गर्भावस्था की तैयारी

Question: मैरे fist प्र्ग्नैन्सी khrb hogye baby ka sir ma pani the ase qu hua ab baby nhe concive nhe horha kya kro

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सवाल
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सवाल: hi mera 1 yr ka baby h meri age 34 h n ab mene 1 month ka concive kiya h phela baby cesariaon se hua tha kya muje ye baby karna chaiye plz
उत्तर: हेलो डियर मै आपकी प्रॉब्लम समझ सकती हूँ लेकिन मै आपसे यही कहना चाहूंगी की आप बेबी को जन्म ज़रूर दे। मैं मानती हूँ की आपको प्रॉब्लम होगी दोनों बेबीज को सम्भालने में ।लेकिन धीरे धीरे करके सब सही हो जाता है।और बेबी को रखना या ना रखना आपके और आपके हस्बैंड के decision पर depend करता है ।और आपके हेल्थ पर भी अगर आपकी गायानी के decision पर भी।तो आप इस निर्णय को बहुत सोच समझ कर ही ले।
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सवाल: hlo dear mera baby 9 month ka h aur mujhe 30 july ko periods hua tha but ab dobra nhi hua h m tense plz help m kya kro jisse aa jeye
उत्तर: हेलो डियर आप बिल्कुल भी घबराइए नहीं. मैं आपकी प्रॉब्लम समझ सकती हूं. प्रेग्नेंसी के समय हमारे बहुत हार्मोन चेंज होते हैं. फिर बाद में डिलीवरी के बाद भी चेंज होता है और वापस से फिर सेट होते हैं .जिस वजह से हमारी ऐसी समस्याएं हमें होती हैं .आप अपने खाने-पीने का बहुत ध्यान रखिए और सोने का बहुत ध्यान रखिए. आराम भी थोड़ा करिए. बच्चों के साथ हमारी खुद की केयर करना मुश्किल हो जाता है लेकिन आपको करनी पड़ेगी और अगर आपको यह समस्या 1 महीने 2 महीने रहती है उसके बाद भी अगर है तो आप कोशिश करें कि आप डॉक्टर से एक बार सलाह करें. ब्रैस्टफीडिंग करवाने वाली मॉम्स और न करवाने वाली मॉम्स के पीरियड में काफी अंतर होता है। अगर आप बच्चे को दूध नहीं पिला रही तो पीरियड्स चार से छह सप्ताह बाद आते है। आप बच्चे को ब्रैस्टफीडिंग करवा रही है तो उनको ६ महीने तक पीरियड् ही न आएं या फिर जब तक फीडिंग करवा रही तब तक।   अगर आप दिन-रात शिशु को स्तनपान करवा रही है तो माहवारी शुरु होने में एक साल भी लग सकता है।  प्रोलक्टीन हार्मोन जो मॉम्स में मिल्क प्रोडूस करता है वह ओव्यूलेशन को रोक देता है। ब्रेस्टफीड न कराने वाली मॉम्स को बच्चे के जन्म के बाद चार से आठ हफ़्तों में मासिक धर्म हो जाता है।  आपके पीरियड की समस्या में अच्छी तरह समझ सकतi hoon.आप बिल्कुल भी परेशान ना हो. ऐसे बहुत से उपाय हैं जिनसे आप यह समस्या कम कर सकते हैं. पीरियड्स बॉडी के दो हारमोंस प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन के कारण कंट्रोल होता है .जब इन दोनों hormons में कुछ चेंजेस होते हैं तो पीरियड्स प्रॉपर टाइम पर ही नहीं होता. तभी हमें प्रॉब्लम hoti है .पीरियड्स में नार्मल 21से 35 din के बीच होता है और यह 3 se 7 दिन तक चलता है. लेकिन अगर इसमें कोई अवधि में चेंज हो तो उस कारण से हमें बहुत सारी प्रॉब्लम्स को फेस करना पड़ता है. आप परेशान ना हो ऐसे कुछ घरेलू उपाय हैं जिनसे आप अपने पीरियड्स नॉर्मल ला सकती हैं. आप एक्सरसाइज करें . अपनी नॉर्मल रूटीन अच्छी रखें . पानी खूब पिएं . पौष्टिक आहार लें . लौकी का रस - लौकी के रस में आयरन और फाइबर की मात्रा बहुत अच्छी होती है .इसे आप अगर रोज लेंगे इससे आपको पीरियड्स में और पीरियड्स की प्रॉब्लम है बहुत आराम मिलेगा. लौकी का रस निकालकर आप दिन में दो से तीन बार अपने आप लौकी की सब्जी भी खाएं इससे आपको बहुत जल्दी फायदा होगा. अदरक- एक चम्मच अदरक को एक गिलास पानी में अच्छे से उबाल लें .इसमें थोड़ी सी शक्कर मिलाकर दिन में दो से तीन बार le. Anjeer-दो से तीन अंजीर एक गिलास पानी में उबालें जब पानी आधा हो जाए तो उसे छान लें और उस पानी को पी ले. सौंफ दो चम्मच सौंफ को एक ग्लास पानी में रात भर भिगो दें. अगले दिन सुबह वह पानी छानकर piyen. ऐसे बहुत से योगासन है प्राणायाम है जो कि आपको आपके पीरियड समय पर लाने में या उस पीरियड्स की समस्या से आपको बहुत आराम देंगे. आप योगा करें. एक्सरसाइज करें. तिल और गुड़ इन दोनों के लड्डू भी खा सकते हैं और या फिर थोड़ा सा गुड़ थोड़ी सी तेल मिलाकर भी आप खा सकते हैं. एलोवेरा का रस हारमोंस की वजह से होने वाली बहुत सारी प्रॉब्लम्स में हेल्प करता है. एलोवेरा का रस आप सुबह शाम दो चम्मच खाली पेट में. एलोवेरा के रस में कोई स्वाद नहीं होता अगर आपसे वह खाते नहीं बने तो आपस में एक चम्मच शहद मिलाकर भी खा सकते हैं. ऐसी बहुत सारी चीजें हैं जो आप अपने खाने-पीने में अगर मिलाएं या फिर उसका ज्यादा प्रयोग करें तो आपको periods की समस्याओं से बहुत आराम मिलेगा .गन्ने का जूस ,गाजर ,धनिया, दालचीनी ,करेला .
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सवाल: Plz any one tell me mera. Baby fourth month ka complte ho gya ha vo fm leta ha ma usko or kya kya de sakti hu ab orange juice de sakti hu kya or kitni matra me or kitna pani milakr dena ha plz tell me dal or chaval ka pani kab se de sakti hu
उत्तर: Hllo dear ur baby s completed 4th months. Dear he s too small to take any solids or semi solids. The best time to gives solid s after 6 months ...when babies neck s hold properly ..as babies digestive system s weak they cannot digest before 6 month so dear give bf or fm untill ur baby completed 6 .whenever ur baby completed 6 months nd 7 month 'll be start then u can start rice water or dal water soup . Till 6 months give milk only .
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