्थ कॉम्प्लिकेशन ना हो . लंबी दूरी के लिए ट्रैवल ना करे . ट्रैवल के समय सेफ्टी रखें .जैसे कपड़े और शू कम्फर्टेबल पहनें अपना खाना पानी ले कर chale और ज़्यादा देर लगातार ना बैठे बीच बीच में ऍक्टिव रहें भीड़ वाली जगह ना जायें यूरिन ना रोकें कोशिश करे कोई आपके साथ ट्रैवल करे जैसे फैमिली मेम्बर या फ्रेंड जिससे आप जरूरत पड़ने पर हेल्प ले सकती है .
Answer: jayada dur ho to mat kijiy bas mey pet kho bhot dhakey lagtey hey
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मै 3months प्रेगनेंट हु kya mai 500km tk ka bus se सफर kr sakti hu?
उत्तर: हेलो डिअर , प्रेग्नेंसीय में ट्रेवेल करना न करे तो अच्छा ही है क्योंकि इससे आपकी आपके होने वाले बेबी के लिए रिस्की हो सकता है , सफर के दौरान उची नीची सड़क होने से आपको और आपके होने वाले बेबी को धक्का लग सकता है जो बड़ा ही जोखिम पूर्ण होता है , लेकिन कभी कभी ऐसे परिस्थितियां आ जाती है कि सफर मजबूरी में करना पड़ता है ऐसी परिस्थितियों में आप docter से सलाह लेकर सफर कर सकते है आप जब भी सफर करे तो ट्रैन,या ऐरोप्लेन का सफर कर सकती है ये सफर सेफ माना गया है ।.
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सवाल: मै दो महीने प्रेगनेट hu mein kaun kaun se yoga kr sakti hu
उत्तर: हेलो डियर आप प्रेग्नेंसी में एक्सरसाइज कर सकती है अगर आपको पेगनेसी में किसी भी प्रकार का कोई समस्या नहीं है प्रेगनेंसी के दौरान एक्सरसाइज बहुत ही महत्वपूर्ण होता है क्योंकि यह आपकी बॉडी को लचीला बनाता है एवं डिलीवरी की प्रक्रिया में सहायक होता है साथ ही साथ योगा एक्सरसाइज से ऐसे हार्मोन निकलता है जो शारीरिक विकास के साथ-साथ मानसिक शांति प्रदान करते हैं प्रेगनेंसी के दौरान आप हल्की-फुल्की वाँक करें आपके द्वारा आपके शरीर पर हो जल्दी पच जाता है और आपको गैस अपच या कब्ज की समस्या नहीं होती है प्रेगनेंसी के दौरान हाथ तितली आसन शवासन पर्वतासन अनुलोम विलोम भी कर सकती हैं योगा से बॉडी का लचीलापन बढ़ जाता है और ऐसे हार्मोन स्त्रावित होते हैं जिससे आपको मानसिक शांति का अनुभव होने लगता है प्रेग्नेंसी में आप गहरी सांस लगातार लें और छोड़ें इससे आपके बॉडी में अधिक मात्रा में ऑक्सीजन का ग्हण होगा बॉडी को वह लाभकारी होगा प्रेगनेंसी के दौरान स्विमिंग एक बहुत ही अच्छी एक्सरसाइज है इससे प्रेग्नेंसी के समय बॉडी में अतिरिक्त फाइट जमा नहीं होता और डिलीवरी में आसानी होती है लेकिन अगर आप पहली बार प्रेगनेंसी में स्विमिंग करने जा रही है तो चिकित्सक से परामर्श अवश्य कर लें और किसी के .टेनर की देखरेख में ही करें अगर आपको किसी भी एक्सरसाइज से कोई विपरीत प्रतिक्रिया प्राप्त होती है तब आप इसे बंद कर सकते हैं ओके टेक केयर
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सवाल: मैंने कल टेस्ट किया था उसमें एक लाइन डार्क एक लाइन लाइट है टु क्या मै प्रेगनेट हु अगर हु टु बेबी को कोई प्रॉब्लम एच kya
उत्तर: हा आप प्रेगेनेंट हो एक लाइन डार्क और एक लाइन लाइट इसलिए आती एच की शायद आपने टेस्ट थोड़ा जल्दी कर लिया है
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