गर्भावस्था की तैयारी

Question: मैम मेरे बच्चेदानी के अंदर डॉक्टर ने घाट बताइए लेकिन डॉक्टर ने बोला है इस घाट से कोई प्रॉब्लम नहीं है फिर भी प्रेगनेंसी नहीं हो रही है और सब कुछ रिपोर्ट सारी नॉर्मल है तो फिर क्या करें यह घाट जो है बच्चेदानी के ऊपर बताई है डॉक्टर ने

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सवाल
Answer: हेलो। पीसीओडी मतलब पॉलीसिस्टिक ओवरी डिसऑर्डर यह महिलाओं में हार्मोनल इंबैलेंस के कारण होता है। महिलाओं में मेल हार्मोन एस्ट्रोजन की लेवल बढ़ जाती है। जिसके कारण ओवरी में कई सिस्ट हो जाते हैं पीसीओडी के कई कारण है हेरिडिटी है। मतलब फैमिली में किसी और को पीसीओडी होना दूसरा और मेन कारण और संतुलित आहार जैसे पिज़्ज़ा बर्गर फैट वाला खाना जंक फूड और मीठा खाना। जिसके कारण मोटापा बढ़ता है यह आगे चलकर शुगर और हार्ड डिजीज भी पैदा करता है। पीसीओडी होने से कंसीव होने में बहुत प्रॉब्लम होती है। पीसीओडी से बचने के लिए उपाय करें बैलेंस डाइट लें और एक्सरसाइज करके वेट लॉस करें। अपने खानपान में ध्यान रखें पॉजिटिव रहै पीसीओडी में योग करना बहुत लाभदायक होता है। आप यह सब योग कर सकते हैं सूर्य नमस्कार धनुरासन भुजंगासन शलभासन चक्रासन और मत्स्य मत्स्यासन करना बहुत लाभदायक होता है जरूरत पड़ने पर सर्जरी भी करानी पड़ती है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हेलो मैम मेरा पीसीओडी था मार्च को डॉक्टर ने बोला कि सब कुछ सब के नरमा है मैं डॉक्टर से भी टेस्ट कर रही हूं लेकिन अभी तक मुझे प्रेगनेंसी नहीं हुआ है
उत्तर: हेलो डियर अपना ट्रीटमेंट जारी रखिएगा और कोई जरूरी नहीं है कि एकदम सही आप कंसीव करने ट्राई करती रहिएगा और आपको जरूर सक्सेस मिलेगी इसके अलावा अपनी डाइट पर भी ध्यान दीजिए खूब हरी सब्जियां वगैरह खाइए थोड़ी एक्सरसाइज कीजिए क्योंकि पीसीओडी होता है जिनको उनको फिजिकल एक्सरसाइज की भी बहुत जरूरत होती है ताकि हार्मोन जो है वह ठीक तरीके से बैलेंस रहे और अपनी डाइट पर ध्यान दीजिए और दवाई नियम अनुसार लेती रही है और डॉक्टर से अपना प्रॉपर चेकअप ट्रीटमेंट कराती रही है
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सवाल: मेरी सारी रिपोर्ट नॉर्मल है फिर भी प्रेग्नेंसी क्यों नहीं रह पा रही है
उत्तर: हेलो हर महिला को प्रेग्ना ा ेंसी के 3 मही ने पहले से ही फॉल‍िक एसिड का सेवन शुरू कर देना चाहिए . ताकि बच्चे और मां में खून की कमी न हो और इस की वजह से कोई कॉम्प‍िल‍िकेशन्स न आएं.आप फॉलिक ऍसिड टेबलेट ले और अपने हसबैंड को जिन्क सप्लीमेंट्स लेने के लिए कहे और स्ट्रेस मेंटली और फीजिकली किसी भी प्रकार का ना ले दोनों में से कोई भी अलकोहल या कीग्रते ना पीये सेक्स के समय स्ट्रेस फ्री रहे .प्रेग्नेंसी प्लान करने के लिए आपको अपने ओवुलेशन का समय पता होना चाहिए इसके लिए आपको अपने मासिक धर्म का इदेआ होना चाहिए मासिक धर्म की साइकिल 24 से 40 दिन के बीच की होती है यदि आपको पता है कि आपका नेक्स्ट डेट कब आएगा तो उस डेट से 12 से 15 दिन पहले की डेट पता करनी है यही आप का ओवुलेशन टाइम है इस दौरान सेक्स करने से आपके प्रेग्नेंट होने की संभावना रहती है.इस ओवुलेशन शुरू होने के समय 4 से 5 दिन सेक्स जरूर करें ं ं इस समय सेक्स करने से प्रेग्नसी के चान्सेस ज्यादा होते है और आप प्रेग्न्सी प्लान करने के समय आप दोनों ही एक हेल्थी रूटिन फॉलो करे और अपने खाने में हेल्दी और संतुलित चीजें खाएं baahari खान-पान को अवॉइड करें फास्ट फूड ना खाएं हरी सब्जियां एग मिल्क और मिल्क प्रॉडक्ट अखरोट अनार बादाम पालक केला ऑरेंज फिश चना टमाटर दालें लहसुन खाएं और समय से सोएं उठे एक्सक्सरसीसे करे खाना खाएं स्ट्रेस ना ले आदि यही सभी चीजें आगे चलकर बॉडी में हार्मोन को नियंत्रित करती है जो आपको जल्दी प्रेग्नेंट होने में हेल्प करता है
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सवाल: हेलो मेरी सारी रिपोर्ट नॉर्मल है पर डॉक्टर ने मुझे सीजर के लिए बोला है मुझे मुझे थायराइड है क्या सही है
उत्तर: रिपोर्ट्स चाहे नॉर्मल हो लेकिन kayi बार लास्ट में चेकअप करने से भी कोई कॉम्प्लिकेशन हो जाती है जैसे बच्चा ज्यादा नीचे होना या घूम जाना ऐसे में डॉक्टिर को ऑपरेशन करना पढता है आपको थाइरॉइड भी है इसलिए ऑपरेशन होगा आप टेंशन ना ले सब ठीक होगा
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