13 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मैम मेरे सर एम पेन होता ह और पेट एम भी मुझे अब किया करना चाहिए

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी में हार्मोन बदलने की वजह से प्रेगनेंसी में अधिकतर गर्भवती महिलाओं को सर में दर्द और पेट में दर्द होता है आप सर दर्द से आराम पाने के लिए अपने डॉक्टर के सलाह से मेडिसिन ले सकते हैं इसके अलावा आप चाहे तो अपने सर का मसाज कर सकते हैं गुनगुने तेल से पेट में दर्द होना तो सामान्य होता है और यह पूरे 9 महीने तक आपको महसूस हो सकता है लेकिन कभी-कभी गैस बनने की वजह से भी पेट में दर्द महसूस होता है इसलिए आप संतुलित भोजन करें तेल मसाले वाली चीजों का सेवन ज्यादा मात्रा में ना करें और ज्यादा तकलीफ होने पर डॉक्टर से सलाह लें
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सवाल: Mere pero m bhut दर्द h मुझे किया करना चाहिए
उत्तर: आप परेशान नहीं हो पेट में बेबी होने के कारण पूरा बोझ आपके पैरों पर पड़ता है इसलिए पैरों में दर्द है पैरों की कुनकुने तेल से मालिश करवाए और ऊंचे हील की सैंडल न पहनें फ्लेट ही पहने पैरों में आराम मिलेगा। व्यायाम करे और मॉर्निंग वॉक करे तथा सोते समय पैरों में तकिया लगा कर सोए पैरों में आराम मिलेगा
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सवाल: mam mera 3month feberuary ko comlite ho gaya lekin mere hip aur pet k nichle hisse m bahut pen hota h to mujhe kya karna chahiye
उत्तर: हेलो डियर वैसे तो प्रेगनेंसी में पेट में दर्द होना नॉर्मल है और यह पूरे प्रेगनेंसी में थोड़ा बहुत होते रहता है और कुछ ही देर के बाद खुद ही ठीक हो जाता है मगर आपको यदि लगातार दर्द हो रहा है तो आपको डॉक्टर से सलाह जरूर लेना चाहिए
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सवाल: मैम मेरे sar m बहुत तेज दर्द होता h. अब भी 3 दिन से हो रहा h.
उत्तर: हेलो मैम अगर आप के सर में बहुत दर्द है तो आप सुबह सुबह कोशिश करें मॉर्निंग नहीं कि खाली पैर यदि कोई पार्क है तो वहां पर आप चली उससे भी यह ठीक हो जाती है और हो सके जितना ज्यादा पानी पीने का कोशिश करें इसके साथ ही साथ नारियल पानी भी पिए पेट क्लीन रहता है और आपको सर का प्रॉब्लम भी नहीं रहेगा
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